Проективная красота

Теперь вы понимаете, что по своей природе вы красивы от рождения. И у вас есть методы для работы с вашими клетками, железами и телесной привлекательностью. Достижения медитативного ума могут помочь вам прорваться сквозь заклинание, в котором говорится, что вы не можете быть светоносными настолько, насколько захотите на этой планете. Однако я не обещаю, что не настанет день, когда вы проснетесь, чувствуя себя подавленными, незащищенными или просто немного хандрящими. Я также не говорю, что никогда не случится, что, отведав что-то странное накануне или не занимаясь целую неделю, вы почувствуете себя несколько тяжеловато. Может быть, вы съедите сладкое, что-то жареное, да мало ли что еще, и это вызовет в вас сомнения по поводу внешнего вида вашего тела. Я не обещаю, что такое утро никогда не наступит. Это случится и случается. И в этом нет ничего страшного. Вы можете и будете переживать такие моменты. В течение тысяч лет йоги и практикующие пользовались преимуществами методов, чтобы сиять и проецировать себя в мир. Это называется проективный внешний вид – нечто, чем вы могли бы управлять в те дни, когда не чувствуете себя наилучшим образом.

Когда я была ребенком, я увлекалась чтением серии книг «Авалон», написанных Мэрион Зиммер Брэдли. Я соединялась со сказаниями об Артуре осязаемым, транспространственным и трансвременным образом. Один из романов этой серии описывает способность жриц Авалона преображать свой внешний вид силой проекции ума.

На самом деле это очень даже реальная способность. Древние йоги и тантрики могли делать то же самое. Это может звучать немного докучливо, но я настаиваю: такое самопознание очень полезно!

Если вам нужно где-то присутствовать, а вы не чувствуете себя свежими, но все же хотите усилить свое сияние и выйти за пределы неврозов или чувства незащищенности, вы абсолютно точно можете это сделать! Вы способны перестроить свой проективный внешний вид и выглядеть так, как хотите. И люди будут воспринимать вас именно таким образом.

Мы живем в мире, в котором женщины как одержимые делают все возможное, чтобы не стареть. Их страх и страдание чрезвычайно глубоки. Проводился целый ряд научных исследований, которые подтвердили, что люди, часто применяющие ботокс, перестают испытывать прежний спектр эмоций. Это обусловлено потерей функций нервов и мышц на лице, так как работа мозга связана с химией эндокринной системы через движение лица и губ. Подвижность лица напрямую воздействует на все разнообразие психологических и эмоциональных реакций человека. Поэтому, когда вы «замораживаете» лицо, вы перестаете испытывать человеческие эмоции в полном объеме.

Голливуд и остальной медиамир зарабатывают миллиарды долларов на дисморфобии, которую мы испытываем по отношению к своему телу. Но когда мы начинаем осознавать это и использовать технологию, с помощью которой учимся оказывать телесное, умственное и энергетическое воздействие на свою жизнь и на людей, с которыми общаемся, тогда в любой день и в любое время мы можем производить впечатление, которое повысит нашу самооценку.

Проективный внешний вид нужен для того, чтобы избавить от стресса систему «тела – ума» и направить ум и энергию на позитивное восприятие самих себя. Даже если вы так себя не чувствуете в данный момент.

Ваша «стрессовая личность»

В кундалини-йоге мы много говорим о том, что Йоги Бхаджан называл «стрессовой личностью». Это происходит, когда вы становитесь настолько симпатически доминантными в своей нервной системе во времени и пространстве, что превращаетесь в другого человека. Это вы и не вы. Это версия вас в стиле доктора Джекила.

У стрессовой личности абсолютно другое лицо по сравнению с тем, как вы выглядите, когда находитесь в спокойном и стабильном состоянии. В городском словаре английского языка есть сленговое слово для обозначения такого состояния – fache, что означает «злой». И мне нравится, как оно описывает эту перемену в человеке, когда им завладеет «стрессовая личность»: человек становится не похож сам на себя. Абсолютно. Это не его лицо – это злой стресс. Или еще более наглядно – это «синдром стервозного лица».

Преображается как мускулатура, так и вибрационная проекция. Вместе с этим даже генетика меняется, так как стресс выключает определенные части ДНК. Это весьма не-здорово. Хотя многие из нас почти постоянно живут в «стрессовой личности».

Очень сложно управлять своим проективным внешним видом, когда вы постоянно раздражены. Но если у вас есть необходимые средства и методы, чтобы быстро и действенно переключиться на расслабленный и нейтральный ум, вы можете получить доступ к энергии и начать проецировать иначе, чем ваше физическое и умственное/эмоциональное существо. И даже если в какой-то момент у вас нет энергии на то, чтобы создать проекцию внешнего вида на этот день, расслабление создаст в вас то, что называется «щит благодати».

Йоги Бхаджан описывал внушительную силу благодати как «сияющий щит, который охраняет праническое равновесие во всей вашей жизненной системе. И не только с вами, внутри вас и внутри вашей психики, но в том, как вы соотноситесь с другими душами в своей памяти…» Фактически спокойное, отточенное человеческое самообладание защищает сияющую и притягательную энергию всей биологической системы. Этот щит не только оберегает, но также позволяет вашей врожденной красоте и жизненной силе сообщаться со всем, что существует вокруг.

Если в вас есть благодать, тогда не имеет значения, способны вы проецировать или нет. Гнев и разочарование начинают уходить, а лицо излучает сияние. И структура лица меняется на более ясную, а потому молодо выглядящую. Следовательно, переход от невроза к расслаблению возможен. И лучший способ для этого – начать практиковать йогу по утрам. Вы могли заметить, что люди, у которых есть какая-то ежедневная тренировка ума и тела, выглядят моложе своего возраста.

Бедитация

ПОЗА: как только вы выключите утром будильник, сядьте в простую позу в кровати или спустите ноги на пол.

ГЛАЗА: закрыты, взгляд мягко сконцентрирован в точке межбровья.

Дыхание и мантра: соединитесь со своим дыханием, используя медленный и глубокий ритм. Повторяйте про себя «Сат» на вдохе и «Нам» на выдохе, вибрируя мантру в точке межбровья.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: от 1 до 3 минут.

ЗАВЕРШЕНИЕ: сделайте вдох, выдох и расслабьтесь.

Ум большинства из нас, когда мы просыпаемся утром, тяготеет к негативным, вселяющим страх мыслям типа «Твою мать, не хочу сегодня вставать» или другим отрицательным мыслеформам. И если у вас нет никакой практики, которая может помочь изменить эту первую мысль, то некачественная мысль подстроит под себя весь последующий день. У вас, конечно, внешне может быть абсолютно обычный день, но за вашей спиной подсознательный ум будет отрабатывать предустановленную негативную мыслеформу, которая создает стресс и некую версию «стрессовой личности».

Вот почему утренняя тренировка, которая перезагрузит ваши ум и тело и перенесет их на более исцеляющую и приятную волну, необыкновенно полезна на многих уровнях. Любое из упражнений, приведенных в этой книге, поможет соединиться с вашим истинным «Я». Однако, если вы чувствуете, что у вас совсем нет энергии или необходимого ресурса, чтобы сделать медитацию утром, вы можете сделать то, что я называю бедитацией.