Типичные установки: Я должен приспособиться к тебе! Я недостаточно хорош! Я уступаю тебе! Я всегда должен быть милым и послушным! Мне нельзя защищаться!

Стремление к гармонии, так же как и перфекционизм, является часто используемой стратегией. Нередко они вместе вступают в действие. Обе стратегии являются реакцией на чрезмерный страх Сумрачного ребенка быть отвергнутым другими людьми.

Люди, стремящиеся к гармонии, хотели бы выполнить все ожидания окружающих. В детстве они увидели, что это лучший путь к признанию и расположению окружающих. Чтобы лучше всего приспособиться, искатели гармонии очень рано научились подавлять свои желания и чувства. Сильная собственная воля препятствует адаптации. Такие эмоции, как гнев и агрессия, придающие собственной воли чудовищную силу, эти люди подавляют рефлекторно. Они тормозят агрессию. На ущемление личных границ и обиду их реакция скорее грусть, чем гнев. Поэтому люди с такой стратегией защиты более подвержены депрессиям, чем те, у кого открыт доступ к злости и гневу. И все-таки нельзя сказать, что люди, сдерживающие свой гнев, не испытывают этого чувства совсем. Они трансформируют его в своего рода холодную ярость, которая выливается в пассивное сопротивление. Вместо того чтобы громко сказать, чего они хотят, они обиженно избегают контакта и замыкаются. О разновидностях активной и пассивной агрессии я подробнее расскажу в главе «Стратегия защиты: стремление к власти».

Будет ли человек сопротивляться или приспосабливаться, зависит не только от его детского опыта, но и от врожденной натуры: так, дети с высокой потребностью в гармонии имеют в большинстве своем миролюбивый и чувствительный душевный склад, в то время как дети, протестующие против родительских ожиданий, от природы импульсивны.

Поскольку любители гармонии так хорошо натренированы в том, чтобы подавлять свои желания, они сами иногда не знают, чего хотят. Им трудно определить личные цели и принять решения.

В межличностном общении сторонники гармонии очень приветливы и приятны, но иногда их стратегия защиты может вредить отношениям и даже разрушить их. Стремясь к гармонии, эти люди очень боятся произвести неблагоприятное впечатление и поэтому избегают конфликтов. Вследствие этого они часто не говорят честно, что чувствуют, думают и хотят, – по крайней мере тогда, когда боятся наткнуться на сопротивление. Их Сумрачный ребенок быстро воспринимает превосходство собеседника. На основании этого искаженного понимания они часто играют роль жертвы: из страха перед кажущимся им сильным оппонентом они подчиняются ему добровольно и делают вещи, которые вовсе не хотели. «Более сильный» может мутировать в их глазах в виновника их бед. Потому что внутренний взрослый чаще всего не осознает, что это всего лишь проекции Сумрачного ребенка, которые ведут к добровольному подчинению. Вместо этого они обижаются на оппонента за его мнимое превосходство. Чем сильнее у них чувство, что им чего-то не хватает и другой человек их превосходит, тем больше они будут стремиться избежать общества этого человека, чтобы оградить свое личное пространство. Как правило, этот оппонент даже не имеет возможности вмешаться в процесс, потому что боящийся конфликта должен хотя бы признаться в своих чувствах, чего он всячески избегает из страха быть отвергнутым. Так возникает психологический эффект, который мы часто наблюдаем: от страха защита мнимого слабака приводит к тому, что мнимый более сильный делает именно то, от чего хочет защититься более слабый. В данном случае: быть отвергнутым. Это называют перверсией жертвы-виновника.

Достоинства этой стратегии: Ты прилагаешь необычайно много усилий, общаясь с окружающими тебя людьми, чтобы не ранить их. Это делает тебя милым, и приятным, и отличным работником команды, потому что ты часто отодвигаешь свои потребности на второй план.

Первая помощь: Твой Сумрачный ребенок хочет оставаться спрятанным. И поэтому никто не знает, где твое истинное лицо. Дай понять твоему Сумрачному ребенку, что он может спокойно показаться и высказать свои желания и потребности. Из-за этого ты не потеряешь симпатию окружения, а, наоборот, сможешь завоевать ее, потому что станешь понятнее и доступнее для других. Они перестанут постоянно ломать голову, гадая, что с тобой происходит. Попробуй осознать, что людям понятнее, когда ты говоришь о своих желаниях, чем когда ты уходишь в себя и надуваешь губы. Так ты сможешь избавиться от роли жертвы.