В этом приложении мы ответим на распространенные вопросы о том, как получить помощь для решения стойких проблем с психическим здоровьем.

• Когда пора обращаться за профессиональной помощью?

• Что мне делать, если любимый человек отрицает, что он нуждается в помощи?

• Как найти компетентного профессионала?

• Какие новые и инновационные методы терапии могут помочь мне?

Это сравнительно легко определить. Я рекомендую людям обращаться за профессиональной помощью, когда их позиции, поведение, чувства, мысли или настроения нарушают их благополучие и мешают добиваться успеха – будь то отношения, работа или внутренняя жизнь, – а методики самопомощи, подобные описанным в этой книге, не помогают окончательно решить проблему.

К сожалению, стереотипы, связанные с термином «психическое расстройство», удерживают многих людей от профессиональной помощи. Люди не хотят, чтобы их считали сумасшедшими, глупыми или ненормальными, и они часто не обращаются за поддержкой до тех пор, пока они сами (или их близкие и любимые люди) больше не могут выносить страдания, омрачающие их жизнь дома и на работе.

Вот несколько предложений для людей, которые не сознают, что помощь будет полезна для них, или не желают получить такую помощь.

1. Попробуйте прямой подход (но с одной хитростью). Дайте понять близкому человеку, что его поведение беспокоит вас. Скажите ему, что проблемы могут быть вызваны нарушениями в работе мозга, которые можно исправить или скорректировать. Объясните, что помощь доступна, и это не лечение каких-то изъянов, а скорее оптимизация мозговой функции. Скажите близкому человеку, что вы цените его усилия быть на высоте, но негативное поведение, мысли или чувства мешают ему добиться успеха. Акцентируйте внимание на конструктивной помощи, а не на каких-то дефектах.

2. Дайте близкому человеку необходимую информацию. Тематические книги, видеоматериалы и статьи могут оказать бесценную помощь. Многие люди приходят ко мне потому, что читали одну из моих книг, статей или видели передачу с моим участием. Хорошая информация может быть очень убедительной, особенно если она представлена в позитивном, воодушевляющем свете.

3. Подготовьте почву для размышления. Если человек отказывается от помощи даже после разъяснений и знакомства с полезной информацией, зароните семена (идеи) о получении помощи и не забывайте регулярно поливать их. Время от времени касайтесь нужной темы, оставляйте на виду книги и статьи. Старайтесь не переусердствовать. Если вы слишком много говорите о помощи, это будет возмущать другого человека, и он из принципа откажется сотрудничать с вами.

4. Защитите ваши отношения с другим человеком. Люди более восприимчивы к тем, кому они доверяют, а не к тем, кто пилит и унижает их. Я не позволяю говорить что-то плохое обо мне, если не доверяю этому человеку. Нужно работать для завоевания прочного доверия. Это сделает другого человека более чутким к вашим предложениям. Не делайте профессиональную помощь единственной вещью, о которой стоит говорить. Дайте понять, что вы интересуетесь жизнью другого человека, а не только возможными медицинскими рекомендациями.

5. Дайте новую надежду. Многие люди с психическими проблемами пытались получить помощь и обнаруживали, что ничего не получается или становится только хуже. Познакомьте близкого человека с новыми технологиями для мозга, которые помогают профессионалам разрабатывать более эффективные методики лечения.

6. Бывает время, когда нужно сказать «довольно». Если человек упорно отказывается от помощи и его поведение негативно влияет на вашу жизнь, то, возможно, вам придется расстаться с ним. Продолжение токсичных взаимоотношений вредит вашему здоровью и часто убеждает больного человека в его правоте. Вообще-то мне приходилось видеть, как угроза расставания или определенные действия в этом направлении подталкивали близкого человека к необходимым переменам независимо от того, шла ли речь о пьянстве, наркомании, СДВГ или биполярном расстройстве. Угроза расставания – это не первая тактика, которую я рекомендую, но со временем она может оказаться наилучшей.

7. Поймите, что вы не можете заставить другого человека лечиться, если он не представляет угрозу для себя и окружающих или не может позаботиться о себе. Вы можете сделать только то, что в ваших силах. К счастью, теперь мы можем сделать гораздо больше, чем даже десять лет назад.

Мы в клинике Амена получаем много электронных писем, звонков и публикаций в социальных сетях со всего мира, от людей, которые ищут компетентных профессионалов в этой области, чей образ мыслей похож на мой и которые применяют принципы, изложенные в этой книге. Поскольку некоторые из этих принципов все еще находятся на передовом крае современной неврологии, таких профессионалов бывает трудно найти. Тем не менее наличие квалифицированного специалиста для оценки и лечения является критически важным для полного выздоровления. Неправильный выбор может только ухудшить положение. Есть ряд шагов, которые вы можете предпринять для поиска компетентного профессионала.

1. Найдите лучшего специалиста, какого можете найти. Попытка сэкономить деньги может дорого обойтись вам в долгосрочной перспективе. Правильная помощь не только экономит деньги на будущее, но и уберегает вас от ненужной боли и страданий. Не полагайтесь на врача или терапевта только потому, что он является вашим официальным лечащим врачом. Это может оказаться хорошим или плохим выбором для вас, но вы не должны рисковать возможностью плохого выбора. Если этот врач включен в план вашей медицинской страховки, очень хорошо, но не нужно рассматривать это как главный и единственный критерий для выбора.

2. Обратитесь к специалисту. Нейронаука стремительно развивается. Специалисты держатся вровень с последними достижениями в своей области, в то время как врачи общего профиля (например, семейные врачи) стараются поспевать за всем. К примеру, если бы у меня возникла сердечная аритмия, то я бы обратился к кардиологу, а не к врачу общего профиля. Я хочу, чтобы меня лечил человек, знакомый с сотнями или даже тысячами таких случаев, как мой.

3. Получайте информацию от людей, обладающих глубоким пониманием ваших проблем. Довольно часто благонамеренные врачи общего профиля дают информацию очень низкого качества. Я знаю многих врачей и преподавателей, которые пренебрежительно относятся к диете, натуральным добавкам и изменению образа жизни. Будет полезно найти специалиста по интеграционной или функциональной медицине, который имеет специальную подготовку и с высокой вероятностью может направить вас к нужному врачу.

4. Когда вы узнаете имена профессионалов, проверяйте их репутацию. На сайтах местных и региональных медицинских советов есть публичная информация о любых юридических или этических инцидентах.

5. Договоритесь о консультации с профессионалом независимо от того, будете ли вы лечиться у него. Обычно консультации бывают платными, но стоит потратить время и деньги на знакомство с человеком, на помощь которого вы собираетесь полагаться. Если у вас есть чувство, что это неудачный выбор, продолжайте поиски.

6. Читайте профессиональную литературу или слушайте публичные выступления. Многие профессионалы пишут книги, статьи, выступают с лекциями или дают публичное разъяснение своей работы. Если вы читаете их сочинения или слушаете их, то часто можете получить представление о том, что это за человек и хотите ли вы лечиться у него.

7. Ищите человека, который уважительно относится к вам, слушает ваши вопросы и откликается на ваши потребности. Стремитесь к обстановке взаимного сотрудничества и доверия.

Я знаю, как трудно найти профессионала, который удовлетворяет всем этим критериям и обладает необходимой подготовкой в области неврологии и нейрофизиологии. Но это возможно. Будьте настойчивы; правильный врач – это правильное лечение.

Неврология быстро развивается, и новые методы терапии появляются постоянно. В клинике Амена мы часто рекомендуем шесть инновационных методов терапии для помощи нашим пациентам.

• Гипербарическая кислородная терапия, или гипербарическая оксигенация (ГБО)

• Транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС)

• Кетаминовые инъекции

• Нейрофидбек

• Аудиовизуальное вовлечение (метод AVE)

• Линзы Ирлен

Процесс исцеления не может происходить без здорового уровня кислорода в крови. Терапия ГБО опирается на высокие дозы кислорода для ускорения процесса лечения или уменьшения воспаления. В камере ГБО, где усаживается или укладывается пациент, давление воздуха в 1,3–2 раза выше обычного. Повышенное давление воздуха доставляет в легкие больше кислорода и насыщает им кровеносные сосуды и ткани, где он усиливает выработку факторов роста и стволовых клеток, ускоряя выздоровление.

В обычном состоянии кислород в организме переносится только вместе с красными кровяными клетками. С помощью ГБО кислород растворяется в других телесных жидкостях, таких как плазма крови, спинномозговая жидкость и лимфа, и может поступать в те области, где кровообращение понижено или нарушено. К примеру, при проблемах с сосудами, инсультах и незаживающих ранах кислород не может в достаточном количестве поступать к поврежденным участкам, и естественная способность организма к восстановлению оказывается неэффективной. Когда дополнительный кислород поступает в поврежденный участок, это ускоряет процесс выздоровления. Исследователи обнаружили, что повышение уровня кислорода усиливает способность белых кровяных телец убивать бактерии, уменьшает опухоли и способствует росту новых кровеносных сосудов в поврежденной ткани. Это простая, неинвазивная и безболезненная терапия с минимальными побочными эффектами.

Исследования также предполагают, что это может быть полезно при:

• Травмах головы

• Инсульте

• Фибромиалгии

• Болезни Лайма (как полезная дополнительная терапия)

• Ожогах

• Диабетической язве желудка с осложнениями

• Исцелении ран

• Рассеянном склерозе

• Синдроме раздраженного кишечника

• Реабилитации после хирургических операций и радиационной терапии

• Аутизме

• Церебральном параличе

В 2011 году д-р Пол Харч вместе со мной и другими коллегами опубликовал исследование 16 солдат, которые пережили компрессионное травматическое повреждение мозга. Мы проводили ОЭКТ-сканирование и нейрофизиологическое тестирование этой группы до и после 40 сеансов ГБО. После лечения наши пациенты демонстрировали значительное улучшение симптомов; полномасштабный IQ (термин для определения полной когнитивной способности) повысился на 14,8 пункта; наблюдалось также повышение оценок в тестах на рабочую память и задержку памяти, на импульсивность, тревожность и настроение, а также на общее качество жизни. Кроме того, их ОЭКТ-томограммы показали значительное улучшение кровообращения в целом.

В качестве «мозговой стимуляции» ТМС использовалась для лечения определенных психиатрических и неврологических расстройств, не поддающихся традиционному лечению. В ТМС сфокусированные и кратковременные магнитные импульсы применяются для стимуляции областей мозга, влияющих на настроение. При этом нет побочных эффектов, часто испытываемых людьми, которые принимают лекарства. Технология ТМС получила одобрение Комиссии по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств для лечения резистентной депрессии, но есть новые свидетельства того, что ТМС может улучшать память и помогать в решении ряда других проблем, связанных с мозгом, включая:

• Депрессию

• Тревогу

• Зависимости

• Курение

• Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

• Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)

• Снижение когнитивных способностей, ухудшение памяти и деменцию

• Тиннитус (звон в ушах)

• Инсульт

Электрическая стимуляция веками использовалась в лечебных целях, в том числе более 2000 лет назад, когда египтяне обнаружили, что некоторые рыбы испускают электрические импульсы, которые можно использовать для лечения судорог и подагры. Древние греки и римляне тоже пользовались этим методом. Гораздо позднее, в 1745 году, немецкий врач Альтус Крацштейн написал первую книгу об электротерапии, которая легла в основу романа Мэри Шелли «Франкенштейн». Ближе к концу XVIII века итальянский физик и врач Луиджи Гальвани обнаружил, что электрический ток, пропущенный через позвоночник лягушки, заставляет ее мышцы непроизвольно сокращаться. Он пришел к выводу, что нервы представляют собой не водопроводные трубы, как думал Декарт, а электрические проводники, переносящие информацию по нервной системе. Примерно через 50 лет Майкл Фарадей открыл фундаментальные принципы электромагнитной индукции, когда пытался стимулировать нервы и мозг. Его попытки были безуспешными, но его открытия привели к первой успешной транскраниальной магнитной стимуляции в 1985 году. В 1997 году ТМС была одобрена для использования в Канаде, а в 2008 году получила зеленый свет от Комиссии по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств как метод лечения депрессии.

В 2015 году исследователи из Университета Сан-Паулу в Бразилии изучили влияние ТМС на память 34 пожилых мужчин и женщин со слабым снижением когнитивных способностей. Ученые разделили участников на две группы: одна из них получила 10 сеансов активной ТМС для стимуляции левой фронтальной стороны мозга, а другая – только имитацию такой терапии. Когнитивные тесты до и после ТМС показали, что первая группа значительно улучшила показатели тестов на рабочую память по сравнению со второй группой. На основании этих находок исследователи пришли к выводу, что ТМС может быть эффективна для лечения незначительной когнитивной дисфункции и «возможно, для торможения когнитивного старения».

ТМС – это узконацеленная терапия, которая, в отличие от лекарственных препаратов, не имеет системных побочных эффектов, так как не влияет на состав крови. К незначительным побочным эффектам относится головная боль, дискомфорт кожи головы над участком стимуляции, покалывание, подергивание лицевых мышц и легкое головокружение. Эти эффекты быстро проходят после сеанса и уменьшаются на следующих сеансах. Серьезные побочные эффекты бывают редко, но включают припадки и манию, особенно у людей с биполярным расстройством. Сеанс терапии продолжается около 40 минут, после чего вы можете сразу же вернуться к нормальной деятельности. После курса терапии, составляющего от 16 до 30 сеансов, значительное число пациентов сообщает об уменьшении симптомов и улучшении качества жизни.

Когда ничто другое не помогает, я рассматриваю возможность кетаминовых инъекций.

60-летняя Джорджия уже долгие годы находилась под психиатрической опекой. Она боролась с тревогой и депрессией и перепробовала разные виды лечения, включая многочисленные лекарственные препараты, врачей разного профиля, ТМС и пищевые добавки. Когда ее депрессия обострилась в очередной раз, она обратилась ко мне. У нее были серьезные мысли о самоубийстве. Мы согласились, что ей следует попробовать кетаминовые инъекции.

Из-за своих галлюциногенных свойств кетамин имеет репутацию популярного незаконного наркотика для вечеринок под сленговым названием «Витамин К». Он притупляет боль, и человек часто чувствует себя отделенным или отстраненным от своего тела. Кетамин был разработан в 1960-е годы как анестезирующий препарат для солдат во время Вьетнамской войны. Он также использовался в отделениях скорой помощи для избавления пациентов от суицидальных мыслей, что потенциально помогало спасать жизни.

В 2000 году исследователи начали изучать кетамин как средство для лечения депрессии и обнаружили, что он улучшает настроение гораздо быстрее, чем традиционные антидепрессанты, и иногда действует там, где другие лекарства оказываются бессильными. Более 100 исследований показали, что кетамин обладает свойствами антидепрессанта. В отличие от антидепрессантов, действие которых основано на стимуляции нейротрансмиттеров, таких как серотонин или дофамин, кетамин (как принято считать) увеличивает способность нейронов обновлять свои связи – происходит нечто подобное перезагрузке компьютера или замене его железа. Он блокирует рецепторы, связанные с болью и депрессией и известные как NMDA (N-метил-D-аспартат). Теперь во многих клиниках людям с депрессией или хронической болью, которая не поддается стандартным видам лечения, помогают серии от четырех до шести инъекций.

Джорджии не понравились ее ощущения после первого сеанса. Хотя кетамин вызывал у нее причудливые видения, я убедил ее пройти курс из шести сеансов, поскольку больше ничего не помогало. После второго сеанса все изменилось. Она позвонила мне и сказала, что впервые за много лет чувствует себя счастливой. Она чувствовала себя энергичной, сосредоточенной и сексуальной. Депрессия прошла, но она закончила курс из шести сеансов и продолжала делать ежемесячные поддерживающие инъекции. Два года спустя ее состояние не ухудшилось.

Кетамин помогает не всем пациентам, и его свойства до сих пор активно изучаются. Но если вы чувствуете, что зашли в тупик, и ничто не помогает вылечить тяжелую депрессию или болевой синдром, об этом стоит задуматься. Для более подробной информации о кетаминовой терапии посетите сайт Ketamine Advocacy Network по адресу www.ketamineadvocacynetwork.org.

Нейронная обратная связь – это специализированная форма биологической обратной связи, которая предоставляет людям информацию об их мозговых волнах с использованием сложных инструментов для измерения и изменения рисунка мозговых волн. Более 1000 научных исследований показывают, что нейронная обратная связь помогает при многочисленных психических расстройствах и нездоровых состояниях мозга, в том числе:

• Улучшает память у здоровых людей

• Улучшает память после инсульта

• СДВГ

• Обсессивно-компульсивное расстройство

• Депрессия

• Травматическое повреждение мозга

• Наркомания

• Эпилепсия

• Хроническая боль

• Равновесие у пациентов с болезнью Паркинсона

Она также может помочь:

• Улучшить подачу при игре в гольф

• Способствовать творчеству на сцене и в бизнесе

Человеческий мозг излучает несколько видов мозговых волн:

• Дельта-волны (1–4 цикла в секунду) – очень медленные мозговые волны, наблюдаемые главным образом во время сна; также характерны при травматическом повреждении мозга и расстройстве памяти.

• Тета-волны (5–7 циклов в секунду) – медленные мозговые волны, наблюдаемые во время творчества, грез наяву и сумеречных состояний сознания; также характерны для СДВГ, импульсивности, плохой памяти и когнитивной дисфункции.

• Альфа-волны (8–12 циклов в секунду) – мозговые волны, характерные для спокойного и расслабленного состояния.

• Бета-волны, или бета 1 волны (13–20 циклов в секунду) – быстрые мозговые волны, наблюдаемые во время сосредоточенности, аналитических размышлений или беспокойства.

• Быстрые бета-волны, или бета 2 волны (21–40 циклов в секунду) – быстрые мозговые волны, наблюдаемые во время интенсивной сосредоточенности или тревоги.

• Гамма-волны (более 40 циклов в секунду) – очень быстрые мозговые волны, часто наблюдаемые во время медитации и творческих состояний.

Основная методика нейронной обратной связи состоит в поддержке и укреплении поведения, помогающего людям изменять состояние своих мозговых волн. К примеру, чем лучше они могут сосредоточиться на излучении быстрых бета-волн, тем большее вознаграждение они получают. Во время сеанса нейронной обратной связи в клинике Амена ребенок или взрослый человек сидит перед компьютерным монитором с игрой, основанной на принципе биологической обратной связи. Если он усиливает бета-активность или снижает тета-активность, игра продолжается. Но когда человек не может поддерживать желаемое состояние мозговых волн, игра останавливается. Людям нравится такое занятие, и мы постепенно сдвигаем рисунок их мозговых волн в более здоровом или более оптимальном направлении. Этот метод терапии требует привыкания. Часто бывает необходимо практиковать этот вид биологической обратной связи в течение 20–60 сеансов, чтобы человек мог самостоятельно управлять рисунком мозговых волн. Но результат стоит того.

Представьте себе, что вы сидите в комнате с надетыми темными очками и наушниками. Через очки пробивается стробоскопическое мелькание световых вспышек, а в наушниках звучит ритм, предназначенный для стимуляции вашего сознания. Наше сознание «думает» на разных мозговых частотах, а изменение этих частот основано на мозговой активности. Когда мы стимулируем мозг аудиовизуальными импульсами, он начинает имитировать эти частоты или следовать им. Это называется вовлечением. В определенном смысле аудиовизуальное вовлечение (метод AVE) говорит с сознанием на его собственном языке ритмических частот с помощью специального аппарата, испускающего световые и звуковые волны. Технология вовлечения мозговых волн, когда ваш мозг подстраивается под ритм своего окружения, является одной из наиболее быстро развивающихся в сфере оптимизации мозга.

Обзор из 20 клинических исследований приходит к выводу, что метод AVE был полезен для людей, страдающих от изъянов когнитивной функции, стресса, тревоги, предменструального синдрома и проблем поведения. Было также установлено, что он улучшает общую мозговую активность, а также:

• Усиливает кровообращение в мозге

• Улучшает сон

• Успокаивает боль

• Сглаживает стресс

• Помогает при мигрени

• Помогает при депрессии

Метод AVE помогает улучшить ваше здоровье на многих уровнях. Во время исследований ученики продемонстрировали улучшение среднего балла школьного аттестата (GPA), сосредоточенности и памяти; люди пожилого возраста показали улучшение памяти, когнитивной функции и чувства равновесия, что привело к меньшему количеству падений; взрослые люди получили пользу от улучшения академической, спортивной и корпоративной производительности. Исследовательские публикации доказывают эффективность метода AVE для лечения СДВГ, припадочных расстройств, травматических повреждений мозга небольшой тяжести, посттравматического стрессового расстройства и депрессии.

Идея использования звуковых и световых частот для сдвига в человеческом мозге далеко не нова. От музыки до солнечных лучей, звук и свет с глубокой древности играли центральную роль в формировании человеческого восприятия. Когда мы слушаем музыку, определенные мелодии радуют нас, другие навевают печаль, а третьи раздражают. Быстрый ритм ускоряет наши мозговые волны, а медленный ритм замедляет их. Благодаря методу AVE мы можем стимулировать мозг ритмичными импульсами света и звука на определенных частотах и сознательно индуцировать разные состояния мозговых волн. Это простой и недорогой метод, и вы можете пользоваться им в любое удобное время в комфортной домашней обстановке. Если вы ищете клинически доказанный и свободный от фармацевтических препаратов метод улучшения качества жизни и хотите побольше узнать о методе AVE, обратитесь по адресу www.mindalive.com.

Когда я впервые услышал о синдроме Ирлен (он также называется «синдромом скотопической чувствительности»), то решил, что это чепуха – в основном потому, что о нем не упоминалось в ходе моей медицинской подготовки. Иногда я бываю по-настоящему узколобым человеком. Но когда моя знакомая, страдавшая сильнейшей мигренью, рассказала мне, что диагноз «синдром Ирлен» и своевременное лечение полностью избавили ее от изнурительной головной боли, я понял, что должен узнать о нем побольше.

Д-р Элен Ирлен является школьным психологом. В начале 1980-х годов она проводила работу по государственному исследовательскому гранту, помогая взрослым людям с высшим образованием, испытывавшим сложности с обучением и чтением. В то время она обнаружила, что использование линз с цветными фильтрами уменьшает нагрузку на мозг и позволяет ему лучше функционировать.

Синдром Ирлен – это проблема, связанная с обработкой зрительной информации, когда определенные оттенки цветового спектра оказывают раздражающее воздействие на мозг. Каждый, кто испытывал симптомы тревоги, раздражительности, депрессии или неустойчивости внимания, должен пройти проверку на синдром Ирлен. Вот распространенные симптомы:

• Высокая чувствительность к свету; повышенное беспокойство от взглядов, солнечного света, автомобильных фар и уличных ламп

• Напряжение или быстрая усталость при работе с компьютером

• Усталость, головные боли, перепады настроения, неусидчивость или неспособность сосредоточиться в комнате с ярким или флуоресцентным освещением

• Трудности при чтении слов с белой глянцевой бумаги

• Слова или буквы смещаются, дрожат, движутся, сливаются, исчезают и в целом плохо воспринимаются

• Трудности при чтении нот

• Напряженность, усталость, сонливость или даже головная боль при чтении

• Трудности при оценке расстояния; дискомфорт на эскалаторе, на лестнице, во время игры с мячом или при управлении автомобилем; плохая координация

• Мигрень

42-летняя Хизер побывала в десяти автомобильных авариях, прежде чем обратилась к нам с симптомами СДВГ, тревоги и депрессии. Она сказала одному из наших врачей, что испытывает трудности с чтением, а от флуоресцентных ламп у нее начинается мигрень. Ее направили на анализ с подозрением на синдром Ирлен.

Пока Хизер находилась в аналитическом центре, позвонила одна из моих сестер, которая в то же время взяла моего племянника для оценки на синдром Ирлен. Несколько недель назад мы встречались в Лас-Вегасе на мой день рождения. Мы находились на эскалаторе, ведущем к торговой галерее на втором этаже, когда я заметил, что племянника нет с нами. Он остался стоять у подножия эскалатора, явно опасаясь ступить на движущуюся ленту. Он испытывал проблемы с восприятием глубины (обычные для синдрома Ирлен) и вместо того, чтобы легко зайти на эскалатор, как большинство людей, долго оценивал расстояние, прежде чем осторожно ступил на движущуюся лестницу. В школе у него также имелись трудности, и он был тревожным и раздражительным мальчиком.

Я беседовал с пациентом, когда позвонила моя сестра, поэтому не ответил на звонок. Но когда она позвонила во второй и третий раз, я подумал, что умерла моя мать.

– Что случилось? – спросил я.

– Дэнни, – сказала она. – Ты не поверишь, что тут случилось с одной из твоих пациенток. Это Хизер, когда она надела линзы Ирлен, то дверная ручка буквально выросла из двери. Книжный шкаф вырос из стены. Мимо прошел тучный мужчина, и она выпалила: «Толстяк!» Как будто она впервые увидела мир трехмерным».

Когда мы встретились с Хизер через две недели, она буквально сияла. С линзами Ирлен ее сосредоточенность вернулась, тревога улеглась, а настроение улучшилось. Ее первая томограмма указывала на чрезмерную активность, но линзы Ирлен помогли значительно успокоить ее мозг.

Мы были рады этому успеху, но через несколько недель ее врач сказал мне, что она борется с депрессией.

– Что произошло? – спросил я.

– Как говорит Пол Харви, есть и другая история, – ответил врач. – В детстве Хизер была вундеркиндом и блестяще играла на гитаре. Она была потрясающей исполнительницей и выступала повсюду в округе. Но она так и не выучила нотную грамоту, потому что знаки плясали у нее перед глазами. В двенадцатилетнем возрасте она схватила гитару за деку и разбила ее о стену. Теперь, 30 лет спустя, она обнаружила у себя синдром Ирлен и оплакивает потерю того, чего она могла бы достигнуть.

Хизер не нужно было принимать прозак, чтобы справиться с депрессией. Ей нужна была терапия утраты, которую мы ей провели. Через несколько недель она чувствовала себя превосходно и купила новую гитару. Если вы хотите больше узнать о синдроме Ирлен, обратитесь по адресу www.irlen.com.