Типичные установки: Я ничего не значу! Я недостаточно хорош! Я должен тебе помогать, чтобы ты меня любил! Я завишу от тебя! Я уступаю тебе!

Люди, страдающие «синдромом добряка», защищают своего Сумрачного ребенка тем, что предлагают помощь другим людям, которые, на их взгляд, в ней нуждаются. Совершая свои хорошие поступки, они чувствуют себя полезными и ценными. Таким образом, «синдром добряка» является самой социально миролюбивой самозащитой. Проблема тут скорее в том, что помогающие пытаются привязаться к людям, которым они помогают. Они могут запутаться в безнадежных программах оказания помощи, в особенности тогда, когда нуждающийся является их партнером. Преимущественно они выбирают себе партнеров, у которых есть очевидные нужды. Тогда они ошибочно мнят себя рыцарями на белом коне, которые спасают близкого человека из бедственного положения, становясь тем самым бесценными. Для этого годятся партнеры с психическими отклонениями, страдающие зависимостью (алкогольной или наркотической), люди, нуждающиеся в уходе, или те, кто находится на грани финансового краха.

Люди, обеими ногами стоящие на земле, вызывают в таких «помощниках» чувство неполноценности, потому что они не нуждаются в помощи. Уравнение, которое складывается в их отношениях, звучит так: «Я тебе нужен – значит, ты останешься со мной!» Проблема только в том, что это редко выполняется. Желающие помочь борются часто до изнеможения совершенно напрасно. Они не хотят осознать, что их влияние на объект ничтожно мало. Если человек не хочет брать на себя ответственность за свои беды и не хочется измениться сам, то ему не помогут никакие советы. И так ситуация превращается в зависимость: помогающий, который хотел сделать своего партнера зависимым, сам оказывается привязан к нему, поскольку не может ни помочь ему, ни уйти.

Найти выход из этой патовой ситуации довольно трудно, потому что Сумрачный ребенок помогающего полагает, что это он виноват в том, что партнер такой. В конце концов, проблемы близкого человека касаются не только его самого, но и отношений в целом, и «помощника» в частности. Часто партнеры не слишком хорошо обращаются с помощниками. Их потребности во внимании и расположении хронически не удовлетворяются. А это как раз и подтверждает страхи Сумрачного ребенка, что помощник плохой и ничего не значит. Чтобы доказать обратное, они и дальше пытаются бороться за своего партнера в непоколебимой надежде на то, что он изменится и будет хорошо к ним относиться. Так они и остаются на его крючке.

Достоинства этой стратегии: Ты очень стараешься помочь и быть хорошим человеком. А это уже заслуживает огромного уважения. Некоторым людям ты действительно помог, и они тебе благодарны.

Первая помощь: Проблема этой стратегии, что ты склонен тратить все силы на бесперспективные проекты. Поэтому постарайся доказать своему Сумрачному ребенку, что он достаточно хорош и много значит, даже если не бросается всем подряд на помощь. Объясни ему, что не только вы, то есть твой Сумрачный ребенок и внутренний взрослый, ответственны за ваше счастье, но и другие люди тоже. Конечно, ты можешь спокойно продолжать помогать окружающим и дальше, это замечательное качество. Но будь внимателен к тому, уместна ли твоя помощь. Покажи своему Сумрачному ребенку, что он использует людей, которым помогает, в качестве опоры, чтобы оказать поддержку самому себе. Как обрести равновесие более здоровым путем, я еще покажу в этой книге.