Михай Чиксентмихайи

Креативность. Поток и психология открытий и изобретений

#психология #саморазвитие

В этой книге Михай Чиксентмихайи развенчивает популярные стереотипы, касающиеся креативности и всего творческого процесса вообще. На основании созданной им теории потока, Чиксентмихайи показывает сущность креативных процессов и объясняет, почему креативность очень необходима, можно сказать – жизненно важна, для любого из нас.

Чиксентмихайи характеризует творчество, создание чего-то такого, что становится частью культуры, как результат взаимодействия трех элементов системы:

– творческой личности, имеющей такие качества, как особый психический склад, неутолимая любознательность и др.;

– домена, то есть сферы знаний (искусства), имеющего собственную системой правил и символов;

– поля или круга влияния – людей, работающих в том или ином домене и обладающих некоторым авторитетом.

Творческий процесс по Чиксентмихайи первичен, а признание вторично и не является обязательным компонентом счастья. Если на вашу долю не досталось признания, но вы испытываете радость от творческого процесса, то вы будете ощущать себя счастливым.

Для того чтобы проявлять креативность, не обязательно заниматься творчеством, изобретательством или чем-то подобным. Креативности есть место в повседневной жизни, ко многим обыденным делам можно подходить творчески. Любое изменение, которое вы вносите в вашу жизнь, является проявлением личной креативности. Изменить свою собственную личность с точки зрения Чиксентмихайи означает усвоить новые модели внимания, видеть то, что прежде не замечалось, научиться по-новому думать и по-новому переживать происходящее.

Чиксентмихайи приводит довольно длинный перечень действий, которые развивают личную креативность. Вот некоторые из них.

Каждый день записывайте то, что удивило вас и то, как вы удивили других.

Проснувшись утром, поставьте перед собой какую-нибудь заманчивую цель.

Потренируйтесь разворачивать в потоке самые простые рутинные дела.

Поработайте над своим распорядком дня, его всегда можно улучшить.

Разберитесь в том, что в вашей жизни вам нравится, а что не нравится. Старайтесь как можно чаще делать то, что вам нравится, и наоборот.

Изучайте проблемы всесторонне, обдумывайте последствия, которые может повлечь за собой проблема.

Генерируйте как можно больше идей и пусть эти идеи будут как можно более разнообразными. Придумывайте маловероятные идеи.

Михай Чиксентмихайи не занимается отвлеченной теоретизированием. Все его выводы и утверждения основаны на практическом опыте, богатом материале, собранном за многие годы профессиональной деятельности. Так, например, для того чтобы прийти к выводам относительно истоков креативности в человеческой культуре, Чиксентмихайи провел около сотни объемных интервью с известными людьми разных профессий.

Креативность важна для всех нас, всем нам нужна. Эта книга будет интересна и полезна всем, но в особенности тем, кто хочет что-то изменить в своей жизни, но не знает, как к этому подступиться, или просто не решается.

Александр Свияш

Деньги внутри вас. Уберите барьеры перед деньгами

#психология #саморазвитие

Александр Свияш, создатель Технологии осознанной самотрансформации личности (ТОСЛ) и автор множества бестселлеров, посвященных теме саморазвития личности, в представлении не нуждается. Если вы не читали ни одной из его книг, то непременно слышали о нем.

Один совет. Для лучшего понимания того, о чем говорится в книге «Деньги внутри вас. Уберите барьеры перед деньгами», нужно хотя бы в общих чертах быть знакомым с «Разумным путем», предложенной Свияшем методикой повышения личной эффективности. Основные положения этой методики описаны в книге «Разумный мир». Если вы ее не читали, то прочитайте.

Название книги полностью отражает ее содержание. Надо только иметь в виду, что речь в ней идет не о внешних, а о внутренних барьерах, о тех чертах и особенностях вашей личности, которые мешают вам разбогатеть.

Барьеры внутри вас. Это ваши страхи, заниженная самооценка, низкая активность (с неба да прямо в руки деньги не падают), неверное отношение к деньгам и даже… неосознанная боязнь быть богатым. Да-да, страстно желая разбогатеть, вы, тем не менее, можете подсознательно этого бояться, можете не желать тех перемен, которые деньги способны принести в вашу жизнь. Парадокс? Никакого парадокса – чистая психология. Самым худшим, самым «непрошибаемым» барьером является убежденность в том, что «деньги не для вас», что вы недостойны богатства, что вы невезучи и т. п.

Что нужно для того, чтобы разбогатеть?

«Разобраться в том, что именно внутри вас не пускает к вам деньги, какие именно у вас барьеры и убрать их», советует Свияш. Если вы все сделаете правильно (а в книге подробно объясняется, как надо убирать эти барьеры), то ваше финансовое положение тут же начнет меняется в лучшую сторону. Не факт, что вы станете миллионером, но в том, что ваши доходы существенно возрастут, можете быть уверены.

Только учтите, что деньги придут к вам в результате действий, которые вы предпримете, прочитав эту книгу, а не в результате одного лишь ее прочтения. «Под сидячую задницу доллар не залезет», грубовато, но очень верно пишет Свияш. Первая глава его книги посвящена объяснению того, что деньги всегда приобретаются в результате каких-то усилий. Их нельзя приманить, заговорить и т. п. Чудес на свете не бывает.

Прочитайте книгу, разберитесь в себе, измените свое отношение к деньгам и они вас полюбят. Только вы их тоже любите, непременно любите, то есть осознавайте, что деньги представляют для вас ценность. Это важно.

Свияш убежден в том, что каждый человек имеет от рождения все возможности для того, чтобы сделать свою жизнь такой, как ему хочется. Осознать эти возможности, раскрыть их и реализовать помогает методика Свияша «Разумный путь». Эта методика универсальна, она позволяет человеку повысить собственную эффективность в любой сфере жизни. В любой! Важно только хотеть что-то изменить и быть открытым новым знаниям.

Открытость знаниям, готовность узнать и принять что-то новое очень важна. Людям с консервативным складом мышления, не готовым принять новые модели устройства человека и новые механизмы взаимодействия между людьми, Свияш советует его книгу не читать. Незачем время тратить, ведь толку все равно не будет.

Откуда берутся деньги?

Как люди зарабатывают деньги?

Сколько денег вы реально получаете?

Какие у вас есть возможности для того, чтобы получать больше денег?

Что может помешать увеличить свои доходы?

Реально ли вы хотите получать больше денег?

Обстоятельным ответам на эти вопросы Свияш посвящает по целой главе, помогая читателям разобраться с деньгами и своим отношением к ним, то есть – выявлению внутренних барьеров. Затем начинается столь же обстоятельная «работа над собственными ошибками». Свияш не изменяет вашу жизнь к лучшему, он помогает вам стать человеком, который сделает это сам.

Начав читать книгу, непременно дочитайте ее до конца, потому что в самом конце Свияш пишет о том, как применять в бизнесе полученные из книги инструменты.

Деньги действительно находятся внутри нас. Нужно только уметь их видеть.