Как уже было сказано во вступлении, социальные связи являются одним из четырех фундаментальных аспектов здоровья наряду с биологическим, психологическим и духовным аспектами. Наши связи с другими людьми приносят нам величайшую радость и доставляют самую мучительную боль. Когда отношения напряжены или распадаются, люди чувствуют себя несчастными и более склонны к необдуманным и опасным поступкам. Если воспользоваться компьютерной аналогией, социальные связи похожи на сетевые соединения между людьми. Здоровье мозга часто является упущенным фактором в понимании психологических травм, возникающих в отношениях между людьми. В следующих двух главах содержатся эффективные инструменты для улучшения любых отношений и избавления от душевных травм, которые продолжают беспокоить вас. В главе 6 речь пойдет о привычках, которые помогают вывести ваши отношения на более высокий уровень, а в главе 7 содержатся полезные способы для преодоления горя и душевных травм от потери близкого человека, разрыва отношений и других сложных обстоятельств.
