Вероятно, вы замечали, что при неприятной беседе с начальством повышается сердцебиение и кровяное давление. Часто это происходит из-за того, что вы проигрываете негативную ситуацию в голове снова и снова.

Если начальство вас отчитало, тяжелое ощущение остается с вами и в ваше личное время после работы.

Начальники могут влиять на вашу работу, но они не властны над вашей жизнью. Вы сами выбираете, как действовать или реагировать в неприятной ситуации. Можете рефлекторно сжиматься под угрозами, а можете осознанно распоряжаться своей жизнью.

Компания не должна решать, что разумно для вас. Вы можете самостоятельно оценить свою работу и определиться с тем, стоит ли выполнять неразумные требования начальства, как реагировать на неприятные реплики со стороны руководителя.