Как все успевать. Планирование
Диалог фотографа с постоянным клиентом:
– Слушай, а интересно. Вот если мы, нормальные люди, отдыхаем
в субботу и воскресенье, то когда расслабляетесь вы, творческий народ?
– Пожалуй, всегда.
– Ээээ.. Стоп. А работаете когда?
– Тоже всегда
Перед тем как я начал писать книгу, некоторые из моих учеников просили дать ответ на этот вопрос: «Антон, как ты все успеваешь? Расскажи, как ты это делаешь?»
Прежде, чем ответить на этот вопрос – важно найти ответ на другой: «Куда уходит ваша энергия?».
Если у вас нет желания что-то создавать в своей жизни, развивать свой бренд, вести активную жизнь – значит на это не хватает сил. Верный подход, это исключить из своих дней те привычки, стратегии или даже людей, которые отнимают у вас энергию. Но, как правило, истинные причины кроются не в других людях, а все-таки в самом человеке, то есть в вас.
«Если со мной все в порядке – у меня по умолчанию есть энергия, есть силы проводить творческие съемки и жить активно». То есть, если мне ничего не мешает – то все ок. Согласитесь, это даже звучит логично.
Конечно же, важно окружать себя полезными привычками. Я могу предложить вам те привычки, которые использую в своей жизни сам. А вы уже принимайте решение – применять их или нет.
Универсального для всех ответа на вопрос «как все успевать» – нет. Есть причины, по которым именно вы не успеваете делать все то, что хотели бы. Важно найти эти причины и с ними разобраться.
Как правило все дело в отсутствии двух ресурсов:
• У меня нет энергии
• У меня нет на это времени
У меня нет энергии
Чтобы у вас всегда была энергия я рекомендую держать в фокусе выполнение следующих «заповедей». Пишу их для вас в формате аффирмаций, чтобы вы при желании могли легко скопировать их себе, распечатать и повесить на видное место, например на стенку. Обычно так поступают, когда хотят внедрить в свою жизнь новые привычки. Аффирмации начинаются со слова «Я»..
• Полезное питание – основа работоспособности моего организма.
• Я предпочитаю качественную воду и все самое лучшее для моего любимого организма. Минимум коротких углеводов и максимум длинных.
• Я дозирую алкоголь, держу свой вес в норме, которую сам для себя определил.
• Я питаюсь вовремя – осуществляю прием пищи за 1,5 часа до фотосессии, чтобы еда успела трансформироваться в энергию.
Заниматься спортом или нет – дело ваше. Лично я не занимаюсь, но регулярно катаюсь на велосипеде или гуляю. Плюс сама профессия заставляет много двигаться, поэтому в количестве двигательной активности проблем в принципе не бывает. Но если вы студийный фотограф – то лучше запланировать для себя ряд регулярных мероприятий для легких физических нагрузок.
• Я всегда отвожу для сна достаточное время, чтобы организм отдохнул и перезагрузился.
• Я люблю свою работу. Я осознанно выбираю именно фотографию и уделяю ей 100% своего рабочего времени.
• Я регулярно повышаю свой уровень понимания красоты и эрудиции, посещаю мастер-классы.
• Я развиваю свои оба полушария и применяю новые навыки в работе.
• Я развиваю в себе лучшие качества всех темпераментов и избавляться от мешающих мне на пути к видению и целям.
• Я своевременно выполняю все обязательства, перед клиентами и перед собой, не откладывая на потом.
• Вместо имитации бурной деятельности, я быстро разбираюсь с причинами фрустрации и иду дальше.
• Я следую модели лидерского мышления. При необходимости, готов идти на риск, как мелкий так и крупный.
• Я смело начинаю новые проекты и обогащаю себя накопленным опытом.
Мелкий риск: выйти из дома на новое мероприятие, где новые люди и знакомства. Крупный: вкладывать деньги в знания, оборудование, рекламу и т. п. с фокусом на свое видение и цели.
• На каждой съемке я являюсь вкладом в своих моделей и заказчиков. Моя задача – удовлетворить самый взыскательный клиентский запрос на максимум своих возможностей.
• Я стремлюсь видеть в человеке лучшее, не оценивать и преждевременно не вешать ярлыки. Я выбираю уточнить информацию, чтобы узнать правду, исключив собственные предубеждения.
• Я всегда говорю ДА и открыт новому.
• Я ежедневно поднимаю свой рост на 1% (правило 1% будем разбирать ниже).
• Я всегда искренний и настоящий с окружающими людьми, клиентами.
• Если я понимаю, что мной начинает управлять страх, который мешает мне быть энергичным, я выбираю сразу разбираться с ним наиболее быстрым способом.
• Возможно все и всегда. Вместо доступа к комфорту прямо сейчас я выбираю жизнь в пространстве лидерского мышления, чтобы было лучше потом. Своими ценностями я выбираю дисциплину и настойчивость.
• При возникновении конфликта с другими людьми я задаю себе вопрос: дело во мне или в человеке. Если проблема во мне – решаю. Если в ком-то другом – помогаю, если просят помощи. Я не нахожусь в состоянии преследователя, жертвы или спасателя. Проблемы других людей – это только их личные уроки, которые я не мешаю усваивать.
• Я участвую в своей жизни на 100% и принимаю ответственность за свою жизнь.
• Если этому быть – это зависит от меня. Я ставлю четкие цели с фокусом на результат, данные слова и обещания, а не на отговорки.
Эти привычки не появляются моментально. Лично я все эти ценности внедрял в свою жизнь постепенно, в течение последних 3-х лет. Начните с малого и постепенно совершенствуйтесь.
