Книга: Создайте счастливый сценарий вашей жизни. Театротерапия. Тесты и упражнения для детей и взрослых
Назад: ________ День пятый
Дальше: ________ День пятый. Финансовый план

________ День третий

План мероприятий по проекту

Поработайте с предложенной ниже таблицей. Запишите в нее конкретные шаги, цифры, сроки, денежные вложения, прибыль, результаты по вашему проекту.

Рекомендую:

◊ Увеличьте таблицу, чтобы она была удобна вам для работы.

◊ Оставьте в ней свободное место для коррекции, ссылок, дополнительных комментариев.

◊ У вас может быть много проектов и планов на год. Но мы предлагаем вам отработать на одной идее-проекте данную модель.

◊ Запустите в жизнь вашу идею и получите результат.

◊ Важно намеченные шаги увидеть, а не просто держать в голове.

________ День четвертый

Что для вас является Ресурсом?

Запишите это.

__________________________________________





Ресурсы бывают разные, это может быть, например, общение с интересными людьми. Мы не знаем, насколько тот или иной человек близок нам по духу и пониманию жизни, поэтому важно общаться, знакомиться, только тогда есть возможность найти «своих» людей.

Ресурсное обеспечение

Например для женщин мы можем посоветовать изучить женские архитипы, предложенные Дж. Ш. Боленом.





Деметра – мать

Деметра в греческой мифологии богиня плодородия и материнства. Архетип Деметры – это сама женская природа. Женщина стремится стать матерью, родить и воспитать здоровое и счастливое потомство.

Деметра женственна, заботлива, добра, нежна, терпелива, ответственна, великодушна. Ее любовь сосредоточена на детях.

Профессию выбирают ту, где можно помочь, накормить, научить других людей. Она любит готовить пищу и кормить ею семью, и пища эта не только реальная, но и духовная. Деметра всегда окажет моральную поддержку и поможет любому нуждающемуся в этом.

Женщина материнского типа привлекает мужчин-мальчиков. Ее избранник может быть моложе нее, легкомысленным, эгоистичным или просто мужчиной, нуждающимся в материнском тепле. Деметра не выбирает мужчину, она откликается на его любовь. Часто ее выбор обусловлен жалостью к мужчине или сочувствием.

Отрицательные стороны архетипа: отсутствие игривости, сексуальности, рациональности, любви к себе. Главный недостаток – гиперопека над детьми, мужем и окружающими. Дети Сверхматери-Деметры вырастают часто инфантильными и слабохарактерными.

Рекомендации:

◊ полюбить себя и научиться заботиться о себе;

◊ научиться не вмешиваться в жизнь повзрослевших детей, сотрудников, родственников;

◊ применяйте сценарии зрителя и актера чаще, чем режиссера;

◊ развивать в себе Афродиту, Персефону, Афину.





Афродита – возлюбленная

Богиня любви и красоты. Обольстительная красавица Афродита просыпается в каждой женщине, когда она влюблена, близка с мужчиной и любит его. Объектом любви Афродиты становится не только мужчина, но и любимое занятие, место, предмет. Афродита – творческая натура, и любовь для нее тоже искусство.

Профессию Афродиты выбирают творческую, связанную с искусством и культурой. И мужчины ее привлекают творческие, неординарные, эмоциональные, сложные, но плохо подходящие на роль мужа. Она страстная любовница, дети Афины – плоды ее любви.

Афродита – свободная, креативная, романтичная, чувственная, сексуальная и энергичная женщина, живущая «здесь и сейчас». Она не размышляет, а ощущает и чувствует.

Отрицательные стороны архетипа: импульсивность, нерациональность, чрезмерная влюбчивость, спонтанность и эмоциональность.

Рекомендации:

◊ развивать сдержанность;

◊ обдумывать проблему, перед тем как принять окончательное решение;

◊ научиться говорить «нет»;

◊ разберитесь, какую роль вы хотите играть;

◊ развивать Деметру, Геру, Афину.





Гера – жена

Гера – богиня-жена. Каждая девочка с детства мечтает выйти замуж «раз и навсегда», поэтому архетип Геры очень развит в нашем обществе.

Смысл жизни Геры – в любви к мужу, главное стремление – быть женой, причем официальной, а не гражданской. Гера – женщина, сохраняющая брак и делающая все для благополучия супруга, она его соратница и надежный «тыл».

Гера – преданная, терпеливая, поддерживающая, почтительная женщина, та, что не бросит мужа ни при каких обстоятельствах.

Для Геры принципиально важна верность мужчины, его преданность ей, так как сама она верная женщина. Но в случае измены она не станет винить мужа, виновата будет соперница-обольстительница.

Отрицательные стороны архетипа: ревность, агрессивность, мстительность, зацикленность на браке (не решается на развод, даже если он пойдет ей на пользу), слабо выраженная любовь к детям.

Рекомендации:

◊ отделить свое «Я» от «Мы», определить личные границы;

◊ не зацикливаться на муже;

◊ не ограничиваться ролью жены;

◊ разберите ролевые позиции режиссера, актера и зрителя;

◊ отрицательные эмоции сублимировать в продуктивной деятельности;

◊ развивать в себе архетипы Афродиты, Афины, Персефоны.





Персефона – дочь

Персефона – дочь, девочка, вечно юная и молодая. Это женщина-ребенок, не осознающая своих желаний, не готовая брать ответственность, испытывающая трудность в выборе как профессии, так и мужа.

Персефона податлива, ведома, пассивна, наивна, нерешительна, открыта и скромна. Все ее старания направлены на то, чтобы быть хорошей дочерью для матери, она мамина дочка.

С мужчинами Персефона застенчива и нежна, ей не хватает решительности и сексуальности. К ней тянутся юные и неопытные мужчины, а также те, которые устали от самодостаточных женщин. Нередко Персефона выходит замуж поневоле, уступая требованию родителей.

Персефона тонко чувствует и воспринимает окружающий мир, поэтому умеет подстраиваться и нравиться людям. Не боится рутинной работы, выбирает деятельность, в которой не требуется проявлять инициативу и управлять людьми. Склонна к частой смене работы. Имеет все шансы перерасти свое девичество и стать психологически зрелой женщиной.

Каждая взрослая женщина была девочкой. Вырастая, женщины забывают, как это – быть беспечной, легкой и веселой, они несут бремя забот, обязанностей и ответственности, ограничивая себя ролями жены, матери, работницы. Но для гармоничного развития нужно постараться сохранить молодость в душе.

Рекомендации:

◊ развивать осознанность, учиться понимать себя, свои желания, ставить личные цели;

◊ развивать ответственность и смелость;

◊ используйте приемы из театротерапии, а именно выступление на сцене;

◊ научиться заботиться о себе самостоятельно;

◊ расти духовно, пробуждая в себе Афродиту, Афину, Деметру.





Артемида – сестра

Артемида – богиня охоты. Это сильная женщина, способная постоять за себя и защитить права других женщин. Она хорошая подруга и сестра. Каждый раз, когда женщина берется отстаивать свои права или права других, в ней просыпается Артемида. Артемида смелая, уверенная в себе, настойчивая, целеустремленная, независимая и свободолюбивая.

Она привыкла рассчитывать в жизни только на свои собственные силы, и вера в победу ее никогда не покидает.

Женщины с преобладающим архетипом Артемиды выбирают мужские профессии, любят путешествовать, заниматься спортом, становятся общественными деятелями. Артемида любит спорить, конкурировать и соперничать с мужчинами.

Женщина-охотница живет ради цели, которую видит перед собой, и стремится к ней, но этой целью редко бывает брак или любовь мужчины. Артемида сторонится мужчин, часто бывает одинока, боится вступать в брак, выглядит неприступной.

Мужчины воспринимаются ею в лучшем случае как друзья. Партнером Артемиды может стать лишь мужчина-соратник, чьи принципы, планы, интересы и цели совпадают с ее собственными.

Отрицательные черты: неумение доверять мужчинам, быть нежной и женственной, конфликтность, принципиальность, чрезмерная мужественность.

Рекомендации:

◊ развивать женственность;

◊ учиться доверять, принимать заботу и опеку;

◊ тренируйте актерские приемы в жизни;

◊ пробудить в себе Афродиту, Геру, Деметру, Персефону.





Афина – стратег

Этот архетип главенствует, когда женщина обладает незаурядным умом и трудится интеллектуально. Разум – ее главное оружие. Все ее поступки логичны, продуманы и являются частью стратегии. Афина – активная, целостная, властная, сильная, зрелая личность. Она консервативна, ответственна, дисциплинирована, не боится брать на себя обязанности лидера. Это женщина-трудоголик, карьеристка и бизнес-леди.

Эмоции предпочитает не выражать, оттого кажется равнодушной. В ее принципы входят практицизм, четкость, ясность, сдержанность. Она не станет тратить время на мечты и романтику, а сразу начнет действовать, и чем более эффективно, тем лучше.

Афина ищет успешного, смелого, сильного, самодостаточного и состоявшегося в выбранной сфере деятельности мужчину, такого же победителя, как и она сама. Так же, как Артемиде, ей не хватает женственности, умения доверять и следовать за мужчиной.

Рекомендации:

◊ уделять больше времени личной жизни и отдыху;

◊ реализоваться как жена и мать;

◊ попробовать себя в роли зрителя и актера;

◊ стать для мужчины музой, а не равноправным соперником;

◊ учиться быть ведомой, а не ведущей;

◊ развивать Афродиту, Персефону, Деметру.





Гестия – домохозяйка

Этот архетип преобладает в женщинах, живущих больше внутренним миром, нежели внешним. Гестия – целостная натура, добрая, мудрая, спокойная, уравновешенная, интровертированная и настолько наполненная внутренне, что не испытывает потребности проявлять себя во внешнем мире.

Гестиям комфортно дома и никогда не бывает скучно наедине с собой, поэтому часто они становятся домохозяйками или работают удаленно на дому. Гестия не любит толпу и шумную компанию, ей хорошо в одиночестве и достаточно одного близкого, понимающего и любящего человека рядом, которым чаще всего становится ее муж.

Это мудрые женщины, у них хорошо развита интуиция, способность понимать внутренний мир другого человека без слов, сопереживать и сочувствовать. Такая женщина становится прекрасной женой и хранительницей домашнего очага. Она умеет создавать уют и приятную, умиротворяющую атмосферу в доме.

Гестия не навязывает себя мужчине, не контролирует его и не критикует. Чаще всего ее мужем становится мужчина-лидер, умеющий быть инициативным и деятельным.

Рекомендации:

◊ развивать социальные навыки;

◊ стать более открытой и общительной;

◊ раскрывать таланты через выступления на сцене;

◊ применять способности и знания на практике;

◊ пробудить в себе Афродиту, Афину, Артемиду. Дорогой читатель, если вы мужчина, то посмотрите по перечисленным характеристикам, какая рядом с вами женщина, или какую вы хотели бы рядом с собой видеть. А если наша читательница – прекрасная женщина, то предлагаем вам проанализировать предложенный материал по следующим пунктам.

◊ Кем чаще вы проявляетесь в жизни?

 ___________________________________________





◊ Какие качества вам необходимо развивать для успешной реализации вашего проекта из предложенных архетипов?

 ___________________________________________





◊ Запишите несколько основных качеств, которые надо развивать

 ___________________________________________





◊ …и несколько качеств, которые стоит уменьшить

__________________________________________

Важно! Помните, что все качества должны присутствовать в личности!

Назад: ________ День пятый
Дальше: ________ День пятый. Финансовый план