Глава XIX. Тайны из-за кулис фитнес-индустрии

Вокруг фитнес-бикини ходит огромное количество слухов и мифов. Одни из них меня веселят, другие, наоборот, злят. Чтобы у тебя была полная картина, давай об этом поговорим.

Самый главный и самый глупый миф: фитнес-бикини – это вредно. И самое печальное, что этот миф раскручивают не только дилетанты и диванные критики, главный спорт которых – выйти из дома и совершить марш-бросок длиною в 200 метров до ближайшей палатки с пивом, но и бывшие спортсмены.

Я встречала такие посты и публикации. В них спортсменки говорят о том, что жалеют о своем решении посвятить себя фитнес-бикини, так как у них начались серьезные проблемы со здоровьем.

Чтобы развенчать этот миф (а это действительно миф и гнусные слухи), надо вновь сказать о том, что такое фитнес-бикини. Да, это каждодневный труд, дисциплина и тренировки. Да, это правильное питание. Да, это необходимость сушки перед соревнованиями. Сушка – это сокращение количества углеводов, калорий, чтобы тело выглядело максимально эффектно. Никакого вреда для здоровья она не приносит. Все эти рассказы об обмороках, депрессиях, нарушениях менструального цикла вплоть до полного исчезновения месячных свидетельствуют о полной профнепригодности тренера и неадекватности «спортсменки». Если у тренера есть кубики пресса и он выглядит как качок-здоровяк, это не значит, что он знает, как подвести тебя к идеальной фигуре. Ты наверняка слышала историю об умнике, который закачал себе синтол в руки и получил слабое подобие бицепсов? Так ответь мне, кто, находясь в трезвом уме, пойдет к нему с просьбой подготовить тебя к соревнованию?

Если такая девушка приходит к тренеру-дилетанту, который, разумеется, думает про себя самого диаметрально противоположные вещи и говорит: «Хочу золотую медаль, хочу в телик и попу как орех», этот недотренер скорее всего посадит ее на «химию». Натурально подготовить спортсменку к соревнованиям – это долгий процесс, а стероиды могут внешне сделать это быстро.

Девочка начинает колоть себе гормон роста, пить тестостерон (мужской гормон), жиросжигатель и всякую другую несусветную химию. После этих ужасных манипуляций у нее начинается страшный скачок гормонов, сбоят внутренние системы организма. После такого ударного курса могут не то что месячные пропасть, человек может погибнуть. Помни, химия и гормоны – это не про фитнес-бикини, это про опасный непрофессиональный подход.

Но это может быть в абсолютно любом спорте. Это не фитнес-бикини подрывает здоровье, это химия. Беги от таких «тренеров»!

Я лично знаю почти всех спортсменов своего направления: и мужчин, и девушек, они все тренируются и готовятся «в натуральную». В редким случаях они минимально добавляют в свой рацион определенные составы, но строго по назначению и под наблюдением врача. Не ребят из спортзала, не интернет-«экспертов», а квалифицированного опытного врача!

Спортсмены проходят полное обследование организма. И бодибилдеры в том числе, обязательно! Врач выявляет все нарушения, особенности организма.

И только после этого им назначаются препараты. Отдельно – для женщин, отдельно – для мужчин. У таких спортсменов нет нарушений. У девочек, которые занимаются бодибилдингом профессионально, нет никаких сбоев – ни в цикле, ни в любой другой системе организма.

Поэтому, дорогая моя, если ты задалась целью, обращайся к специалистам и ничего не бойся. Фитнес-бикини – это спорт красивых, сильных, здоровых и женственных девушек.