Вместо заключения

Как-то раз моя команда проводила в одной организации упражнение на знакомство. Участники должны были ответить на вопрос «За что мне платят?». И я задумалась, за что платят мне мои клиенты. Тогда я поняла, что мне платят не за проведение обучения или коучинговых сессий. А за то, что мечты моих клиентов сбываются. И за то, что с ними происходят те самые перемены, о каких мечтает большинство.

Каждый из нас хочет яркой, интересной и радостной жизни. При этом множество людей проживает дни, которые кажутся им серыми буднями, лишенными смысла. Каждый день я встречаю людей с вопросом в глазах: «Зачем все это?» (даже если этот вопрос не звучит в словах – он есть во взгляде).

В минуту радости мы забываем о нем, но потом этот вопрос обязательно возвращается. Нам все время хочется чего-то большего. Нам кажется, что вот-вот, и все засияет новыми красками. Всякий думающий человек обращается к «вечным» вопросам, в надежде изменить свою жизнь к лучшему – обрести смысл и поставить амбициозные цели, ощущать каждый миг и наполнять его радостью.

В этом и помогает осознанность. Осознанность – это когда свой путь мы определяем сами, когда осознаём, куда идем и зачем, и по четким признакам понимаем, что идем верной дорогой.

Хочу закончить эту книгу словами матери Терезы:

«Люди часто бывают глупы и упрямы, эгоцентричны и нелогичны.

Все равно прощай их.

Если ты добр, люди будут обвинять тебя в том, что под маской доброты ты скрываешь корысть.

Все равно оставайся добрым.

Если ты добился успеха, тебя будут окружать притворные друзья и подлинные враги.

Все равно добивайся успеха.

Если ты честен и прям, люди будут обманывать тебя

Все равно будь честным и прямым.

То, что ты строишь годы, кто-то разрушит за одну ночь.

Все равно строй.

Если ты спокоен и счастлив, тебе будут завидовать.

Все равно оставайся счастливым.

То добро, которое ты делаешь сегодня, завтра люди забудут.

Все равно делай добро.

Отдай миру самое лучшее из того, что у тебя есть, и мир попросит еще.

Все равно отдавай самое лучшее.

Друг мой, в конце концов, то, что ты делаешь, все равно нужно не людям, это нужно только тебе и Богу».

Приложение

Таблицы для постановки целей по направлениям

Сформулируйте существующее состояние и цели по сферам жизни.

Внимание: при формулировке желаемого будущего мы пишем утверждения следующим образом.

• В настоящем времени: «Я люблю, меня радует…»

• В форме утверждений, а не отрицаний! Вместо «Я не одинок» – «Со мной рядом любимые и любящие меня люди»; вместо «Я не боюсь» – «Я смелый».

• Максимально конкретно. Вместо «Ко мне проявляют внимание» лучше написать, какого именно внимания вам хочется: «Жена каждый день встречает меня после работы», «Мой молодой человек два раза в месяц приглашает меня в кино на мелодрамы» и прочее.

Вопрос о духовном развитии, который встречается в других категориях, например «Работа и творчество», предполагает ответ, какое развитие вашей личности происходит на работе, в отношениях и так далее; как вы меняетесь личностно, нравственно, как меняются ваши мысли, установки (мышление), поведение; чему Жизнь учит вас; какие ее уроки вы прорабатываете.

Семья и отношения с людьми

Мой идеальный партнер

Я как партнер

Семья

Отношения с партнером, в том числе в семье (с мужем, женой)

Дети

Отношения с родителями

Коллеги

Развитие, достижения

Развитие

Материальная сфера

Тело

Работа, творчество, хобби