Как я искала своего учителя

Когда я искала своего учителя, я приходила на тренинги, на курсы, уходила и не возвращалась. Все это были прекрасные тренеры, удивительные люди, аналитики, терапевты, но они не были моими учителями. Я знала: мой учитель меня найдет, ну или я найду его. Так и произошло. Когда я встретила своего учителя, я сразу это почувствовала. Я не спрашивала у него, что мне выбрать. Я брала техники, которые давал учитель, делала все практики, упражнения, и моя жизнь кардинально менялась. Потом я приходила к учителю и рассказывала, что у меня поменялось, что в такой-то практике я считаю целесообразным сделать вот это. Учитель отвечал: «Оль, это потрясающе, молодец, так держать!» Это был Леша Похабов, мой первый учитель, человек, за которым я последовала, мой друг и коллега, который всегда поддерживает меня на жизненном пути. Десять лет мы идем рука об руку в команде «Арканума», дружим, ведем курс «Триада развития сверхспособностей», каждые три месяца путешествуем по местам силы. Леша для меня пример духовной силы, невероятно развитого сознания и внимания. Безгранично признательна ему за то, что указал мне путь и дал надежные инструменты по развитию сознания.

А еще мне невероятно повезло встретить крутую Ольгу Мгеладзе, вдохновительницу, которая предложила мне вместе пройти обучение, а потом и дальнейшее сотрудничество в команде центра «Арканум». Именно Оля помогла мне структурировать мои знания, помогла запустить мои первые курсы, тренинги, семинары и вебинары. Именно Оля настроила меня на земные блага, сказав мне, что все, чем богата душа, приведет меня к счастью, главное – быть собой и делиться с людьми практиками. И это истинная правда! Невероятно счастлива быть частью команды. «Аркануму» в 2019 году исполняется 10 лет. Только представьте, какой путь пройден! Оля, спасибо, что поверила в меня!

Самое удивительное, потрясающее, чем может вознаградить вас ваша душа, – рождение новой практики, нового течения и возможность делиться своим открытием.

В моей жизни были некоторые практики, которые вообще не зашли. Это были глубокие практики, которые моя душа отторгала и которым она сопротивлялась. И я их больше не использую. Душа любит, когда на нее ложатся хорошие практики. Это практики, после которых трансформируется жизнь, то есть медитации и упражнения, после которых виден результат.

Есть люди, у которых психическая энергия очень желеобразная, тягучая, тяжелая. В таких случаях практики начинают действовать в течение года или даже через год. Психика развивается «в собственном соку» и перерабатывает материал, который пришел в практике, долго. Одна практика меняет жизнь. Когда мы с вами переходим уже на наработанное либо общаемся с другими людьми, мы должны понимать свои внутренние и внешние границы. Мы можем открыть дверь в границы другого человека, а можем взломать их. Мы можем выстроить границы, можем впускать или выпускать за свои границы.

Внутренние границы

Проснувшись утром, я открываю глаза, я понимаю, что сейчас принимаю душ, чищу зубы, потом с легкой душой, с открытым, добрым сердцем делаю себе завтрак. Я завтракаю, готовлю завтрак моему любимому мужчине. Целую, приветствую его. Сама приветствую себя, украшаю, делаю себе макияж, выбираю какой-то цвет одежды, который хочется именно сегодня. Если сегодня настроение быть в ярко-желтом, я выбираю желтую куртку, желтые кроссовки и джинсы. Я чувствую поток, чувствую, что я синхронизировалась с каким-то важным моментом. Если за окном пасмурно, идет дождь, я надену желтые сапожки вместо кроссовок, потому что они дают мне огромный запас ресурсов и удовольствия. Потом я иду в магазин, покупаю что-то для обеда, готовлю обед. Дальше я пишу тексты, а после иду гулять в парк под дождем, под розовым зонтом, слушая любимую музыку. Я снимаю наушники и слушаю, как поют птицы. Я тепло одета, мне комфортно. На душе никто не плачет, не жалуется. У меня на душе легкость и радость. Приходит понимание, что дождь этот может удобрить изнутри, он может меня включить, может сделать день неимоверно чистым. На прогулке люди подходят, что-то спрашивают. Бездомный человек подходит, просит монетку. И я даю ему эту монетку, мне легко и спокойно. Я желаю этому человеку хорошего дня. Человек удивляется, но отвечает: «Ой, спасибо, и вам хорошего дня!»

Если вы будете проводить свой день с легкостью и спокойствием, радуясь, проживая каждый момент, вы поймете, что мир взаимодействует с вами, он с вами общается.

Обретя легкость и спокойствие, вы осознаете, что находитесь в потоке жизни. Вы послушали музыку, и тут же в голове появилось много идей. Вы отправились домой, сделали все свои домашние дела, поехали на работу, встретились на работе с прекрасными людьми, вы общаетесь с ними. Вы в потоке, потому что вы не выстраиваете какие-либо проекции или переносы. Вы сами себя исцелили. Вы – психолог, который исцелил себя.

Иногда случается так, что вы развиваетесь сами и видите, как развивается другой человек, и вы можете начать ему что-либо доказывать, спорить с ним. Иногда бывает нужно сдаться, отступить. И в тот момент, когда вы сдадитесь, отдадите эту победу, проиграете, вам на самом деле станет легко. На самом деле вы выигрываете в стократном размере, потому что вы чувствуете счастье и радость. Вы понимаете, что вплотную подошли к границам человека, что давили на его границы, а он давил на ваши, и это было неприятно. Спор, давление никому не приносит удовольствия. Ни тому, кто выигрывает, ни тому, кто проигрывает. Если даже вы выиграли в этом споре, вы все равно проиграли, потому что вы потеряли друга. Нужно уметь отказываться от подобных споров, чтобы быть свободным, чистым и легким, не переходя границы другого человека.

Если у человека есть свое мнение по поводу чего-либо, пусть он так и вращается в своих границах. вы не можете изменить весь мир, вы можете поменять только себя.

Допустим, вы проснулись утром, а в голове уже мысли о том, что вставать не хочется, что вы не выспались, что люди вам надоели. Значит, вы этих людей впустили в себя и забыли о внутренних и внешних границах. Это происходит потому, что вы слишком открываетесь душой историям людей, открываетесь по отношению к другим душам. Вы слишком переживаете по поводу чужих историй, вбираете их в себя, проживаете снова и снова. Такое происходит, потому что вы сами такие истории проходили и проживали или потому что вы видите через них какой-то рост, что-то новое, какое-то приключение.

Когда вы слишком переживаете по поводу чужой истории, это говорит о нарушении ваших внутренних и внешних границ.

Когда вы впускаете внутрь чужую историю, то думаете про человека, примеряете эту историю на себя. Вы не боитесь делать ее широкой, плохой, хорошей. Вы не боитесь фантазировать, представлять, как бы могло быть в лучшем или худшем случае, что эта история могла бы привести к смерти людей, кардинально поменять человечество, весь мир. Вы не боитесь эту историю расширять. Это называется «подкинуть в историю своих дровишек».

Когда человек вам рассказал эту историю, в ней не было энергии. Он поделился тем, что ему тяжело, что он не может это вынести, поделился своей болью. А вы эту боль начинаете потом смаковать, подкидывать дровишек в эту боль. Вы фантазируете, фантазируете, фантазируете. Вы попадаете в приключение. И ваша душа, пока вы первым вниманием, например, моете посуду, вторым вниманием – летает. Вы отправляетесь в разные варианты этой истории: то в один вариант полетели, то во второй. Иногда в этих полетах случаются тупики: когда вы входите в своих фантазиях в такой вариант, от которого вам становится страшно и в котором не хочется думать.