Ко мне на консультацию пришла женщина с просьбой разобраться в своем желании развестись. Так как она состоит в браке с мужем более 20 лет, ей было довольно сложно решиться на расставание. На вопрос, что не так в отношениях с мужем, клиентка стала рассказывать об их жизни. Вроде все неплохо, но… Съездила она на отдых, где случился курортный роман с Сережей, и теперь женщина страстно хочет вернуться к возлюбленному, невзирая ни на что. А муж, с которым она прожила «душа в душу» много лет, теперь даже противен.

– Давай проверим твою любовь? Не против? – спрашиваю я. Женщина соглашается. Я вкратце объясняю суть Самотерапии, и начинаю задавать наводящие вопросы. – Сконцентрируйся на своем теле. Где ты чувствуешь любовь к Сергею, когда думаешь о нем. Опиши свои ощущения.

– В груди тепло и немного давит, словно лежит теплый плед. Чуть-чуть мешает дышать.

– Хорошо. Продолжай наблюдать и подмечай все изменения.

– Хотя нет, больше похоже на плоский камень. Не теплый, а скорее горячий. Он простирается от пупка до горла. И мешает сделать вдох полной грудью. Сейчас он стал чуть меньше, но давит.

Женщина около получаса описывала метаморфозы, происходящие с чувством «любви», отраженным в ее теле. «Камень» то увеличивался в размерах, то становился меньше, меняя форму, плотность, вес и место расположения, пока под пристальным вниманием клиентки не распался на множество мелких осколков.

– Ощущение, словно мне из дробовика выстрелили в плечо, задев сердце. Каждый осколок колется. Больно, – морщилась она.

– Не сопротивляйся боли. Пусть болит. Просто наблюдай.

– Все исчезло. Я больше их не чувствую.

– Хорошо. Еще раз проверь свое тело на наличие блоков. Убедись, что ничего не осталось. Сделай глубокий вдох. Дышать ничего не мешает?

– Мне спокойно. Дышать легко. Хорошо.

– А теперь подумай о Сергее. Что ты к нему чувствуешь?

Женщина «зависла» минут на пять, сосредоточенно слушая свое тело. Затем удивленно посмотрела на меня:

– Ничего. Спокойно.

– Есть дикое желание отправиться к нему, как было до этого?

– Нет. Странно, сейчас чувства к Сергею воспринимаются наваждением.

– Это потому что «любовь» к нему была защитным механизмом, поверхностной эмоцией. Я предлагаю разобраться в первопричине, найти глубинную эмоцию страстного романа. Готова?

– Да.

– Тогда ответь, какой ты себя чувствовала с Сергеем?

Клиентка задумалась, одновременно анализируя варианты и прислушиваясь к телесным ощущениям.

– Я чувствовала себя с ним нужной, значимой.

– А какой ты себя чувствуешь с мужем?

– Одинокой, брошенной… Опять вернулся этот камень, мешает дышать.

– Ты знаешь, что тебе делать!

Женщина вновь стала наблюдать за своими ощущениями, принимая боль и тяжесть, пока внутри не воцарилось спокойствие.

– Если ты сейчас спокойна, нет заполоняющих разум эмоций, какое ты примешь решение?

Женщине вновь потребовалось время, чтобы сделать осознанный выбор.

– Я люблю своего мужа и не хочу с ним расставаться, но у нас явно проблемы в отношениях. Он сейчас очень отдалился, постоянно работает. Каждый живет сам по себе, своей жизнью. Это надо менять, иначе это не брак, а черт знает что. Я поговорю с ним, подниму эту тему.

Во время консультаций я лишь задаю наводящие вопросы, помогающие сконцентрироваться на ощущениях в теле, освободиться от блоков и в результате найти свое уникальное решение, сделать Осознанный выбор.