Сияющие волосы
Волосы – это нечто особенное. Обилие и толщина волос говорят многое о том, как функционирует тело. В йоге волосы очень важны по многим причинам.
Они поддерживают электромагнитное поле и действуют как антенны для ауры (как в фильме «Аватар»). Волосы – единственный инструмент, который проводит витамин D из солнца напрямую в мозг. А мозгу необходимо больше витамина D, чем любому другому органу тела. Такая концентрация солнечной энергии также стимулирует шишковидную железу, наш орган просветления. Поэтому тема волос занимает особое место в учении йоги, и вы можете увидеть, что многие практикующие позволяют своим волосам расти до полной длины. Они делают это, потому что волосы собирают энергию и действуют как щит и как продолжение вашей нервной системы. Однако, конечно же, любой человек может заниматься кундалини-йогой – вне зависимости от того, какой длины у него волосы.
Мы должны стараться поддерживать волосы в хорошем состоянии, так как это важная часть нашей жизненной системы. Чем больше человек заботится о своих волосах, чем больше увлажняет и питает их, тем больше это помогает ему в йоге. Великолепные волосы не только хорошо выглядят. Они также удерживают и проводят энергию. И это то, что по-настоящему делает их привлекательными.
Для обретения потрясающей косы попробуйте использовать три нижеприведенных совета по уходу за волосами.
ТРИ ГЛАВНЫХ СОВЕТА ПОУХОДУ ЗАВОЛОСАМИ
1. Как рекомендовал Йоги Бхаджан, мастер кундалини-йоги, волосы нужно мыть каждые 72 часа. Не смытые с кожи головы выделения по прошествии большего количества времени раздражают нервную систему, забирая вашу естественную красоту.
2. Никогда не расчесывайте волосы, пока они мокрые. Это растягивает волосяной стержень и приводит к ломкости волоса. Вместо этого позвольте волосам высохнуть естественным образом, впитывая солнечную энергию. Затем расчешите волосы расческой или щеткой из натуральной щетины. Это облегчит расчесывание, поможет распределить масло и позаботится об электромагнетизме волос.
3. Напитайте кожу головы и волосяные стержни миндальным или сандаловым маслом перед мытьем, а затем вымойте с шампунем как обычно. Это сделает их блестящими, сильными и прекрасно пахнущими.
Если вы страдаете выпадением волос или они ломкие, это связано с гормонально-эндокринно-метаболическими проблемами. Это не имеет отношения к тому, насколько ваш обменный процесс быстр или медленен. Это означает, что ваше тело не расщепляет протеины, которые должны быть успешно доставлены в правильные места. Тело воистину гениально. Поэтому, если оно совершает такую ошибку, это значит, что где-то есть сбой. Если ваши волосы ломаются или утончаются, начните делать один из комплексов йоги, которые я привожу в центральной части книги, и практикуйте его на регулярной основе.
При любой нехватке жизненных сил, включая рано седеющие волосы, вялый метаболизм или сухую, тусклую кожу, я рекомендую кундалини-медитацию для обретения молодости, которую вы найдете далее.
Внутренняя красота в сравнении с врожденной красотой
Бытует некоторое отрицание идеи о том, что есть определенные типы красоты. Сейчас индустрия здоровья и красоты придумывает новую концепцию внутренней привлекательности в сравнении с прежним сосредоточением лишь на ее внешних атрибутах. Однако это может стать еще одним потребительским воплощением того, что представляет собой красота. А на другом полюсе находятся духовные рассуждения о том, что можно просто игнорировать идею физической привлекательности, так как вы обладаете врожденной внутренней красотой. Что тоже абсолютная правда. Добрая, сострадательная и щедрая душа и ум обладают невероятной и определенно более долговечной красотой, чем гоняющаяся за сознанием «в душе мне всегда 21».
Но я бы хотела поговорить о том, что значит быть привлекательным, минуя эти разговоры о внутренней и внешней красоте. Когда йоги утверждают, что все люди прекрасны, то это обращение к энергии красоты, которая может быть осознана и развита.
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ОБРЕТЕНИЯ МОЛОДОСТИ
ПРИМЕЧАНИЕ: эта медитация омолаживает кожу, восстанавливает мышцы и избавляет от седых волос. Наша слюна является мощным эндокринным секретом, который содержит в себе антитела и протеины, укрепляющие здоровье и продлевающие молодость. Вот почему пережевывание пищи – такая важная практика.
ПОЗА: сядьте в простую позу, руки лежат на коленях, кончики больших и указательных пальцев соединены. Сверните язык во рту назад так, чтобы низ языка располагался плоско относительно верхнего нёба. Начните всасывать воздух через язык. Через короткое время во рту появится слюна со вкусом нектара – просто выпейте ее.
ГЛАЗА: закрыты и сконцентрированы в точке межбровья.
ДЫХАНИЕ: дышите естественно.
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 3, 11 или 31 минута. Увеличивайте время выполнения по мере практики.
ЗАВЕРШЕНИЕ: сделайте вдох, выдох и расслабьтесь.
ЙОГИ БХАДЖАН ГОВОРИЛ: «Истинного мастера можно узнать по его или ее огромной и магнитной ауре, которая похожа на солнце, а также по простому, прямому и приземленному пути». Как феномен света, танцующего на поверхности воды: пока вода есть, на ее поверхности будут блестки. Также, пока существует ваша физическая форма, есть вибрация красоты, которая может и будет излучаться – если вы позволите ей это делать.
У красоты есть энергия, частота, и у вас есть право по рождению обладать ею и воплощать ее. Это энергия жизненной силы. Пока вы существуете, вы будете – естественным образом, потому что человек так создан, – излучать вибрации красоты.
Насколько эти вибрации чисты и сильны, зависит от вашей способности позволять им распространяться беспрепятственно. Хорошая диета, очищенное подсознание и здоровье на клеточном уровне позволяют основополагающей энергии свободно двигаться в нашем существе. И тогда вы выглядите и ощущаете себя красивыми. Это раскрепощенная, волнующая и передающая вашу внутреннюю чистоту и доброту вибрация.
