Роберт Дилтс

НЛП. Управление креативностью

#психология #менеджмент

Эта книга еще серьезнее, чем предыдущая. Если вас интересуют методы нейролингвистического программирования, применяемые для развития персонала, если вы хотите стать полноценным, творческим руководителем, лидером, способным управлять инновационными процессами, то эта книга для вас. Если же нет, то можете ее не читать, вернее – не учиться по ней, поскольку это тоже учебник.

Роберт Дилтс – один из первых разработчиков теории нейролингвистического программирования, автор ряда технологий, тренер и консультант, сделавший много как для развития НЛП, так и для его популяризации. Он написал много книг и статей, часть которых переведена на русский язык. Дилтса, без какого-либо преувеличения, можно назвать гением НЛП, настолько велик его вклад в это дело.

«НЛП. Управление креативностью» можно по праву назвать одной из наиболее полезных книг Дилтса. Все мы понимаем, насколько важна креативность в любом деле. Можно стремиться к тому, чтобы набирать в свою команду исключительно креативных людей. Но, к сожалению, подобные «самородки» на дороге не валяются, их нужно настойчиво искать и не факт еще, что удастся найти в нужный момент. Проще научиться стимулировать развитие креативности у своей команды. Опять же, хорошего много не бывает. Самым креативным людям есть куда расти и увеличить креативный потенциал команды никогда не помешает. Бонусом вы увеличите при этом и свою собственную креативность. Иначе быть не может, ведь способствуя развитию других людей, побуждая их к этому, мы сами тоже развиваемся.

Книга Дилтса состоит из трех частей.

Первая часть, «Личная креативность», как видно из названия, посвящена аспектам индивидуальной (личной) креативности. Дилтс ставит перед читателями два важных вопроса: «Каковы ваши личные стратегии креативности?» и «Как вы определяете и развиваете свои креативные способности?». Этот раздел научит вас совершенствовать свою креативность.

Во второй части, которая называется «Совместная креативность», вы получите ответы на следующие вопросы: «Как усилить креативное взаимодействие?» и «Какие методы позволяют нам стимулировать креативный процесс в окружающих нас людях или помогают им стать более креативными?».

В третьей части разбираются принципы и методы управления групповой креативностью. Это самая важная часть книги, к которой нельзя приступать до тех пор, пока вы не усвоите две предыдущие части. Здесь рассматриваются следующие вопросы: «Как скоординировать креативные процессы у разных людей?» и «Какие методы дают возможность определять и интегрировать различные виды креативных процессов, необходимых для создания успешной команды (организации)?».

Отдельной похвалы заслуживает четкий и ясный стиль изложения материала, облегчающий его усвоение. Но не настраивайтесь на легкое чтение, это же учебник, а не детективный роман. Однако, когда учебник написан понятно, учиться по нему гораздо приятнее. Тетрадь и ручка в ходе чтения должны быть у вас под рукой.

Имейте в виду, что если вы только вникнете в тему управления креативностью, то непременно захотите продолжить ее изучение. Это невероятно интересно и очень полезно, ведь главная ставка в любом бизнесе делается на команду, а креативность является одним из важнейших факторов, определяющих конкурентоспособность, как командную, так и личную.

Универсальный принцип руководства группой (командой) Роберт Дилтс формулирует следующим образом. Если группа занята решением проблемы, то менеджеру следует искать различия между точками зрения, иначе говоря – сконцентрироваться на анализе. Если же группа реализует новую идею, менеджер следует искать общие точки зрения, приводить группу к консенсусу, то есть – заниматься синтезом.

Роберт Дилтс относится к той категории авторов, знакомство с которыми непременно хочется продолжить.

Михай Чиксентмихайи

Поток. Психология оптимального переживания

#психология #саморазвитие

Михай Чиксентмихайи – известный американский психолог, бывший декан психологического факультета Чикагского университета. Он специализируется на исследовании тем счастья, субъективного благополучия, креативности и является автором идеи «потока» или «потокового состояния» («потоковой деятельности»).

«Потоком» Чиксентмихайи называет направленную и осмысленную деятельность, которая является основой счастья, комфортного состояния индивидуума. Потоки имеют различные уровни. Примером потока низкого уровня может служить просмотр интересной картины. Зрелище захватывает вас полностью, вы погружаетесь в действие и не замечаете ничего, что происходит вокруг вас. Увлекательная работа, которая владеет всеми вашими помыслами и которой вы отдаете все свои силы – пример потока высокого уровня.

Чиксентмихайи выделяет восемь компонентов «потока»:

– выполнимость деятельности (достижимость цели, решаемость задачи);

– возможность концентрации на деятельности;

– наличие четких целей;

– четкая и моментальная обратная связь, служащая для коррекции движения к цели;

– полная поглощенность проблемой, освобождение сознания от забот (тревог) повседневной жизни;

– ощущение полного контроля за происходящим;

– отсутствие мыслей о себе;

– измененное ощущение течения времени в процессе «потока» (это изменение может быть различным – иногда минуты тянутся как часы, иногда часы «летят» как мгновения).

Основой психического здоровья человека является субъективное состояние благополучия, которое обеспечивается навыками постановки и достижения целей. Вы заняты интересным делом, вы уверены в своих силах, вы компетентны, вы справляетесь с трудными жизненными ситуациями, у вас высокая (заслуженно высокая!) самооценка, следовательно вы счастливы. Формулировка сильно упрощена, но суть передает верно.

Если ваша работа вам в тягость или же безразлична, вы никогда не станете счастливы. Как можно быть счастливым, отдавая себя нелюбимому делу? Это раз.

Если ваша работа вам в тягость или же безразлична, вы не сможете находить верный выход из сложных ситуаций, вас будут выбивать из колеи стрессы и т. д. Короче говоря, ваше психическое здоровье будет далеко от идеального. Это два. От проблем, стрессов, высоких нагрузок никуда не деться, но надо уметь преодолевать все трудности с минимальным ущербом для себя.

Если вы стремитесь к благополучной и гармоничной жизни (а кто же к этому не стремится?), то «Поток…» – ваша книга. В ней Чиксентмихайи рассматривает важнейшие сферы и аспекты человеческой жизни с точки зрения процесса достижения различных целей, решения различных задач.

Чем больше в вашей жизни потоковой деятельности, тем вы счастливее. Это утверждение можно назвать «аксиомой Чиксентмихайи» и очень странно, что его до сих пор так не назвали.

Люди, научившиеся контролировать свои переживания, могут влиять на качество своей жизни, улучшать его.

Поток создается человеком, его осмысленными усилиями. Иначе говоря, наше счастье целиком и полностью в наших руках. Чиксентмихайи доказывает, что удовлетворенность жизнью и успешность человека (счастливого человека) определяется не престижем его профессии, не его должностью, не его достатком и даже не его физическим здоровьем! Счастливым может быть только тот, кто испытывает удовольствие от своей жизни (так называемые «оптимальные переживания»), кто ощущает себя хозяином своей жизни. Тот, кто находится в потоке.

Как попасть в поток, если вы в нем не находитесь?

Подробное объяснение вы получите от автора, но вкратце можно сказать так: переоцените реальность в позитивном ключе, поставьте перед собой конкретные цели, развейте навыки самоконтроля и самоанализа и займитесь деятельностью, которую станете осуществлять ради нее самой, а не ради вознаграждения. Поток невозможен без получения удовольствия от процесса.

Главная идея книги Чиксентмихайи в том, что нужно заниматься любимым делом и быть хозяином своей жизни, а не заложником обстоятельств. Вспомните, сколько радости приносила вам любая победа над обстоятельствами. Чиксентмихайи объясняет, что счастье не является результатом везения или удачного стечения обстоятельств, оно вообще не зависит от того, что происходит вокруг нас. Счастье зависит от того, как мы интерпретируем происходящее. Собственное счастье каждый творит (выращивает) самостоятельно. Для каждого из нас существуют тысячи возможностей, через которые мы можем раскрывать себя.

Для того чтобы дать представление о книге «Поток: психология оптимального переживания», сказанного достаточно. Остальное читайте у Чиксентмихайи. Учтите, что книга серьезная и требует вдумчивого неспешного чтения. Кто не хочет быть счастливым, тот может ее не читать.