Вытеснение

Фрейд объяснял, что расстройства полового влечения на определенных стадиях развития вызывают тревогу, которая сохраняется во взрослой жизни не только в виде сексуальных проблем, но и в форме истерии или невроза. Причины этого разочарования часто заключаются в том, что гедонизм либидо идет вразрез с культурными нормами, и ребенку может быть стыдно за свои удовольствия.

Фрейд также признавал, что это является не единственной причиной конфликтов в психике. Все, что неприемлемо для сознания, им подавляется и вытесняется в бессознательное. Сильные эмоции, такие как страх, стыд, ужас и гнев, часто невыносимы, и остаются в бессознательном состоянии. Травматические и страшные воспоминания, такие, как насилие в детстве, подавляются. Также идеи и желания, которые наше «сознательное» считает недопустимым, например, сексуальное влечение к «запрещённому» человеку или иррациональное желание кого-нибудь убить. Мы можем не осознавать таких стремлений, но эти подавленные мысли, чувства и воспоминания создают внутренние конфликты, которые влияют на наше сознание.

Анализ

Для того, чтобы лечить психологические расстройства, вызванные конфликтом между бессознательным и сознанием, Фрейд разработал методы, позволяющие получить доступ к подавленным мыслям, воспоминаниям и чувствам и подвергнуть их процессу анализа. С точки зрения психоаналитика – бессознательное состоит из того, что было подавлено потому, что неприемлемо для сознания, и, следовательно, пациент не хочет, чтобы это было раскрыто.

Изначально Фрейд и другие использовали гипноз в попытке получить доступ к подсознанию, но потом стали применять такие приемы, как метод свободных ассоциаций (в рамках ассоциативной психологии применялся Ф. Гальтоном) и анализ сновидений, что явилось хорошими способами выявить подсознательные конфликты. В процессе психоанализа терапевт и пациент исследуют воспоминания и мысли, которые скрываются в подсознании, выявляют те подавленные идеи, которые являются самыми мощными. Затем они подвергаются тщательному анализу, в результате чего обнаруживаются и решаются скрытые причины психологического конфликта с сознанием.

Свободные ассоциации

Именно пациентка Йозефа Брейера «Анна О.» ввела термин «лечение разговором» и, возможно, именно она впервые реализовала идею свободных ассоциаций в психоанализе. Она объяснила, что если бы ей было разрешено говорить свободно, не концентрируясь на чем-то конкретном, это помогло бы облегчить ее симптомы. Фрейд взял на вооружение этот метод, признавая, что, давая волю своим мыслям, люди часто невольно раскрывают то, что спрятано в бессознательном – эффект, известный в народе как «оговорка по Фрейду».

Предоставляя своим пациентам возможность просто свободно говорить, Фрейд руководил этим процессом и просил пациентов отвечать на вопросы, не обдумывая слово или фразу, которая, порой, может привести к пониманию бессознательных мыслей. Он заметил, что во многих случаях его пациенты направляли определенные ассоциации на него, приписывая терапевту некие чувства и идеи, которые у них были по отношению к другим значимым людям в их жизни. Этот процесс «переноса» (в русской специальной литературе для этого понятия используется еще и слово «трансфер») также дает возможность исследовать подавленные мысли.

Возникающие при взгляде на чернильные кляксы («пятна Роршаха») ассоциации могут стать отправной точкой для разговора о внутреннем мире пациента.

Сны и анализ сновидений

Когда мы спим – у нас практически нет контактов с внешним миром, и наш сознательный разум не активен. Поэтому наши сны являются исключительно продуктом нашего бессознательного, и могут открыть нам доступ к нему. Фрейд описал сновидения как «королевскую дорогу к бессознательному», и, вместе с методом свободных ассоциаций они были во главе угла его техники психоанализа.

Фрейд рассматривал сновидения в качестве своего рода виртуального исполнения желаний. Если мы что-то подавляем сознательно или с помощью норм культуры, то во сне мы можем делать то, что нам нравится, то, чего хочет наше бессознательное, но вытесняет наше сознание, даже если наши сны – на первый взгляд – часто кажутся случайными или бессмысленными. Задача аналитика заключается в том, чтобы помочь пациенту интерпретировать свои сновидения, отделяя истинный, скрытый смысл от поверхностного явного содержания. Важность анализа сна в психоанализе отмечал ученик Фрейда Карл Юнг (см. стр. 160), который развил идеи своего учителя. Юнг считал, что сны содержат множество символов, представляющих аспекты психики, требующие толкования.

Сон – это когда подсознание вступает в игру. Юнг считал, что демоны и видения, освобожденные сном, это ключ к подсознанию

Коллективное бессознательное

Самый блестящий ученик Фрейда, Карл Юнг, довольно скоро стал обращать внимание на многие недостатки в теории своего учителя о бессознательном. Например, структура психики по Юнгу была разделена на эго, личное бессознательное и коллективное бессознательное. Эго представляло собой непосредственное сознание, а личное бессознательное было своего рода хранилищем для всех предыдущих событий жизни и забытых, и умышленно подавленных. Коллективное бессознательное являлось отдельной психической системой, которая развивается не из нашего опыта, но передается по наследству.

Идея коллективного сознания выросла из наблюдений Юнга о том, что поразительно похожие идеи, мифы и символы периодически появляются в народных сказках, литературе и искусстве всех мировых культур. По его мнению, это были проявления форм, или архетипов, которые являются врожденными и одинаково существуют в бессознательном каждого человека. Является ли это просто генетической предрасположенностью, согласно которой человечество должно познать вселенную, или ссылкой на всеобъемлющий мир души – эту тему Юнг оставил открытой для дискуссии.