Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
Трансформация наших состояний также завязана на фокусе нашего внимания.
Алекс Грэй, о котором мы уже говорили, помимо картин создал также и комнату священных зеркал. Люди подходят к его зеркалам-картинам, становятся напротив такой картины, разворачивают ладони к этим картинам и смотрят на нее. Просто смотрят. Считывая то состояние, в котором писал Алекс Грэй эту картину. Считывая с нее информацию. На одной картине красивый узор решетки человеческого сознания, на другой нарисовано эфирное поле физического тела, на третьей – чакры. Очень красиво! Вся энергия начинает циркулировать свободно и ровно, когда человек в зеркале видит идеально работающие чакры, все энергетические центры начинают раскручиваться. Энерготела расширяются, увеличивается зона концентрации внимания. Человек чувствует, что с ним начинает происходить что-то хорошее. Из этой комнаты люди выходят абсолютно обновленными! И здоровыми!
Через искусство, через то, что ты находишься в хорошем окружении и стоишь напротив красивой картины, можно поменять внутренние чувства. Через хорошее событие и фиксацию на нем можно изменить внутренний настрой. Через общение с красивыми или творческими людьми наше состояние также меняется – внимание уходит во что-то прекрасное. Вас меняют изнутри книги, музыка, фильмы. Если мы создаем себе благоприятную, экологичную атмосферу, помещаем вокруг себя красивые, символичные предметы, окружаем себя удивительными людьми, красивыми текстами, такими на которые откликается душа, то чувства соединяются с мыслями и мы создаем таким образом свою внутреннюю гармонию.
Священные зеркала Алекса Грэя – это история про то, что можно себя выстроить самостоятельно, если окружить себя прекрасными видениями. Дайте вашей душе еду! Немедленно дайте своей душе еду! Если у вас в душе выжженное поле, дайте душе еду. Дайте душе музыку! Начните дышать!
Есть много практик по энергетическому дыханию, во время которых происходит перенасыщение мозга кислородом. В этом состоянии у человека включается работа правого полушария головного мозга, отвечающего за образное мышление, за картинки, за интуицию, за чувства, за образы.
Мы можем поменять атмосферу души за счет музыки. Музыка здорово меняет душевный настрой. Если вы слушаете грустную музыку, настроение будет таким же. Но иногда душа и сама себе выбирает состояние. Поэтому если вы хотите (душе, значит, надо) еще на протяжении нескольких дней погрустить, то слушайте такую музыку и грустите.
Но помните главное:
Мы – совокупность наших вчерашних и позавчерашних мыслей.
Чем мы окружаем себя сегодня, то проявится через пару-тройку дней. Но окружая свой мир иллюстрациями своего желаемого будущего, вы помогаете душе сонастроиться с вашими желаниями.
Я написала картину. Я вообще не умею рисовать, но хожу заниматься к моей художнице. Мне во снах картина явилась, и я решила ее нарисовать. Добавила на нее псевдоним «Дёна Вайнас». Когда-то мне тетя, мама и бабушка придумали псевдоним из Ольги Найдёновой – Дёна Вайнас. И так повелось, что я теперь рисую свои картины как художница Дёна Вайнас. Эта картина написана маслом. И она дает мне энергию.
Есть и другие картины, например, где нарисована девушка с третьим глазом, картина с сатурнянкой (про тяжелый период Сатурна в моей жизни). Эти картины дают состояние перехода, дают свет, дают яркость, дают образность. Когда я окружаю себя картинами, мне хочется еще больше писать. Вам же может захотеться делать что-то другое, возможно, тоже творческое!
Еще один пример. Я обожаю книги Вадима Зеланда, это одни из самых моих любимых книг. Так вот, эти книги дают моей душе огромное количество вдохновения и ресурса.
Когда мы окружаем себя прекрасным, то кормим душу. Недаром говорят: мы – это то, что мы едим. Когда мы творим, путешествуем, произносим красивые слова (например, читаем стихи), то даем душе энергию самого высокого качества.
Пространство, в котором мы живем и развиваемся, крайне важно для нашей души.
Если мы постоянно обсуждаем с другими людьми тяжести жизни, обращаем внимание на плохие новости, постоянно их подпитываем вниманием, так что они не выходят из головы, постоянно фокусируемся на болезнях, то как вы думаете, куда мы скатимся? В развитие? Вряд ли. Мы скатимся в еще большее ощущение сжатости, еще большее ощущение скованности, в блоки, зажимы и тревоги, панику и апатию. В таких историях и беседах важно предложить человеку решение, а не просто слушать.
А если мы, даже пребывая не в самом комфортном состоянии, не в самой опрятной квартире, начнем хотя бы по чуть-чуть, потихоньку менять свой фокус внимания, свои ресурсы направляя на изменение обстановки, мыслей из неблагоприятного в благоприятное, то постепенно мир вокруг нас также начнет стремиться к вашему уровню и «подтягиваться» за нами в ресурсный и гармоничный образ жизни. И да, обязательно будут «отваливаться» люди из прошлого, знакомые, друзья – это неизбежно. Но, как правило, это будут как раз те люди, которые постоянно говорят о плохом и ни во что позитивное не верят, часто не верят в тебя. Они могут сдвигать с пути развития. Если вы не хотите их полного исчезновения из вашей жизни, то установите между вами и ими границу, дайте им четко понять, что вам не нравится просто стонать и жаловаться. Сдвигайте тему разговора в свою сторону. Иначе вы по-прежнему будете воспринимать с открытым сердцем весь негатив этих людей и чувствовать себя помойным ведром, а жизнь – никчемной. Вам это надо?
Приведу в качестве примера один диалог из своей практики.
Беседа с женщиной.
– Чего ты хочешь?
– А меня муж не понимает. Он детей настраивает против меня, я плохо себя чувствую.
– Ты сама чего хочешь?
И полчаса слышу одно и то же, что, мол, муж плохо себя ведет.
– Я не знаю, что с ним делать, подскажи, Оля, мне какую-нибудь практику!
– Чего ты хочешь?
– Я знаю, чего я хочу, я хочу, чтобы все было хорошо! А муж задерживается на работе, потом меня выводит из себя, а после ссоры я чувствую дискомфорт и апатию ко всему.
– Чего ты хочешь?
Я уже не выдерживаю, потому что ее фокус внимания тотально на негативе. И там столько негатива, что невозможно выговорить и за один день, да даже дней за десять. Потому что он будет постоянно расти – этот негатив.
– Чего ты хочешь?
– Я хочу счастья.
– Какого? Вот ты встаешь утром, начинается счастливый день у тебя. Какой он?
Плачет, не может рассказать, какой у нее счастливый день. Говорю:
– Давай вместе настраивать нейроны, цепочки прямо сейчас. Давай. Ты встаешь…
– Я встаю в своем новом доме.
– Хорошо, ты встаешь в своем новом доме. Что ты чувствуешь, какой запах?
– Запах древесины.
Уже перестала плакать. Хорошо. Запах древесины, дом.
– Да, у меня чистый дом.
– Хорошо. Что дальше? Что ты чувствуешь?
– Я хочу, чтобы было это…
– Что ты чувствуешь?
– Запах кофе.
– Хорошо. Что с кофе происходит?
– Муж варит мне кофе.
– Когда муж тебе варит кофе, это отличается от того состояния, которое у тебя дома?
– Да, кардинально. Это означает, что он обо мне заботится!
– Потрясающе.
– Но как он туда придет, чтобы обо мне заботиться? Я же не могу его поменять!
– Так, а ну-ка выстраивай быстренько сейчас новое, не переключайся никуда. Хорошо, он варит кофе.
– Я спускаюсь на первый этаж, а он розочку в вазочке поставил на подносе.
– Хорошо, ты пьешь кофе.
– Я с ним флиртую!
– Очень хорошо, ты с ним флиртуешь.
– Он меня обнимает, целует.
– Отлично, очень хорошо.
– У меня с ним близость, у меня с ним все получается.
– А дети?
– Дети в школе.
– Хорошо, дети пришли из школы. Какое у них к тебе отношение?
– Они в добром расположении духа. Меня уважают.
– Хорошо, а теперь представь, что так теперь будет всегда.
– Не могу. Могу представить только один день.
– Хорошо, можешь представить, что это будет в понедельник? А можешь представить, что это и в следующий понедельник тоже будет?
– Могу.
– А можешь представить, что через два понедельника, и понедельник и вторник?
– Могу.
А можешь представить, что это на следующей неделе, через три недели, это и понедельник, и вторник, и среда?
– Ну да, ладно, могу.
– А можешь представить, что уже вот через полгода это происходит каждый день недели? То есть в понедельник, вторник, среду, четверг, пятницу, субботу, воскресенье?
– Могу.
И мы начинаем с этим работать. Начинаем туда «переливать» ее внимание. Мы начинаем вживаться в эту картинку. И что вы думаете? Ровно через две недели муж предложил ей купить дом! Она приходит ко мне:
– Оля, я в шоке. Во-первых, заработок у мужа пошел вверх!
– Не смотри на то, что сейчас проявляется. Смотри на то, чего ты хочешь.
– Я хочу, чтобы он мне кофе варил, чтобы цветы мне дарил!
Все. Качаем внимание в это, качаем, качаем. Внимание победило! Осознанность и внимание победили. Когда муж пришел через три недели домой с цветами, она в слезах прислала мне аудиосообщение с фотографией цветов, ее любимых роз.
– Оля, сижу в ванной, плачу. Боже, я же намедитировала себе это, я намедитировала с тобой!
– Скажешь потом спасибо, когда уже будешь в новом доме.
Этот человек живет сегодня в своем доме. Прошел год с момента визуализации, с момента реализации. Человек «перелил» себя полностью. Человеку варят кофе, человек воспитывает детей, человек счастлив.
– Так можно и больше?!
– Да! Давай больше! Что ты хочешь?
– Свой бизнес хочу! Но мне не верится, что будет.
– Ну началось…
– Я записалась на курсы по бизнесу.
– Отлично, надо хоть с чего-то начать!
Она уже знает эту проторенную дорогу. Она знает, как туда попасть. Почему? Потому что вниманием трудилась! У нее это уже как навык.
Если мы вниманием трудимся – мы и душой трудимся!
Сомнения были? Миллион. Раздражение было? Сумасшедшее. Но внимание способно помочь справиться со всем этим. Вот почему оно столь важно для нас!
Войти с помощью соц. сетей: