«Позволь мне рассказать тебе…»
Большинству родителей хочется начинать разговор с наставлений. «Я расскажу тебе, как надо», – примерно так начинается их речь. Бесспорно, взрослые знают многое из того, что необходимо знать детям, и наставления могут быть эффективным методом коммуникации. Давайте наставления! Но позаботьтесь о том, чтобы прежде ребенок осознал себя любимым – безусловная любовь многое закладывает в основу для развития детей. Если душу ребенка не питала безусловная любовь, позитивный пример и любящее обращение со стороны родителей, то семя наставлений вряд ли прорастет в ней. Однако если все это имело место быть, то родительские наставления – превосходный способ научить ребенка справляться с гневом.
Существует множество методов для родителей, которые хотят дать своим детям наставления в вопросах, связанных с гневом. Эффективность наставлений зависит от возраста ребенка.
Интересный формат наставлений для малышей – чтение и обсуждение историй, которые затрагивают проблему контролирования гнева. Это могут быть и библейские истории. Например, история Каина и Авеля, Иосифа и его одиннадцати братьев, Ионы и его гнева на Бога, Иисуса и Его гнева на менял. Все они отражают основные идеи понимания гнева христианами. Чтение мудрых мыслей из книги Притчей – превосходная инструкция по управлению гневом, так как многие притчи связаны именно с этой темой.
ЕСЛИ БЫ ВЗРОСЛЫЕ ПОНИМАЛИ ВСЮ ОПАСНОСТЬ ГНЕВА, КОТОРЫЙ КОПИТСЯ У ДЕТЕЙ ВНУТРИ, ОНИ ПРИЛОЖИЛИ БЫ ВСЕ УСИЛИЯ, ЧТОБЫ УСЛЫШАТЬ, ПОНЯТЬ И РЕШИТЬ ИХ ПРОБЛЕМЫ.
Заучивание ключевых фрагментов Писания наизусть – отличный способ наставления для маленьких детей. Подумайте, например, об этих (все – из Притчей): «Глупый весь гнев свой изливает, а мудрый сдерживает его» (Притчи, 29:11); «Человек гневливый заводит ссору, и вспыльчивый много грешит» (Притчи, 29:22); «Вспыльчивый может сделать глупость, но человек, умышленно делающий зло, ненавистен» (Притчи, 14:17); «У терпеливого человека много разума, а раздражительный выказывает глупость» (Притчи 14:29). Распечатывая эти стихи на карточках и заучивая их наизусть вместе с детьми, вы сеете семена мудрости и в их уме, и в своем. Еще один прекрасный стих для заучивания – уже упомянутые ранее слова апостола Павла: «Гневаясь, не согрешайте: солнце да не зайдет во гневе вашем; и не давайте места диаволу» (Послание к Ефесянам, 4:26–27).
Для детей постарше лучшим наставлением о понимании и проработке гнева могут стать чтение и обсуждение этой книги. Можно предложить ребенку написать исследовательскую работу на тему гнева. Он бы не только прочел множество книг и статей на интернет-сайтах, но и провел бы опрос среди родственников – что они думают об источниках гнева и о том, как конструктивно прорабатывать эту эмоцию? Такое исследование наверняка заинтересовало бы ребенка от 10 до 15 лет.
ДАВАЙТЕ НАСТАВЛЕНИЯ! НО ПОЗАБОТЬТЕСЬ О ТОМ, ЧТОБЫ ПРЕЖДЕ РЕБЕНОК ОСОЗНАЛ СЕБЯ ЛЮБИМЫМ – БЕЗУСЛОВНАЯ ЛЮБОВЬ МНОГОЕ ЗАКЛАДЫВАЕТ В ОСНОВУ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ.
Неформальный разговор – еще один прекрасный способ наставления. Подросток при таком разговоре может задавать вопросы и давать обратную связь. Также можно открыто обсудить и то, как вы прорабатывали гнев в прошлом и какие коррективы можно было бы внести в настоящем. В семейном разговоре родители могли бы рассказать ребенку о собственных трудностях с гневом: как о тех, с которыми они сталкивались в детстве, так и о тех, которые возникали в супружеской жизни. Именно открытость со стороны родителей создает атмосферу, в которой ребенок или подросток может свободно говорить о своих переживаниях или задавать вопросы.
Подобные разговоры легко инициировать: расскажите ребенку о том, чтó вы недавно прочитали. Например:
– Слушай, я здесь на днях читала одну интересную статью. В ней было сказано, что многие родители не осознают, как часто они выходят из себя в общении с детьми, и говорят такие вещи, которые сильно ранят. А потом даже не помнят, что наговорили. И я задумалась… можно ли сказать то же и обо мне?
– Ну, мама, раз уж ты сама об этом заговорила…
Фокусируя разговор на своем гневе, а не на гневе ребенка, вы помогаете ему быть отзывчивее и раскрывать свою точку зрения на вас и ваш способ управления гневом. Такие беседы могут быть весьма познавательными не только для ребенка, но и для родителей.
При обучении ребенка важно не казаться ему всезнайкой, у которого всегда есть готовый ответ на все вопросы. Он ведь все прекрасно понимает – живет с вами уже несколько лет. Намного лучше честно сказать: вы осознаете, что сами еще учитесь, но в то же время хотите понимать, что тревожит вашего ребенка, когда он гневается. Как правило, дети готовы дать некоторое послабление при условии, что родители не выставляют себя всезнайками.
Дети прощают нас за промахи в управлении нашим собственным гневом, если мы готовы признать свою вину. «Сын, мне жаль, что вчера я так себя повел. Я не слишком хорошо справился со своим гневом: вышел из себя, разговаривал с тобой грубо… Некоторое из того, что я наговорил, на самом деле не отражает моих истинных чувств. Я признаю: это было неправильно, и прошу тебя простить меня». Такое честное признание – большой шаг к появлению уважения в сердце ребенка. Дети уже знают: то, что мы сделали, было неправильно. Если мы не признаемся, их уважение к нам уменьшится. Но когда признаёмся, то уважение восстанавливается. Ответственно подходя к собственным промахам, мы учим детей не только тому, что правильно и что неправильно применительно к гневу – мы также учим их признавать свои ошибки, когда они плохо справляются со своим гневом.
Положительный родительский пример, любящее родительское наставление и руководство, которое не осуждает и не обвиняет, на мой взгляд, являются самыми действенными подходами к обучению ваших детей правильному управлению гневом.
КРАТКАЯ ПАМЯТКА
КАК НАУЧИТЬ ДЕТЕЙ СПРАВЛЯТЬСЯ С ГНЕВОМ?
1. Подавайте пример. Ваши дети наблюдают, как вы справляетесь со своим гневом, – и будут подражать вам. Родители, которые работают над собственным гневом, вскоре увидят, как их дети улучшают свои навыки управления гневом.
2. Направляйте ребенка. Слушайте его, принимайте его чувства всерьез, помогая ему разбираться с проблемами и искать решения. Последнее слово остается за вами как за родителем, но вашему ребенку необходимо чувствовать, что вы считаете важными его чувства и мысли.
3. Давайте наставления, опирающиеся на безусловную любовь.
«Но я к Вседержителю хотел бы говорить и желал бы состязаться с Богом».
ИОВ, 13:3
