Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
После того как мы имели честь представить читателю работу с Линией жизни, можно сказать, что наш курс НЛП-практик почти пройден. Прежде чем закончить нашу книгу, предлагаем на прощание две факультативные техники, которые мы, тем не менее, даем нашим слушателям на каждом семинаре.
Техника, носящая название «Кубик», разработана российскими коллегами. Ходят разные слухи по поводу того, где проживают ее авторы: то ли в Красноярске, то ли в Краснодаре, то ли в Смоленске. Как это часто бывает с народным творчеством, автор оказывается безнадежно утерянным, но песня, становясь всеобщим достоянием, от этого только выигрывает. Итак, техника «Кубик».
Техника не имеет ограничений в применении. В «народе» ее называют «кольт 45-го калибра» в силу ее универсальности и способности «прошибать» любые проблемы и задачи.
Военные психологи считают «Кубик» своей самой любимой техникой, – во-первых, потому, что она позволяет работать практически без предварительного сбора информации или же его можно сократить до минимума.
Во-вторых, перед «Кубиком» не обязательно формировать результат и проверять его на экологичность: все заложено внутри самой техники.
В-третьих, она занимает совсем немного времени – огромный плюс для экстремальных и полевых условий.
В-четвертых, она позволяет работать с проблемой «вслепую», то есть терапевту, по большому счету, даже не обязательно знать ее содержание. В общем, военные психологи окрестили «Кубик» еще и «палочкой-выручалочкой, когда психолог должен с утра работать после праздника накануне».
На вопрос, почему же тренеры дают такую замечательную и уникальную технику только под конец курса, ответ очевиден: если узнать «Кубик» слишком рано, то может пропасть мотивация к изучению более сложных, кропотливых и длинных по времени техник. А под конец курса профессионал-коммуникатор уже ясно понимает, что всегда лучше иметь в запасе набор из тридцати различных инструментов, чем всегда применять один-единственный, пусть даже и весьма эффективный.
Техника основана на том факте, что человек, входя в любое помещение, тут же бессознательно «размечает» его для себя по репрезентативным зонам. Так, в дальнем левом углу для него расположится область его визуальных воспоминаний, справа в дальнем углу – зона его визуального конструирования, в ближайшем углу справа – кинестетическая зона, в центре – зона транса, и т. д. Предполагается, что расположение проблемы, ее решения, а также необходимых ресурсов в различных зонах «Кубика» не случайно. Кроме того, клиент имеет возможность разработать наилучшие стратегии по разрешению своей проблемы.
В «Кубике» можно решать проблемы со здоровьем, в частности сексуальные проблемы, поскольку не требуется их озвучивать. Естественно, профессиональный психолог вряд ли станет работать со своим клиентом вслепую: если у них нормальный контакт, клиент сам будет стремиться рассказать всю свою жизнь до мелочей. Но на семинаре, когда человек вызывается идти работать на демонстрацию, мы сразу же говорим, что именно в данной технике мы можем поработать с клиентом без озвучивания содержания проблемы группе.
Техника выполняется в парах: Клиент – Терапевт.
1. Идентификация проблемы.
2. Просим клиента, чтобы тот, думая о проблеме, представил себе в пространстве нашего рабочего помещения куб. Сразу же оговариваем, что клиенту придется по этому кубу ходить, поэтому куб должен быть достаточно объемным и просторным.
Примечание. Если вдруг клиент начнет говорить, что у него возникает «шар» или «параллелепипед» – все равно настаиваем на кубе любым удобным для нас способом. Например: «Шар? Отлично! И теперь попроси его, пока ты думаешь о твоей проблеме, превратиться в куб».
3. Собираем информацию о кубе: цвет, прозрачность, величина, толщина стенок, температура, материал, выделяются ли ребра, отличается ли пол от потолка и т. д.
4. Просим клиента зайти в куб ровно наполовину: лицо, грудь, живот и коленки – в кубе, а затылок, спина, ягодицы, икры и пятки – вне куба. Собираем информацию о том, как отличается куб изнутри от куба снаружи.
Примечание. Чем полнее собрана информация о кубе как извне, так и изнутри, тем глубже у клиента будет погружение в процесс.
5. Спрашиваем, где в данном кубе находится место проблемы клиента. Собираем о нем субмодальную информацию.
6. Просим клиента встать в это «проблемное» место, калибруем физиологию и глазодвигательные стратегии.
7. Говорим клиенту: «Из места предельной концентрации проблемы всегда бывает особенно хорошо видно то место, где проблема уже разрешена. Где это место в твоем кубике?» Получив ответ, собираем подробную субмодальную информацию о «месте, где проблема уже полностью разрешена».
8. Предлагаем клиенту попросить свое бессознательное пройти наиболее легким, приятным и удобным для себя способом из места проблемы в то место, где она уже полностью разрешена. Предупреждаем: совсем не обязательно, что этот путь должен быть прямым.
9. Клиент проходит в точку Решения. Пока он в ней стоит, мы калибруем, как изменились его физиология и стратегия. Мы предлагаем клиенту повторно проделать этот проход из одной точки в другую столько раз, сколько нужно его бессознательному, чтобы максимально хорошо усвоить этот путь.
10. Просим клиента походить по кубику и поискать в нем собственными ногами особые места, которые обладают какими-либо важными ресурсами для максимально быстрого и легкого продвижения из проблемной точки в точку разрешения проблемы. Когда клиент находит такие ресурсные места, просим его постоять в каждом из них какое-то время, чтобы наполниться нужными качествами. Спрашиваем клиента, как теперь выглядит его проблемное место: если все идет как нужно, то оно к этому времени должно либо вообще исчезнуть, либо сильно субмодально ослабнуть – поблекнуть, уменьшиться либо стать ресурсным и приятным.
11. Когда мы видим по калибровке, что клиент уже до предела наполнен нужными ему ресурсами, возвращаем его в точку решения проблемы и просим выйти из кубика тем же путем, каким он вошел в него, – соответственно, клиент должен выйти, пятясь задом.
12. Благодарим бессознательное. Просим клиента забрать с собой кубик любым удобным для него способом.
Данная техника не требует соблюдений каких-либо особых правил экологии, кроме наших вечных спутников: калибровки, раппорта и грамотной лингвистики.
Обязательно нужно соблюсти условие постепенного захода в куб (см. Шаг № 4). Клиент может по-разному среагировать на быстрое погружение себя в замкнутое пространство своей проблемы. Когда же мы его заводим в куб сначала наполовину, то у него в первый момент знакомства с пространством куба изнутри имеется метафорическая возможность из него выйти, если он захочет. Когда мы убедились по калибровке, что человек уже достаточно освоился с пространством куба, мы можем идентифицировать место проблемы и заводить в него клиента (Шаги № 5 и № 6). И в само место проблемы мы имеем право предложить клиенту зайти только после того, как человек досконально разглядел его и изучил со стороны, находясь, как мы помним, еще только наполовину в пространстве куба.
Если в описании техники мы для ясности называем место решения проблемы именно «Место решения проблемы», то в реальной работе мы должны забыть слово «проблема», как только начнем говорить о ее решении. Иначе говоря, в реальной работе мы называем место решения проблемы просто «местом Решения».
Когда нам нужно бросить «прощальный взгляд» на место бывшей проблемы, в то время как клиент уже наполнен ресурсами, мы предлагаем ему взглянуть «в то место, которое в начале работы мы называли местом проблемы», либо в «бывшее проблемное место». Также хотелось бы отметить, что «Кубик» особенно эффективен, когда терапевт на автомате «сыплет» пресуппозициями, рефреймингами, контекстами согласия и прочими лингвистическими приемами, соблюдая, естественно, все правила экологии.
Войти с помощью соц. сетей: