Пятое июля – День трудоголика. Его празднуют те, кто постоянно работает и игнорирует другие стороны своей жизни. Этот праздник напоминает, что сверхурочная работа, пропущенный обед и бессонная ночь – это смертельный коктейль для людей во всей стране.

В честь этого дня пересмотрите свою жизнь и найдите в ней что-то еще: развлечения, мероприятия, хобби, физическую активность, сон, здоровое питание и близкие отношении. Иначе вы рискуете переутомиться, а переутомленный мозг реагирует медленнее, плохо принимает решения, теряет осознанность и контроль над ситуацией.

Этот день призван рассказать миру о том, как опасен трудоголизм.

Если вы знаете трудоголика, попросите его взять выходной. Сделайте вместе что-нибудь интересное: поужинайте в ресторане или сходите в поход.

Если вы и есть трудоголик – тоже возьмите выходной, научитесь отдыхать и восстановите баланс работы и личной жизни. Возьмите отпуск, который вы годами пропускали.