Упражнение 2. Ревизия

Это упражнение будет максимально полезно тем, кто затруднился на первом упражнении. Оно направленно на определение своих жизненных целей. Его суть состоит в том, что мы проводим ревизию текущего состояния наших дел и выявляем зоны, которые нам необходимо развить.

Я подготовила для вас специальную таблицу: она называется «Профиль текущего состояния дел». На ней обозначены основные сферы нашей жизни, которые для нас всех важны:

1. Деньги – это уровень материального благосостояния, насколько вы можете позволить обеспечивать свои нужды, или же вам не хватает средств.

2. Семья – в эту графу относятся все отношения с близкими. Это отношения с родителями, детьми, братья и сестрами. Насколько вы чувствуете семейное тепло и имеете хорошие отношения отношения с близкими.

3. Любовь – здесь мы говорим об отношениях с конкретным любимым человеком, супругом, партнером, бойфрендом. Есть ли этот любимый человек, какие с ним отношения, насколько они гармоничны.

4. Здоровье – в этом столбце мы отмечаем, насколько хорошо мы себя чувствуем.

5. Карьера – данный параметр отражает, каких успехов в обществе, какого профессионального признания вы добились.

6. Внешний вид – к этому вопросу мы относим все, что связано с внешностью: одежда, стиль.

7. Творчество, хобби – это области, где вы чувствуете себя свободно и занимаетесь деятельность только для личного удовольствия и развития.

8. Свой вариант – сюда вы можете дописать ту сферу, которая не отражена в таблице, но является важной для вас.

Профиль текущего состояния дел

Заполните таблицу, отметив тот уровень, на котором вы отмечаете развитие той или иной сферы. Отметить можно по шести уровням:

1 уровень: Чего нет, того нет. На этом уровне ресурсы в указанной сфере не представлены, то есть их практически нет. Например, если вы отмечаете «деньги» на первом уровне, значит, с деньгами постоянно очень и очень туго, возможно человек живет не за свой счет или у него долги.

2 уровень: Дефицит. На этом уровне ресурса постоянно не хватает, сфера мало развита. Например, здоровье на втором уровне – это когда человек часто болеет, недавно выздоровел, у него хронически плохое самочувствие. То есть, его состояние ниже нормального уровня, хоть и не критично.

3 уровень: Ни рыба ни мясо. На этом уровне в сфере есть некоторые успехи, но она недостаточно развита, ниже среднего уровня (сравнивая с другими людьми). Например, в любви – у женщины есть партнер, но отношения пока не стабильные, развитие отношений непонятно на данный момент.

4 уровень: Все как у людей. На этом уровне есть стабильное благополучие и достигнута средняя норма. Например, в деньгах, мужчина в 35 лет купил квартиру и машину, как и большинство мужчин его возраста.

5 уровень: Красавчик. На этом уровне ресурс представлен на стабильном высоком уровне, и при этом успехи выше, чем у обычных людей. Например, в здоровье, это прекрасное самочувствие, крепкий иммунитет, выносливость и энергичность.

6 уровень: Мастер. На этом уровне человек преуспел настолько, что окружающие это замечают и просят у него рекомендаций. Та или иная сфера выражено развита и она на порядок выше обычного уровня. Например, в творчестве, это уже не просто домашнее рукоделие, а уникальные изделия, которые обладают художественной ценностью.

Как работать с профилем?

1. Заполните эту таблицу и посмотрите на профиль, который получился. Обратите внимание на следующее:

а) те сферы, который развиты значительно, 5 и 6 уровень. За счет чего вы достигли высокого уровня? Вы ставили себе такую цель или это получилось по воле обстоятельств? Вы рады, что именно эти сферы у вас сильны или вам важнее было бы развиваться в других сферах?

б) среднеразвитые сферы, 3 и 4 уровень. Долго ли они в этом состоянии? Есть ли у них шанс перейти выше или наоборот в этой сфере начинаются проблемы?

в) сферы с низким уровнем развития, 1 и 2 уровень. Долго ли они на этом уровне? В чем причина такого низкого уровня? Как это можно исправить?

После того, как заполнили таблицу и проанализировали причины, по которым та или иная сфера получила текущее состояние. Подумайте, что вы бы хотели изменить?

Отметьте, до какого уровня вы бы хотели бы развить ту или иную сферу.

2. Выбор главной сферы.

После того, как вы проанализировали все сферы, выберите ту, которая на данный момент является наиболее важной. Возможно, в ней самый большой пробел и он тянет за собой остальные сферы, может быть, в ней не так все плохо, но она является наиболее значимой для вас и именно ее развитию вы будете уделять наибольшее время. Важно сфокусировать свое внимание именно на одной, самой главной на текущий момент цели. Это нужно для того, что собрать все усилия и действовать более направленно.

После того, как вы отметили желаемый уровень развития, сформулируйте свою цель. Чего именно вы хотите достичь? Она должна быть развернутой, максимально подробной, желательно с числовым измерением. Обратите внимание, формулировка цели, должна перекликаться с ваши типом мотивации и отражать его в своем определении.

Я подготовила для вас таблицу, которая поможет суммировать итоги. Заполните ее, пожалуйста (пример заполнения поможет вам).

После того, как определен тип личности и долгосрочная цель, мы можем приступать к работе над внешними проявлениями личного бренда. При этом внутренняя работа проведена и человек уже чувствует себя более уверенно, цельно, ощущает внутреннее согласие. Теперь задача лишь в том, чтобы, придать внешнюю форму, которая будет подчёркивать внутреннее содержание.