Книга: Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы
Назад: 17
Дальше: 21

18

От англ. «Mindfulness-Based Stress Reduction».

19

Оригинальное название – «Жизнь на грани катастрофы» (Full Catastrophe Living, 1990). – Прим. ред.

20

Чтобы подробнее ознакомиться с техникой, читайте новинку от издательства «Бомбора» – «Метод помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией», в которой автор раскрывает секреты борьбы с прокрастинацией. – Прим. ред.
Назад: 17
Дальше: 21