Большинство из нас время от времени сталкивается с неуверенностью в себе, отказами и разочарованием на работе. Скромность помогает воспринимать раздражитель в точности таким, как он есть.

Принимая результат, вместо того чтобы противиться ему, мы уменьшаем свое страдание, становимся сильнее и свободнее.

Найдите тихое место, чтобы подумать о разочаровании на работе. Сосредоточившись, на несколько минут представьте себя песчинкой во вселенной среди окружающего вас великолепия. Постарайтесь понять, что существует нечто большее, чем вы и ваше разочарование.

Посочувствуйте своему разочарованию и попробуйте принять его сердцем и душой.