Вы можете совершить ошибку, только если забудете, что другие тоже страдают. Вы склонны считать, что страдаете только вы, а другие просто наслаждаются вашими страданиями. Вы говорите и делаете ужасные и жестокие вещи, когда верите, что вы – единственный человек, которому плохо, а другие совсем не страдают. Понимание того, что и другим тоже очень больно, поможет вам сыграть роль бодхисаттвы внимательного слушания. Тогда сострадание станет возможным, и вы будете способны поддерживать его в себе в течение всего времени, что слушаете собеседника. В этот момент вы – психолог для своего собеседника.

Возможно, ваш собеседник говорит с большой горечью и цинизмом. И, однако, пока внутри вас живо сострадание, это вас не задевает. Нектар сострадания обладает чудесными качествами. Если вы твердо намерены поддерживать в себе сострадание, оно вас защитит. Что бы вам ни сказали – это не вызовет в вас ни гнева, ни раздражения, потому что сострадание выступает противоядием к гневу. Ничто не способно излечить гнев, кроме сострадания. Вот почему практика сострадания – это чудесная практика.

Сострадание возможно только тогда, когда в вас есть понимание. Понимание чего? Понимание того, что ваш собеседник страдает и что ему нужно помочь. Если я не помогу ему, то кто это сделает? Пока вы слушаете, вы можете заметить, что ваш собеседник многократно неверно истолковал ситуацию. Продолжайте слушать с состраданием, ведь теперь вы знаете, что он или она – жертва ошибочного восприятия. Если вы попытаетесь его исправить, вы можете прервать ход его мысли, не дав ему выговориться и полностью себя выразить. Так что просто сидите и слушайте со всем возможным вниманием, с самыми добрыми намерениями, и это будет очень целительный процесс.

Если вы хотите помочь своему собеседнику исправить неверное восприятие, вам придется дождаться подходящего момента. Пока вы слушаете, ваша единственная цель – дать ему или ей выговориться и поделиться с вами всем, что накопилось на сердце. Вы в это время ничего не говорите. Этот вечер пятницы – только для того, чтобы дать вашему любимому человеку выговориться. Вы слушаете. Тогда, возможно, несколько дней спустя, когда ему или ей станет легче, вы попытаетесь сказать что-то, что поможет исправить ошибочное восприятие ситуации. «Дорогой / дорогая, на днях ты кое-что сказал / сказала, но на самом деле было не совсем так. Было вот как…» Когда вы поправляете чужое неверное восприятие, используйте любящую речь. Если нужно, попросите друга, который в курсе, что на самом деле произошло, помочь вашему близкому человеку разобраться в истинной ситуации и освободиться от своих заблуждений.