Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
Упражнение предназначено для того, чтобы, во-первых, научиться грамотно ставить метамодельные вопросы, во-вторых, освоить схемы «противоядий», в-третьих – чтобы в полной мере прочувствовать силу воздействия метамодельных вопросов, не нарушая при этом ничьих границ.
Упражнение выполняется самостоятельно. У каждого человека в речи обязательно имеются метамодельные нарушения. Выше были приведены одиннадцать типов метамодельных нарушений.
1. Читателю предлагается привести по три примера на каждый тип метамодельных нарушений, но с одним обязательным условием: все они должны принадлежать лично ему (соотноситься с его моделью мира, с его конкретными жизненными контекстами).
2. Далее мы рекомендуем провести каждый пример по соответствующим типу нарушения «схемам-противоядиям».
3. Обратите внимание, как после проделанного упражнения вы стали думать по поводу высказанных вами в виде примеров суждений. Расширилась ли ваша карта мира в приведенных контекстах? Если да, то это значит, что вы уже научились достаточно грамотно задавать метамодельные вопросы. Если нет – значит, вам еще есть куда двигаться в искусстве метамоделирования и вам лучше попросить кого-либо из профессионалов, серьезно занимающихся данной темой, указать на неточности в вашей работе.
Только после оттачивания умения ставить метамодельные вопросы к своим собственным метамодельным нарушениям можно начать применять метамодель по отношению к другим людям, предварительно еще несколько раз перечитав правила техники безопасности ее использования. При этом важно помнить о раппорте, калибровке и вежливой «упаковке».
Теперь мы переходим к одной из самых интересных тем нашего курса – к хорошо сформированному результату. Как вы думаете, какое качество стоит на первом месте у успешного лидера? Обычно на этот вопрос начинают давать ответы вроде «обаяние», «харизма», «уверенность в себе», «упорство», «сила воли», «интеллект» и т. д. Но речь идет о совсем других качествах, и первое из них – это умение мечтать.
Но мечтать можно по-разному: как любитель или как профессионал. Речь идет об умении грамотно мечтать, «так, чтобы сбылось», которому, как выяснилось, можно обучиться. Мозг устроен намного лучше, чем может себе представить даже самый амбициозный и уверенный в собственном совершенстве человек. Если цель мозгу поставлена грамотно, то он сам заботится о ее достижении по заданным вехам, а обладатель мозга может при этом просто расслабиться. Естественно, вышесказанное имеет смысл только при условии, что человек продолжает искренне желать того, что он себе заказал. На всякий случай напоминаем, что речь идет не о зомбировании, а о профессиональной настройке своего сознания и бессознательного на нужную волну.
Успешность на 99 % зависит от умения ставить цель и уверенно ее реализовывать.
Для того чтобы шаг за шагом идти к реализации своей цели, необходимо ее прежде всего видеть. Крупный лидер отличается от менее крупного лидера только масштабом своих проектов, а принцип их успешного зарождения и осуществления остается одним и тем же. Комфортный для себя масштаб предлагается определить каждому самостоятельно, в соответствии с собственными запросами и амбициями. А предлагаемая ниже техника является универсальной моделью, «снятой» с наиболее успешных людей, обладавших в полной мере талантом грамотно мечтать и затем последовательно воплощать свои мечты в реальной жизни.
Прежде чем перейти непосредственно к технике «Хорошо сформированный результат», нам хотелось бы ознакомить читателя с одним упражнением, которое всегда дается на наших семинарах как подготовительное к «Результату». Мы называем его «Мечта». Являясь «разминкой» нашего интеллектуально-эмоционального аппарата, упражнение абсолютно самодостаточно как способ развития в себе умения правильно мечтать.
Оно помогает, с одной стороны, почувствовать на собственном опыте, чем отличается грамотное мечтание от неграмотного, а также обучиться мечтать «правильно». С другой стороны, оно помогает увидеть со стороны, как помочь человеку – и прежде всего самому себе – мечтать именно «так, чтобы сбылось» и научиться задавать нужные вопросы, чтобы должным образом структурировать свой опыт.
Термин «визионерство», или «умение видеть вперед», столь популярный в психологии бизнеса, отнюдь не полностью отражает суть способности лидера и основателя чего-либо предугадывать свой результат. Было замечено, что успешный управленец и руководитель конкретного проекта мог не только увидеть, но и услышать, ощутить и почувствовать свою цель так, как если бы она была уже достигнута. Например, если речь шла о создании своей фирмы, он точно знал, какого цвета будут стены в его офисе, мог ощутить их фактуру. Он видел, где будет место секретарши в приемной, слышал, как звучит его голос, когда он отдает распоряжения, он мог точно сказать, как ощущает себя в своем деловом костюме шефа, когда идет по коридору своей фирмы, и что он при этом чувствует. Такой человек мог заранее ответить на любой вопрос о том, как строятся его взаимоотношения с налоговой инспекцией, с каким банком он сотрудничает и под какой процент берет кредиты, каков его распорядок дня, как часто он видится с семьей и куда ездит проводить отпуск. Иначе говоря, лидер видел не только узкий фрагмент своей материальной цели, но и весь контекст, связанный с нею, а также мог подробно описать свой образ жизни в тот период, когда мечта нашла воплощение в реальной жизни.
Именно данной способности или таланту мы предлагаем поучиться в данном упражнении.
Упражнение выполняется в парах (или группах): Герой – Задающие вопросы.
1. Чтобы полностью раскрепостить свой ум, герою предлагается выбрать для начала не конкретную реальную цель, а взять мечту, которую он считает в принципе для себя неосуществимой. Но это должно быть состояние или положение, в котором ему действительно страстно хотелось бы пожить. Цензура сознания по поводу того, возможно это или нет, в данном упражнении «отдыхает». Герой в упражнении отпускает себя в свободный полет и мечтает вслух при помощи партнера или партнеров.
2. Выбрав мечту, с которой сейчас придется работать, герой распределяет роли. Например, как-то один директор школы осуществил в своей мечте кругосветное путешествие на яхте и принимал у себя дома восторженных одноклассников, расспрашивавших о подробностях его путешествия. Один психиатр, главный врач областной психиатрической больницы, наконец получил возможность пожить в течение пятнадцати минут жизнью Робинзона Крузо (как ему, должно быть, надоели люди!) и давал по этому поводу комментарии журналистам на пресс-конференции. Одна девушка побыла голливудской кинозвездой, другая – вокалисткой всемирно известной рок-группы. Третья женщина, до прихода на семинар регулярно лечившаяся от депрессии, пожелала побыть героиней телешоу «Самая счастливая женщина года». Кто-то стал на пятнадцать минут президентом страны, кто-то – финансовым олигархом, кто-то – духовно просветленным путешественником, только что прибывшим из Шамбалы.
Герой определяет, кто его «свита, играющая короля»: то ли это журналисты, задающие вопросы на пресс-конференции, то ли это встреча выпускников, то ли выступление перед определенной аудиторией слушателей, которые имеют право задавать вопросы оратору.
В случае, если работа ведется в паре, герой определяет, кем ему приходится его собеседник и как он обращается к герою: по имени ли, по имени-отчеству или просто «Ваше величество».
Ниже мы приводим примеры полезных в данном упражнении вопросов, которые помогут сориентировать в правильном выполнении упражнения:
• Когда вы поняли, что собираетесь непременно достигнуть этой цели?
• Что послужило для вас основным импульсом для уверенного продвижения к вашей звездной цели?
• Каковы были основные этапы реализации вашего проекта?
• Каковы ваши планы на будущее?
• Каков ваш теперешний распорядок дня?
• Чем вы предпочитаете заниматься в свободное время?
• Где вы обычно проводите отпуск?
• Как вам удается при вашей занятости поддерживать себя в великолепной физической форме?
• Какой стиль одежды вы предпочитаете и много ли времени тратите на свой внешний имидж?
• Кто из литературных персонажей или киногероев вдохновлял вас больше всего на вашем пути к успеху?
• Какова основная идея вашей будущей автобиографической книги, которую вы сейчас надиктовываете журналистам? И т. д.
3. Герой отвечает на вопросы собеседника или группы людей в течение десяти-пятнадцати минут. В конце упражнения все благодарят друг друга аплодисментами.
1. В данном упражнении допустимы только ресурсные вопросы. Иначе говоря, вопрос «Как вам удалось преодолеть вашу финансовую безграмотность?» – запрещенный прием. Цель стороны, задающей вопросы, не «докопаться и подловить», а максимально «поднять» интервьюируемого.
2. Самому герою, чтобы получить от упражнения максимальную пользу, а не просто побывать в измененном состоянии сознания, предлагается рассматривать мечту не в аспекте «У меня это вдруг появилось», а «Я этого сознательно достиг».
Предлагаем отнестись к данному упражнению достаточно ответственно при всей его непринужденно-легкой и игровой форме, ведь оно будет так или иначе реализовано в жизни.
Так, одна участница семинара, детский психолог, побывала в своей мечте заведующей детским садом, и через три месяца она действительно приняла на себя руководство детским садиком рядом с мэрией Москвы. Правда, через год она по семейным обстоятельствам оттуда ушла, но успела прославиться, дав эксклюзивное интервью журналисту газеты «Работа для вас».
Мужчина, решившийся попробовать в течение пятнадцати минут быть президентом страны, стал через полтора месяца президентом – правда, не страны, а закрытого акционерного общества. Девушка, побывавшая в своей мечте финансовым олигархом, организовала свой бизнес, до сих пор успешно функционирующий по принципу сетевого маркетинга.
Директор школы, побывавший в кругосветном путешествии, отправился в путешествие на теплоходе по стране и получил от него не меньшее удовольствие.
Психиатр Робинзон Крузо побывал на одном из Тайских островов, впервые позволив себе это сделать в одиночестве (удивительно, но семья его поняла и поддержала!).
Вспоминаются два слушателя, каждый из которых мечтал построить роскошный загородный коттедж. Один из них его построил, а другой – нет, но почему-то стал при этом руководителем строительной фирмы.
Таких примеров можно приводить бесчисленное множество. Хочу привести и пример «Как не надо». Красивая девушка, милицейский психолог, заявляет мечту «Переехать на постоянное жительство в Италию». На вопрос, заданный во время упражнения «Мечта» о том, как она там оказалась, был традиционный ответ: «Вышла замуж за итальянца-бизнесмена». На вопрос: «Как же ты его нашла?» – она ответила: «Совершенно случайно, просто познакомились в баре». В целом эта девушка отвечала на вопросы адекватно и искренне, но в ее рассказе основным мотивом было не «Как я этого достигла», а «Как мне вдруг неожиданно повезло». Нетрудно догадаться, что она все еще ждет и, видимо, будет долго ждать своего итальянского принца, который, придя неизвестно откуда, решит все ее проблемы и заберет в дальние края.
Все мы хорошо знаем, что «Везет тому, кто везет» и «Под лежачий камень вода не течет».
В принципе, выйти замуж за итальянца – совсем не сложная задача, если выучить итальянский язык, бывать в местах, где они водятся, быть интересным собеседником, уметь танцевать и быть готовой к семейной жизни. Все эти задачи достаточно легко выполнимы как по-отдельности, так и в комплексе, только нужно осознанно их реализовывать.
И хочется привести еще один пример реализации своей мечты детства, хорошо известный всем любителям светской хроники. Кэти Холмс, молодая голливудская актриса, одна из жен Тома Круза и мать его ребенка, женщина, которой он публично объяснялся в любви и кричал, что никогда в жизни не испытывал такого сильного чувства, с десяти лет мечтала стать женой именно Тома Круза. В ее девической комнатке все стены были обклеены его портретами. Она, девочка из глухой провинции, поставила своей целью попасть в тот круг, где обитал боготворимый ею небожитель, кстати, в то время состоявший в счастливом звездном браке с Николь Кидман. Кэти серьезно работала над своим актерским мастерством, играя в школьном театре, овладевала параллельно искусством модели на подиуме, т. к. считала, что оно поможет ей научиться достойно нести себя на сцене. Ее заметили и пригласили на кинопробы в Нью-Йорк, прибыть на которые она вынуждена была отказаться, поскольку это сорвало бы школьный спектакль, в котором она играла.
Казалось бы, удачные кинопробы должны были существенно приблизить ее к желанной цели – Тому Крузу, но она для себя решила, что ее любимый, такой честный и благородный, никогда не подвел бы своих товарищей, и это утвердило ее в решении не лететь в Нью-Йорк. Как ни странно, именно такой неординарный поступок девушки заставил продюсеров серьезно к ней присмотреться, и персонально для нее пробы перенесли на другой день. Нетрудно догадаться, что она в них победила и буквально через год стала звездой, снявшись в одном из самых популярных молодежных фильмов. Это не вскружило ей голову, она спокойно и уверенно продолжала приближаться к мужчине своей мечты, уже по праву вращаясь в тех же кругах, что и он, сохраняла при этом за собой безупречную репутацию и продолжала сниматься в кино. Том Круз за это время успел пережить трагедию разрыва с Николь Кидман, разочаровался в Пенелопе Крус и ряде других охотниц за неожиданно «охолостевшим» кумиром Америки и Европы. Тут-то и настал звездный час Кэтти Холмс: они познакомились, началась «большая любовь», и в скором времени Том Круз сделал ей предложение руки и сердца. Вскоре они стали родителями…
Несмотря на то, что Кэти и Том развелись в 2012 году, нельзя отрицать, что девушка все же добилась своего – она стала женой Тома Круза, как и хотела. Другое дело, что реальный Том, возможно, несколько отличался от того Тома, мечтами о котором Кэти жила многие годы. Не всегда поставленная цель ведет нас к тому, что нам действительно нужно. Именно поэтому вначале всегда стоит хорошо подумать над тем, как изменится моя жизнь, если я достигну того, к чему стремлюсь: в технике «Хорошо сформированный результат», которую мы предложим ниже, данный шаг называется «проверкой на экологичность».
Мы так подробно рассказали историю симпатичной провинциальной девушки Кэти, чтобы наглядно показать успешную и неуспешную стратегию мечтания. Неуспешная – мечтать «Чтоб у меня это само появилось», успешная – мечтать о том, как я этого достигну.
Несбыточных мечтаний не бывает. Нужно просто уметь грамотно мечтать и спокойно и правильно действовать.
Упражнение «Мечта» позволяет, отбросив ограничивающие предрассудки, в игровой форме разработать блестящую стратегию достижения глобальной цели. Если же речь идет, например, о звездной карьере рок-музыканта, а мечтает о ней человек в шестьдесят лет, который никогда не имел ни слуха, ни голоса, то упражнение позволит ему погрузиться в некое ресурсное состояние, которое этому человеку на самом деле гораздо более необходимо, чем сама декорация жизни рок-звезды. Побывав в этом сверхресурсном состоянии, человек понимает на уровне бессознательного, что подобное состояние души для него в принципе возможно и достижимо, и тогда в реальной жизни он уже сможет вновь его испытать, осуществляя какие-то другие, но очень желанные для себя цели.
Войти с помощью соц. сетей: