Эрик, как и все перфекционисты, ориентировался на недостижимый идеал. Он не мог позволить себе ошибаться. Такой образ жизни означал, что он никогда не преуспеет, и, разумеется, он был невысокого мнения о себе. Но, выполняя необходимые практики, Эрик очень изменился.

Теперь, когда он не боится допустить ошибки, Эрик стал решительнее. Он прекратил лишние исследования и больше не откладывает принятие решений, поэтому ему поручают много дел на работе. Он достиг прекрасных результатов, что проявляется в его взаимоотношениях с окружающими. Он стал более настойчивым, здравомыслящим и честным с собой, что делает его эффективным начальником. Вместо того чтобы избегать столкновений со своими сотрудниками, он сразу разбирается с делами, разрешая большинство проблем еще в начальной стадии. Обретя уверенность, Эрик перенес свою практику и на другие области – например, стал посещать спортзал. Хотя у него все еще есть избыточный вес, Эрик больше не чувствует себя неловко из-за своего внешнего вида. Регулярные тренировки принесли ему веру в себя и сделали сильнее. Эрику стало гораздо легче жить, когда он простил себе свое несовершенство.

Когда мы учимся быть внимательными и добрыми к себе, то начинаем больше сочувствовать и другим. Когда мы признаем право на ошибку и понимаем наше сходство с окружающими, мы начинаем меньше переживать из-за критики в наш адрес. Как же легко мы сможем себя почувствовать, отказываясь быть совершенными!