Памятка для участников группы

1. Различные идеи, проекции и интуиция членов группы способны затронуть гораздо более широкий спектр возможных значений, чем при самостоятельной или парной работе.

2. Выслушайте сновидца до конца, не перебивая вопросами и комментариями.

3. Когда сновидением делятся, уделяйте ему образное, чувственное, эмоциональное и интуитивное внимание. Делайте это, настолько полно вкладывая себя, насколько возможно.

4. После того как сновидением поделились, попробуйте вначале разобраться со всеми вопросами, проясняющими сюжет.

5. Полезно предварять любой комментарий о сновидении словами: «если бы это было мое сновидение…»

6. Не игнорируйте ваше тело. Не забывайте о своей потребности разминаться и двигаться.

7. Отклики, интуиции, идеи о значении сновидения и метафорах, предложения по выразительной работе, гештальт-упражнения и упражнения по активному воображению, драматургические постановки сновидения и всё остальное должны продолжаться столько времени, сколько представляется приемлемым и продуктивным.

8. Если сновидец терпит неудачу, его отчет о сновидении может прочесть вслух кто-нибудь другой. Часто собственные слова, прочитанные голосом другого человека, становятся спусковым крючком для прозрения.

9. Следите, не возникает ли неверного понимания. Если вас или кого-либо в группе постоянно неправильно понимают, подумайте, почему это может происходить.

10. Поделитесь с группой следующим:

– Как психодрама протагониста повлияла на вас?

– Какие чувства вы испытывали, когда участвовали в его психодраме?

– Какие переживания вашей жизни можно соотнести с его ситуацией?

– Родились ли у вас какие-нибудь чувства по отношению к нему, которые вы хотели бы с ним обсудить?

Выбор на роль. Вообразите участников группы в качестве персонажей своего сна и обсудите с каждым его роль, а затем с группой свой выбор и реакцию партнеров.

Далекие и Близкие. Расставьте участников группы вокруг себя на дистанции, соответствующей вашему представлению о степени близости между персонажами вашего сна.

Оживший сон. Назначьте каждому члену группы определенную роль из своего сна. Разместите их в пространстве, определяя позу персонажа и снабжая его соответствующей репликой. В заключение персонажи начинают взаимодействовать друг с другом.

Театр сновидения. Выберите в группе тех, кто напоминает вам персонажей вашего сна. Усадите их за обеденный стол или разместите в определенных позах для разыгрывания какой-то ключевой ситуации. Расстояние между участниками символизирует близость их отношений. Каждому дайте краткую информацию о его прототипе и реплику, отражающую характер персонажа. Затем превратитесь в действующее лицо и займите собственное место среди участников. Все несколько минут вживаются в свои роли, взаимодействуют в ролях и потом делятся своими впечатлениями.

Возврат во времени. Воссоздание картин прошлого по принципу «здесь и теперь».

Шаг в будущее. Разыгрывание ожидаемого или воображаемого будущего.

Письмо. Участники по очереди пишут на воображаемой бумаге вслух предельно откровенные письма значимым другим, дублер дописывает постскриптумы.

Телефонный разговор: то же по телефону, в качестве абонента отвечает вспомогательное лицо.

Горячий стул (разговоры за спиной). Протагонист садится спиной к группе и слушает, как его обсуждают.

Фотоальбом. Протагонист описывает свою давнюю фотографию, сажает на стул дублера, представляющего его на фото, и вступает с ним в диалог.

Тест на спонтанность. Протагониста неожиданно ставят в заранее подготовленную с дублерами ситуацию и просят действовать как можно естественнее.

Зеркало. Показ протагонисту, сидящему в это время в зале, определенных особенностей его поведения – возможно, в преувеличенном виде.

Обмен ролями позволяет протагонисту не только увидеть себя со стороны, но и побыть в роли значимого другого или отождествиться со своей субличностью, чтобы лучше ее прочувствовать и осознать.

Дублирование. Привлечение двойника – Альтер эго протагониста для отражения и озвучивания скрытых аспектов его поведения.

Максимизация. Терапевт предписывает протагонисту довести до максимума проявление сопротивления с целью осознать его.

Конкретизация. Абстрактное выражение сопротивления воплощается в физической форме.

Круг давления (прорыв вовне). Круг символизирует давление и гнет, который испытывает протагонист. Круг образуют члены группы или расставленные протагонистом стулья, кого-то или что-то изображающие. Протагонист прорывается из круга, отодвигает стулья.

Стена (прорыв внутрь). Круг участников символизирует внутренние барьеры протагониста, отделяющие его от значимого человека, роль которого исполняет участник, стоящий внутри круга.

Круг утешения. Участники окружают протагониста и выражают ему словами и невербально свое сочувствие и любовь. Используется после отреагирования печали и при завершении работы.

Сновидение – это мост, связывающий проблему, которая стоит перед сновидцем, с целью, которой он стремится достичь.

Альфред Адлер