Долгосрочные цели. Ковер жизни
Долгосрочные цели обладают определенной особенностью – они обычно реализуются не сразу. Вы не сможете построить жилой дом за один день. Поэтому нужно уметь держать общую цель в сознании и при этом планомерно двигаться к ней. Перфекционисты и люди с драйвером «Старайся сильнее» (подробнее о них – в главе 14) менее склонны удерживать в сознании общую картину. Им надо стремиться получить более комплексное представление о том, чего они хотят в жизни, и заставлять себя ставить долгосрочные цели.
Алгоритм работы с долгосрочными целями показывает схема (рис. 3.13).
Рис. 3.13
Занятно наблюдать, как то, что я когда-либо делала, пригождается мне в том, что я делаю сейчас, как разные активности неожиданно складываются в одну общую картину.
Однажды я спросила у своего Наставника:
– Почему я подчас параллельно веду столько разнообразных, не связанных между собой проектов в разных отраслях – и атомная энергетика, и фармацевтика, и производство машин, и многих других? Почему я веду обучение, коучинг и консультирование на разные темы, в разных форматах?
– Ты набиваешь узор на ковре, – ответил мой Наставник.
– Что ты имеешь в виду? – уточнила я.
– Когда у человека есть большая цель, то он может начинать ее реализовывать с того, что делает много небольших дел, которые потом вырастут в большое. Твой опыт, истории, связи, события – все сложится воедино, и ты увидишь, как все эти разноцветные ниточки образуют тот узор, который ты задумала, – пояснил мой Учитель.
Для реализации больших и комплексных целей нужно время: должно сложиться много факторов. Жизни важно убедиться, что вы не передумаете, когда речь идет о серьезных изменениях. Это особенно касается «больших» целей. Ощущения от задержки во времени можно сравнить с тем, что вы плывете не в обычной воде, а в вязкой жидкости: сиропе или нефти. Плыть в них дольше и тяжелее. Так и достижение долгосрочных целей может происходить дольше, чем вам бы хотелось. Вы также можете обнаружить, что вы неожиданно получили то, что хотели. Вы можете даже забыть, что вы просили об этом.
ЧТО ДЕЛАТЬ
• Время от времени возвращаться к своим желаниям, перечитывать записанные.
• Обновлять планы каждый год.
• Загадывать желания на несколько лет вперед, давая им время для реализации. И быть спокойным.
УПРАЖНЕНИЕ
Для долгосрочных целей полезно делать «посевы» на несколько лет вперед. Поставьте себе долгосрочные цели – чего бы вы хотели через год-два-три-четыре? А пять – десять?
«Загадайте» это уже сейчас. Делайте такие «посевы» регулярно.
Отслеживайте и запоминайте, о чем просили!
Приведу пример, показывающий, как важно запоминать, о чем вы просите.
Моя знакомая Валерия работала директором по развитию в банке. Как-то раз мы с ней встретились в кафе, и она стала рассказывать о необычной для нее ситуации, которая сложилась на работе.
– Представляешь, я им все время предлагаю инструменты развития, а они ничего не хотят. Вроде как стратегию сделали, но никто ее не реализует! – возмущенно сказала Валерия.
– А что, тебе плохо платят при этом?
– Да нет, и зарплата, и пакет – отличные!
– Ну и здорово, чего же тебе еще надо?
– Да мне скучно! Понятно, что у каждого там свои интересы и им ничего не надо. Но мне же хочется работать, а не просто так зарплату получать. Я им уже предлагала уволить меня, раз я ничего не делаю, но они ни в какую!
«Так странно, – подумала я, – Валерия обычно не жалуется на работу». И тут я вспомнила!
– А не ты ли, дорогая Валерия, два года назад мне сказала, что хочешь, чтобы тебе платили просто за то, что ты есть? Не за то, сколько ты работаешь, не за то, как тебя оценивают, а просто за то, что ты приходишь на работу?
Она переменилась в лице.
– Точно! – вскинула она палец вверх. – Вспомнила! Было такое, действительно!
– Может, давай теперь докрутим формулировочку? – предложила я.
И мы докрутили. Теперь она работает в большой организации, сильно вовлечена в процесс развития компании и очень этим довольна!
Поделюсь и собственным опытом.
Когда я начала вести тренинги, мне, как и всем начинающим тренерам, потребовалось некоторое время, чтобы наработать свой «репертуар» программ. И в какой-то момент, как я уже говорила, стало заметно, что я все время веду разные программы в разных компаниях. А это очень энергозатратно: подготовить содержание, презентации, раздаточные материалы, упражнения, протестировать все виды деятельности, существующие в компании и так далее. Надо понять связанные с обучением потребности разных компаний, изучить корпоративную культуру, познакомиться с внутренней ситуацией и даже профессиональным сленгом, языком сотрудников (так, в горнодобывающих компаниях топ-менеджеры и офисные сотрудники говорят «рýдник», а производственный персонал – от главного инженера до работников нижних уровней говорят «рудни́к»).
Тогда я подумала не без досады: «Почему я все время веду разные программы в разных компаниях и разных отраслях? Неужели нельзя взять одну и вести ее? И тут я вспомнила о том, что хотела наработать как можно больше программ. Тогда я сказала себе: «Ну нет, я хочу вести набор одинаковых программ».
И вот я обнаруживаю себя на тренинге, который я веду уже в двадцатый раз для сотрудников одной и той же компании.
«Почему у меня все время одно и то же? Это уже становится все менее и менее интересным! – думаю я. – С другой стороны, есть же люди, которым нравится работать с одной программой! Но мне бы хотелось поразнообразнее». И тут я вспоминаю то свое пожелание – вести одинаковые программы!
Тогда я решила, что хочу иметь здоровый баланс в разнообразии и затратах времени. Кроме того, я решила делегировать ведение массовых тренингов своим коллегам.
В итоге у меня в арсенале на данный момент восемьдесят пять тренинговых и шестьдесят игровых программ – и при этом работать не скучно!
Мой пример показывает, как важно при формулировании желаний добиваться сразу «золотой середины», чтобы потом не сталкиваться с последствиями крайностей.
Мы часто хотим изменить свою жизнь и просим сделать «не так, как сейчас». Однако в большинстве случаев мы выражаем не совсем то, чего хотим на самом деле.
Еще одна история. Я много жила и работала за границей. При этом я горячо люблю свою Родину. Понять это я смогла, только прожив долгое время в Голландии. Раньше мне было странно, как можно тосковать по Родине. Я же гражданин мира! Соскучился – ну слетай, окунись и вернись обратно… Но где-то на третий год жизни за границей я стала ощущать, что мне очень не хватает родной страны.
Вернувшись на четвертый год в Россию, я продолжала много работать за рубежом, перелетая между европейскими столицами, иногда наведываясь в Штаты. И тогда я сказала себе: что же это я за россиянка и патриот, если не видела толком своей страны. Я хочу поездить по России. По работе. И тут началось! Самолет за самолетом, город за городом. Я уже могла играть в города, показывая посадочные талоны. Сыктывкар сменялся Курском, Сургут – Новосибирском. Через пару лет, помня о своей просьбе, я решила, что мне все-таки нужен разумный баланс и что можно вернуть в свой календарь больше таких городов, как Лондон, Париж и Дубаи. Так и случилось. Теперь у меня хороший баланс поездок по стране и зарубежных поездок, в которые я отправляюсь по работе и не только.
Делаем вывод: надо вращать штурвал своей жизни аккуратно и точно! Как говорил один капитан, с которым мы с мужем и друзьями ходили на яхте: «Не мешайте лодочке плыть!» То есть не крутите штурвал резко, вправо и влево, дайте парусам достаточно наполняться ветром.
Часто мы обращаемся с нашими желаниями резко, бросаясь в те или иные крайности. Как с краном горячей и холодной воды в новом отеле: вместо того чтобы вращать его плавно, мы начинаем резко крутить регулятор температуры вправо и влево, попадая то под кипяток, то под ледяную воду.
Формулируя свои мысли и желания, стоит, во-первых, избегать крайностей, а во-вторых, не желать «от противного». И старайтесь представить себе, какими будут последствия ваших желаний, какими они могут стать в реальности.
УПРАЖНЕНИЯ
1. Проверьте свои цели на сбалансированность. Есть ли среди ваших желаний такие, которые вы сформулировали как попытку чего-то избежать? Либо слишком резкие и категоричные формулировки?
2. Переформулируйте эти желания.
3. Наметьте цели на четыре-пять лет вперед.
4. Понаблюдайте за своими мыслями – как часто у вас меняются желания?
5. «Ковер жизни»: проследите, как небольшие события сделали возможным достижение ваших больших желаний. Насколько спокойно вы относитесь к житейским мелочам и цените реализацию небольших желаний?
