В заключение хочу задать еще один вопрос. Его я адресую тем, кто планирует дожить до ста лет. Как вы намерены провести последние годы своей жизни? Если вы планируете дожить до ста лет, то каким видите свой закат?

Где вы хотите провести эти годы? В больнице, прикованным к постели, обременяя близких? Или же вы предпочитаете выглядеть красиво, моложе своего возраста, быть интереснее своих сверстников и не по годам энергичным?

Лично я всеми силами буду стремиться к жизни по второму сценарию. В юности я стал врачом и непрерывно работал в больнице до сегодняшнего дня, когда мне исполнилось 56 лет. И хочу продолжать свою работу. Проводить время в праздности – это не для меня.

Люди в большинстве своем начинают задумываться о том, что жизнь не вечна, только после того, как попадают в больницу.

Я как-то задумался о том, что «лучше»: умереть от рака или от инсульта? Последний, как правило, не оставляет человеку времени на размышления – смерть наступает внезапно. С другой стороны, диагноз «рак» дает возможность выбирать метод лечения и самому решать, как провести остаток жизни. И в этом смысле, как мне кажется, рак «лучше», чем инсульт.

Но зачем ждать, когда вы заболеете раком? Не лучше ли представить прямо сейчас, как вы поведете себя, когда узнаете, что жить осталось три года или даже неделю?

Лично я даю на этот вопрос такой ответ: думаю, что буду жить так же, как живу сейчас. Я до последнего собираюсь продуктивно работать и общаться с людьми. И еще я мечтаю о том, чтобы до последнего дня оставаться здоровым.

Когда здоровье начинает ухудшаться, оно делает все, чтобы защитить нас от работы, и прежде всего нарушает привычный ритм жизни, мешая ходить, спать или есть.

Что можно этому противопоставить?

Мой ответ на этот вопрос довольно прост: нужно перейти на одноразовое питание и спокойно спать по ночам. По-моему, это единственно правильное решение.