Эрик Берн

Люди, которые играют в игры. Психология человеческой судьбы

#психология

Эта книга является непосредственным продолжением предыдущей. Обе книги Эрика Берна часто издают в одном томе. Но не думайте, что речь пойдет о том же самом, только с другой точки зрения. «Игры, в которые играют люди» – это книга о том, как обрести самостоятельность, а «Люди, которые играют в игры» – это книга о сценариях, которые нам навязали.

На нашей планете живет несколько миллиардов человек. Все люди разные, не существует двух абсолютно схожих. А вот сценариев, которые разыгрываются людьми, не так уж и много. А амплуа так еще меньше – Победитель, Непобедитель и Неудачник.

«Как вы говорите «Здравствуйте»?» – спрашивает Берн читателей. Правильно сказать «здравствуйте» в его понимании означает увидеть другого человека, осознать его как явление, воспринять и быть готовым к тому, что он воспримет вас.

В «Людях, которые играют в игры» обсуждаются четыре важных вопроса:

– как вы говорите «Здравствуйте»?

– как вы отвечаете на приветствие?

– что вы говорите после того, как сказали «здравствуйте»?

– что обычно делают вместо того, чтобы сказать «здравствуйте»? (то, что делают «вместо того» Берн называет «мусором»).

Последний вопрос – самый главный и очень печальный, поскольку касается большинства из нас.

«Чтобы сказать «здравствуйте», вам нужно избавиться от всего мусора, который накопился у вас в голове после выхода из чрева матери, – советует Берн. – После этого, вам необходимо увидеть, что рядом есть человек, который хочет ответить вам и сказать «Здравствуйте». Берн предупреждает, что на освобождение от «мусора» могут уйти годы, это весьма длительный процесс.

Во второй главе, Берн излагает принципы транзакционного анализа. Пожалуй, это самая сухая, самая «академическая» глава во все книге, но в нее надо хорошенько вникнуть, если вы хотите полностью усвоить весь дальнейший материал.

Кстати, Берна следует читать по порядку. Сначала «Игры, в которые играют люди», затем – «Люди, которые играют в игры», а не наоборот, иначе рискуете вместо системы знаний получить в голове кашу.

Пусть вас не смущает то, что «Люди, которые играют в игры» – пособие по психоанализу. Эта книга учит понимать людей, понимать мотивы их поступков. Такое знание нужно всем. Заодно, по ходу чтения, вы получите возможность разобраться и со своими собственными сценариями. Так что ни в коем случае не пропускайте часть четвертую «Сценарий в клинической практике», ознакомьтесь с нею с точи зрения дилетанта – все равно будет очень полезно. То же самое касается и главы двадцать третьей «Сценарный вопросник». Если вы никому не собираетесь задавать эти вопросы, то хотя бы можете сами ответить на них – это поможет вам лучше узнать себя, свои сильные и слабые стороны. Сам Берн в первую очередь адресует свои книги психологам и психиатрам, во вторую очередь – излечившимся пациентам и в третью – всем, кому интересно.

Из книг Эрика Берна можно извлечь дополнительную, «секретную» пользу, о которой не упоминает сам автор. Усвоив содержащуюся в них информацию, пускай и на уровне «дилетант», вы сможете в той или иной степени манипулировать другими людьми. Берн дает читателям набор шаблонов поведения, которые можно «примерять» к любой ситуации, предсказывая поведение людей или подталкивая их к нужным вам поступкам. Это умение всегда пригодится, только не следует им злоупотреблять. Манипуляция – не универсальное оружие. Об этом у Берна тоже сказано, намеками.

Что нельзя пытаться сделать при помощи книг Берна?

Нельзя использовать их как некий «самолечитель». Нельзя заниматься самолечением «по Берну». Если ваши проблемы глубоки и серьезны, то решать их нужно с помощью специалиста. Самолечение вообще пагубный путь, поскольку никогда ни к чему хорошему не приводит. Образно говоря, книги Берна могут помочь вам очистить свое сознание от условного «мусора», но они не помогут вам исправить какие-то «поломки», выйти из состояния глубокого внутреннего конфликта. Заниматься самолечением можно только в том случае, если вы на все 100 % уверены, что разобрались в своих проблемах. Учитывайте это, пожалуйста.

Если вас увлекут книги Эрика Берна и вам захочется углубить свои знания, то прочтите также «Секс в человеческой любви». Подспорьем в бизнесе эта книга Берна вряд ли станет, а вот решить некоторые личные проблемы может помочь.

Олег Гадецкий

Законы судьбы, или три шага к успеху и счастью. Эффективная практика для всех основных сфер человеческой жизни

#психология #саморазвитие

Что будет, если «скрестить» психологические методы с мудростью древних санскритских трактатов? Получится книга «Законы судьбы, или Три шага к успеху и счастью», написанная известным психологом Олегом Гадецким.

Эта книга по заявлению самого автора является курсом-тренингом, который, подобно всем тренингам, несет в себе не информацию, а опыт. Опыт помогающий достичь двух главных целей человеческой жизни: успеха и счастья.

Гадецкий учит правильно жить в этом мире. Влиять при помощи мыслей на события своей судьбы, правильно реагировать на трудности и проблемы, грамотно строить взаимоотношения с другими людьми, привлекать материальное благополучие в свою жизнь, понять свое предназначение и научиться жить в соответствии с ним.

По мнению Гадецкого, методы, используемые в психологической практике, преимущественно направлены на решение конкретных проблем, без учета состояния внутреннего мира человека, его гармонии. В результате возникает множество крайне нежелательных побочных эффектов. Человек решает отдельную проблему, но внутренне остается (становится) несчастным. Гадецкий считает, что в психологии нет понимания того, как устроен внутренний мир человека, а ведь это очень важно знать, для того, чтобы эффективно помогать людям. Короче говоря, современную психологическую практику Гадецкий считает во многом неэкологичной и неэффективной.

Успех и счастье сами собой появляются в жизни тех, кто правильно живет в этом мире, утверждает Гадецкий. Грамотным бизнесом в его понимании является такой, который позволяет человеку реализовывать свою внутреннюю потребность заботиться о других людях.

Начав с основных навыков личностной практики, Гадецкий переходит к способам изменения кармических ситуаций, рассматривает действие закона судьбы, природу личности, ее потребности и многое другое. «Законы судьбы», как уже было сказано, это книга-тренинг, поэтому информация в ней – подготовка к очередному упражнению. В книге много притч и разного рода поучительных историй. Их чтение это тоже своего рода упражнения.

«Законы судьбы» – книга оригинальная и неоднозначная. Понравиться она может не каждому. Начав читать, вы довольно быстро поймете – «ваша» она или «не ваша». Духовные практики кем-то признаются, а кем-то нет, сочетание мудрости восточной философии и достижений современной психологии многим может показаться спорным.

Сами решайте – читать или нет. В следующей книге нашего списка вам объяснят, что принятии любых решений следует руководствоваться только своими желаниями и ничем больше.