Терапия внушенными снами

Сновидение галлюцинирует, замещая мысли галлюцинациями.

Зигмунд Фрейд

Гипнотическое состояние позволяет пациенту оживить, проработать и интегрировать в сознание утраченное воспоминание. Учитель Фрейда Йозеф Брейер использовал метод гипнокатарсиса для восстановления в памяти аффективно окрашенных вытесненных из сознания впечатлений и отреагирования их. При этом наблюдалось ослабление или исчезновение симптомов истерии. Фрейд применял гипноанализ до перехода к методу «свободных ассоциаций».

Морено разработал технику гипнодрамы. Перед разыгрыванием психодрамы он гипнотизировал протагониста и затем вместе с другими терапевтами выступал в роли вспомогательных «Я» пациента. Другие пациенты присутствовали в качестве зрителей и после окончания действия участвовали в его обсуждении.

Гипноз используется также для воспроизведения забытых элементов сна, выяснения деформаций, цель которых состоит в сокрытии значения сна («вторичная обработка»), и для того, чтобы облегчить пациенту постижение (через значение снов) его отношения к другим людям и компонентам его повседневного бытия.

Гипноз может спонтанно актуализировать те сны, которые оказались забытыми, поэтому он показан тем, кто не может запомнить свои сны. Спонтанные сновидения в гипнотическом состоянии отражают неосознаваемые установки, воспоминания, чувства и конфликты. Это имеет важное диагностическое значение. Посредством внушения содержание сна можно связать с определенными проблемами.

В гипнозе значительно повышается способность психики к усвоению информации с последующей реализацией ее в поведении. Усиливаются потенциальные возможности образного мышления и в соответствии с этим – способность к чувственному контакту с миром. Если сновидения пациента бедны, его можно научить видеть сны в гипнотическом трансе или – с помощью постгипнотического внушения – во время нормального сна. Если желаемого удается добиться хотя бы однажды, обычно оказывается, что пациент обретает способность видеть сны и вне гипноза.

С одной стороны, гипноз используется для внушения, а с другой – внушение применяется для углубления гипнотического состояния. Гипноз устраняет контроль сознания над ходом психотерапевтического вмешательства в случае выраженного сопротивления лечению. В гипнозе человеку внушают амнезию на то, что он сделает после пробуждения. В оговоренный момент человек вновь впадает в состояние гипноза, выполняет задание, выходит из гипноза и не помнит, что сделал. Это делается для того, чтобы обойти сопротивление. Процесс терапии происходит в подсознании.

Первый лечебный эффект, который удается достичь с помощью гипноза, – ликвидация бессонницы. Нередко после первого же сеанса реализуется внушение «засыпать ночью так же легко и быстро, как сейчас». Пациенты рассказывали мне, что после сеанса гипноза, находясь уже у себя дома, они слышали мой убаюкивающий голос и ощущали себя лежащими на кушетке у меня в кабинете. В это время они испытывали те же приятные чувства покоя, расслабления, беззаботности, что и во время сеанса. По существу, это были внушенные постгипнотические галлюцинации с изменением ориентировки в пространстве.

Включались они в оговоренное время, обычно в 11 часов вечера. Я так часто назначал это время для засыпания, что у самого при любых обстоятельствах ровно в 11 начинают слипаться глаза, хоть часы проверяй: мои уши тоже слышат лечебные внушения… Зато и болезней никаких – в жизни не был на больничном!

Легко удаются и внушения на пробуждение; ведь управляемое просыпание тренируется на каждом сеансе. Многих я так отучил опаздывать на работу или занятия. Внутренний «будильник» не прихлопнешь. Сам с того времени никуда не опаздываю. Во сколько закажу себе, во столько и встаю.

Гипнотический «будильник» очень хорошо помогал и детям с ночным недержанием мочи. Потренируешь несколько раз связь между напряжением внизу живота и пробуждением – и нет проблем! А в особенно упорных случаях я предлагал перед сеансом заранее напиться «до пуза» и погружал в глубокую, сомнамбулическую стадию гипноза, когда человек может ходить, не просыпаясь. Нагнетал ощущение распирания в мочевом пузыре и одновременно внушал невозможность мочиться, лежа в постели. Затем пациент в состоянии гипноза по моему указанию вставал и шел в туалет, а я «по ходу дела» внушал ему, что только так он и будет действовать теперь дома.

Ночные сновидения тоже легко поддаются внушению. Неприятные, под впечатлением от которых потом всё валится из рук, перестают беспокоить. Причем суть в том, что сны по-прежнему могут сниться, но уже не влияют на настроение. А нормальное настроение перестает продуцировать тяжелые сны. Вот и разорван порочный круг.

После того как человек в гипнозе раз-другой увидел внушенное сновидение, нетрудно внушить ему, что и во время ночного сна ему приснится приятное, ободряющее, наполняющее его радостью и уверенностью в своих силах, своем будущем. Сам факт внушения, как и положено в глубоком гипнозе, забывался, и потом я слушал рассказ о необычайном, грандиозном, вероятно, вещем сне и поддакивал. Если веришь, все исполнится…

Вспоминаю одну впечатлительную молоденькую таксистку, которая попала в аварию. После этого при виде встречного грузовика она бросала руль и в панике закрывала руками лицо. Ночью ее преследовали кошмары. Вопрос стоял об увольнении, действовать надо было быстро. Выручили внушенные сновидения, я использовал их и во время сеансов, и во время ночного сна.

В этих сновидениях девушка избегала столкновения, так как действовала уверенно и автоматически. Кончался недельный срок, который ей дали на работе. Пора было садиться за руль, но она всё еще побаивалась. Пришлось рискнуть. Я загипнотизировал ее до сомнамбулической стадии, мы вышли на улицу и сели в машину. Знали бы бедные пешеходы… Да и мне со спящим за рулем водителем было – сами понимаете. Всё обошлось, но второй раз я такой эксперимент не повторил бы.

Вообще гипнотизеру очень нужен, как говорят в цирке, кураж, полная уверенность, что фокус удастся. Ведь если я хоть чуть засомневаюсь в эффекте – сразу выдам себя голосом. Тогда у меня была слишком скромная статистика неудачных случаев, и я не сомневался в удаче. Кстати, много ли пожилых гипнотизеров? То-то же.

О кураже. Один цирковой артист в полете с трапеции промахнулся, и партнер принял его не на запястья, как положено, а за пальцы, так что едва удержал. В довершение всего они поссорились, обвиняя друг друга. Номер распадался, а вместе с ним и перспектива гастролей. Конечно, существует лонжа, страховка, на которой повисает гимнаст в случае падения. Но это же позор болтаться на ней – как потом выходить на арену?

Пришлось подстраховываться еще и психологически, причем дважды. Во-первых, пациент много раз удачно «прыгал» у меня на сеансах и в своих ночных сновидениях. Во-вторых, я внушил ему полное доверие к партнеру и постарался в реальности исправить их взаимоотношения.

Такие случаи пригодились мне потом в работе со спортсменами. Нередко им трудно отрешиться от мыслей о возможной неудаче, их охватывает предстартовая лихорадка, которая сковывает их истинные возможности. Неудача в таком случае неизбежна, а под ее впечатлением и в другой раз вновь усиливается предстартовая лихорадка. В гипнотическом же состоянии спортсмены забывали о своих страхах и действовали, как во сне, автоматически, показывая свой максимальный результат. За рубежом давно уже практикуют такой способ, хотя это, конечно, своеобразный допинг. Но раз им можно, почему же нам нельзя?

После того как человек в гипнозе раз-другой увидел внушенное сновидение, нетрудно внушить ему, что и во время ночного сна ему приснится приятное, ободряющее, наполняющее его радостью и уверенностью в своих силах, своем будущем. Бессознательная память, как и все бессознательные функции, легко доступна гипнозу. Можно не только вмонтировать в нее постгипнотическое внушение, но и выудить из нее забытые впечатления, вплоть до самых ранних. Вот, например, как это помогло превращению одной моей пациентки в полноценную женщину и сохранению семьи.