Почему это важно, мы уже говорили в главах про сопли и ОРВИ. Так как же выбрать правильный увлажнитель?
Для чего увлажнять воздух? Чем вреден сухой?
• В сухом воздухе мельчайшие пылинки, частицы смога, аллергены, вирусы находятся во взвешенном состоянии и легко проникают в дыхательные пути.
• При сухом воздухе пересыхают слизистые носоглотки, снижается иммунитет, так как микроворсинки в нашем носу лишаются способности двигаться, вырабатывать и выталкивать слизь для защиты от бактерий. Даже условно патогенные, всегда живущие с нами бактерии начинают свой рост, вызывая ЛОР-проблемы.
• Сухие слизистые носоглотки мешают глубокому сну.
• Сухой воздух ухудшает дерматологические проблемы (дерматиты, экземы, псориаз).
Виды аппаратных увлажнителей воздуха
1. Холодные испарители.
Вентилятор прогоняет воздух через влажный пористый фильтр. Влажность в комнате регулируется естественным путем в зависимости от исходной. Чем суше воздух, тем больше происходит естественное испарение. В первую неделю использования влажность в комнате может не меняться, так как нужно время для «пропитки» мебели и стен. После их увлажнения начинает регулироваться влажность воздуха.
В увлажненном воздухе частицы пыли, грязи, аллергены оседают на пол с частицами воды, меньше попадая в дыхательные пути. Но не забывайте про влажную уборку пола.
Приборы безопасны с любого возраста. Требуют отфильтрованной качественной воды либо дистиллята. Фильтры желательно менять раз в три месяца (считайте бюджет при покупке), иначе они могут покрываться плесневым грибком.
2. Паровые испарители.
Работают по принципу закипания воды, как в чайнике. Оптимально использовать в оранжереях, так как могут быстро повысить влажность, подогреть воздух, создают чистый пар, без примесей солей в воздухе. Не всегда снабжены автоматическим выключением при переувлажнении, могут стимулировать рост плесени на стенах, не всегда безопасны, так как при контакте могут вызывать ожоги.
3. Мойка воздуха.
Вариант холодного испарителя, в ней вращаются диски, смачиваясь водой внизу и испаряя влагу сверху при помощи вентилятора. Частицы пыли прилипают к поверхности диска, смываются при вращении и оседают на дно. Многие модели не требуют замены фильтров.
4. Ультразвуковой увлажнитель.
Разбивает воду до мельчайших частиц. Должна использоваться ТОЛЬКО дистиллированная вода, иначе соли и осадки из воды покроют белым налетом всю мебель и испортят технику. Микронизированная взвесь солей, бактерий из воды раздражает бронхи, вызывает кашель и даже бронхоспазмы. Поэтому эти приборы не рекомендуются детям до 4 лет и аллергикам, даже при использовании дистиллята, так как попадания аллергенов и бактерий в прибор исключить невозможно.
Итог: выбирайте холодные испарители и мойки воздуха. Для любителей старины и народных методов вполне подойдут тазики на батарее.
О кондиционерах
Кондиционер – прибор, который регулирует температуру. С улицы воздух НЕ забирает, притока воздуха НЕ дает.
98 % кондиционеров – рециркуляционного типа, то есть перегоняют один и тот же воздух в замкнутом пространстве, выводя избыток тепла на улицу (в виде капелек на прохожих).
Существуют кондиционеры с заявленной функцией притока воздуха с улицы. Но даже самая дорогая модель (300 тысяч рублей) не обеспечивает нужного объема поступающего воздуха, то есть рассчитана максимум на комнату площадью 10 кв. м. с одним проживающим человеком. Более дешевые модели подают столько воздуха, сколько дает щель приоткрытого окна.
Для обеспечения притока свежего воздуха МОЖНО открывать форточки, хотя это будет требовать дополнительных энергозатрат от кондиционера.
Если вы не хотите или не можете открывать окна для проветривания, отдельно от кондиционера устанавливается система ПРИТОЧНОЙ ВЕНТИЛЯЦИИ.
В базовой версии она фильтрует крупные частицы – пыль, грязь, пух. Для фильтрации аллергенов пыльцы устанавливается дополнительный фильтр.
Несмотря на рекламные обещания «супер-нанофильтров», кондиционеры не очищают воздух в квартире от бактерий. Поэтому если кто-то в семье болеет ОРВИ, то наиболее полезным будет проветривание, а кондиционер будет лишь перегонять зараженный воздух.
Вопреки часто встречающейся информации о размножении бактерий в кондиционере (например, легионелла пневмонии), в бытовых и офисных кондиционерах конденсат удаляется сразу на улицу. Поэтому условий теплой застойной воды для жизни бактерий и плесневых грибков не создается.
НО! Среда для бактерий может создаваться в разветвленных системах кондиционирования (гостиницы, лечебные учреждения), где вода некоторое время отстаивается и контактирует с подаваемым в воздуховод воздухом.
Местом, где гипотетически могут скапливаться микроорганизмы, является не фильтр кондиционера, а теплообменник. Именно его редко чистят, так как это требует квалифицированной работы.
Чистить фильтр кондиционера от пыли и грязи достаточно один раз в 1–2 года. При условии редкого использования (2–4 недели в год) и низкой загрязненности вашего города.
Применение кондиционера действительно поддерживает работоспособность. Но многие при его использовании совершают некоторые ошибки.
1. Самая частая ошибка при использовании кондиционера – включение потока холодного (16 °С) воздуха. Именно это приводит к бронхитам, болям в горле и т. д.
Оптимальная температура в жилом помещении или офисе – 21–24 °С. И именно на эту температуру должен быть установлен кондиционер вне зависимости от жары на улице.
Если температура за окном выше 35 °С, в первый час устанавливайте кондиционер на 28–30 °С, затем снижайте до 21–24 °С. В комнате для сна оптимальна температура 19–20 °С.
2. Кондиционер сильно сушит воздух, что высушивает слизистые и приводит к снижению иммунной защиты от вирусов и бактерий, поэтому ВАЖНО использовать увлажнители воздуха или увлажнять носоглотку солевыми растворами.
3. Не направляйте поток воздуха прямо на себя. Это часто приводит не только к простудам, но и поражениям лицевого и тройничного нерва, к «перекосам» лица.
4. Самые главные места, которые следует защищать от потока кондиционера (в офисах, самолетах иногда невозможно пересесть в другое место), – ОБЛАСТЬ ЗАТЫЛКА И ШЕИ, для этого используйте шарфы и капюшоны.