Хобби, спорт + игрушки

Самые чувствительные архетипы: Энергичный, Практичный

Увлечения – одни из самых больших наслаждений в жизни. Они дарят нам радость, удовольствие, возможность развиваться и открывать себя. Будь то искусство, ремесло, физическая активность, для детей или взрослых, наши хобби – способы себя выразить через собственные тела и сердца. Как и в случае с другими категориями вещей, важно соблюдать меру – наслаждаться увлечениями, но не становиться их рабами.

Когда мы говорим о хобби, нам особенно часто вспоминается один клиент. Карлос был творческим, энергичным мужчиной за сорок, пережившим тяжелый развод. Он нанял нас, чтобы мы помогли ему расчистить и переделать его новый дом, в котором была комната, посвященная его увлечению – музыке. Когда мы пришли, оказалось, что его «зал для музицирования» был скорее похож на склад музыкальных инструментов. Коробки со звукозаписывающим оборудованием громоздились до потолка, занимая не только большую часть пола, но вообще всего пространства. Мы с трудом могли пробраться сквозь комнату 3 на 4 метра – нам препятствовали ряды гитар, гитарные стойки, уложенные друг на друга клавишные и два вида ударных установок. На первый взгляд казалось, что Карлос одержим идеей завладеть всеми возможными инструментами, чтобы записать любой существующий звук.

Мы убрали все музыкальные инструменты и разложили их в соседней комнате, чтобы можно было принять решение. Пока мы помогали Карлосу разобраться, он рассказывал нам, что его бывший супруг в их прошлом доме никогда не позволял ему хранить инструменты на виду или хотя бы там, где их можно было бы легко достать. Музыкальные инструменты были запрятаны в шкафы, и строго запрещалось оставлять их в основных частях дома после того, как Карлос заканчивал на них играть.

Со временем он, конечно, все сильнее привязывался к вещам, которые не позволялось иметь в доме. У него сложилась привычка коллекционировать инструменты, и коллекция пополнялась всякий раз, когда он чувствовал, что его творческое начало подавляют. С помощью друзей и хорошего психотерапевта он понял, что запрет на страстное увлечение заставляет его чувствовать себя так, будто ему вообще запрещено быть самим собой в собственном доме.

Эта проблема сыграла огромную роль в том, что брак рухнул. Во время сеанса Карлоса захватили эмоции, в нем все закипело, ему было трудно расстаться хоть с чем-то из инструментов. Так как прежде у него никогда не было возможности свободно с ними взаимодействовать, он не знал, какие хочет оставить. Все инструменты, даже похожие, обладали особым звуком, характером, он с трудом пытался решить, на каких из них хотел бы играть в своем новом пространстве.

Было ясно, что Карлос напрямую идентифицировал себя со своими инструментами. Ему казалось, будто пожертвовать флейту школьных времен – все равно что оторвать часть себя и вообще лишиться права играть на флейте, даже если однажды ему этого захочется.

Через два неспешных, вдумчивых сеанса Карлос осознал: когда он идентифицирует себя с вещами, вещи обретают над ним власть. Отделяя собственную личность от своих инструментов, он восстанавливал власть и контроль над собой и своей самооценкой. Кроме того, мы помогли ему увидеть, что на самом деле метод коллекционирования не приносил ему пользы: пытаясь быть на все руки мастером и накапливая гору инструментов, трудно действительно их использовать, а тем более – по-настоящему ими овладеть.

Благодаря проделанной работе мы смогли сосредоточиться на самой большой музыкальной страсти Карлоса – гитаре. Он оставил три любимые гитары (одну акустическую, редкую двенадцатиструнную и одну электрогитару), лучший усилитель и один синтезатор. Вот и все. Теперь ему больше не нужно тратить свободное время на то, чтобы пробираться сквозь груды неиспользуемых инструментов в поисках того, на котором он хочет играть. В этой комнате он сумел поставить стол, и даже нашлось место для маленького дивана, устроившись на котором можно смотреть кино на большом мониторе компьютера. Его мечта посвятить комнату творческому самовыражению наконец сбылась.

Навести порядок: хобби, спорт + игрушки

Когда вы разбираете вещи для хобби, спорта или инструменты для творчества, речь идет не столько том, как это сделать физически – важнее ответить на следующие вопросы:

– Сколько свободного времени у меня есть на самом деле и что я больше всего хочу с ним делать?

– Позволяю ли я себе расти и развиваться в сферах, которые важны для меня?

– Отражают ли мои нынешние интересы эти хобби, спортивные товары и игрушки?

В каждом доме – определенное физическое пространство. И все мы ограничены 24 часами в сутках. Развиваться, продолжать открывать себя – потрясающе. Следуйте за любознательностью и сможете проявить себя в творчестве так, как ни одна комната, набитая инструментами, не позволит. Подумайте об этом в таком ключе: вы прошли стадию скрапбукинга и теперь упиваетесь видеомонтажом? Отлично! Обнимитесь на прощание и обустройте пространство для нового хобби, освободившись от инструментов, необходимых для предыдущего. И наоборот, если вы погружены только в одно дело, избавьтесь от всего, что нужно для других увлечений. Станьте экспертом. Пока это вдохновляет вас – наслаждайтесь.

Кэри часто думает об этом, потому что это связано с ее собственной жизнью. Уменьшить количество хобби – пожалуй, именно в таком смысле она и Кэм впервые стали минималистами. Не от возвышенной тяги к осознанности, а по необходимости. Когда они только начали встречаться, у каждого были сотни хобби, за которые они хватались каждую неделю – совершенно хаотически. Стараясь проводить время друг с другом, они поняли, что нужно разработать новые критерии для совместного отдыха: эта занятие должно нравиться им обоим и навыки должны быть примерно на одном уровне – чтобы делать это вместе было приятно. Занятиями, которые подходили под эти критерии, стали походы и трейлраннинг – их общая большая любовь.

Когда у Кэри и Кэма появилось больше дел, а графики вступили в противоречие друг с другом, возникло негласное правило: в те редкие дни, когда удается побыть вместе, они будут искать маршрут для бега. Они любили спокойно просыпаться, собираться и отправляться в путь. Им нравилось многообразие выбора – десятки маршрутов разной длины и уровня сложности. Можно было устроить пикник или захватить с собой гамак и книгу. Дорога могла вывести к озеру, реке или даже океану. Вариантов было много, и при этом снаряжение оставалось простым, а решения принимались легко. Для Кэри и Кэма главным стало то, что они проводили время так, как это для них важно: вместе, на природе. Даже когда их графики выровнялись, они продолжили следовать своему походному плану каждые выходные – в этом столько ясности и свободы. Эта простая система также повлияла на быт, позволив им пожертвовать суперспециализированное снаряжение, лишние мячи и велосипеды.

КАКОЙ У ВАС КРИПТОНИТ?

Каков ваш личный криптонит, ваше слабое место, когда речь идет о вещах? Из какого магазина вы всегда выходите, накупив гораздо больше, чем планировали? Может, вам трудно отказываться от предложений во время внезапных онлайн-распродаж? Или тяжело говорить «нет» бесплатным вещицам, которые раздают на работе? Вы отправляетесь с друзьями по магазинам, даже если вам ничего не надо? Чтобы изменить потребительские привычки, необходимо найти время и разобраться со сценариями, при которых вы покупаете вещи только потому, что это приятно. Когда вы поймете, что удовольствие от покупок быстро проходит (и к тому же требует все новых приобретений, чтобы оставаться на том же уровне), вы преодолеете привычную модель, которой многие из нас следуют, не осознавая этого. Прежде чем войти в свой криптонианский магазин, вооружитесь списком того, что вам нужно.

Самый простой способ уменьшить количество хлама в будущем – противостоять ему еще до того, как он попадет к вам домой. Как только что-то оказывается дома, автоматически труднее сказать этому «нет», потому что вы уже сказали «да». Спросите себя: «Почему я вообще приношу это домой?» И внимательно прислушайтесь к ответу. Это поможет сберечь деньги, время и энергию!