Как видите, самодисциплина — дело сугубо практическое, и перед вами не стоит задача выполнять все рекомендации из этой книги.
Попробуйте извлечь из нее все, что можете по максимуму применить. И самое важное: выберите только то, чем вы будете пользоваться постоянно, и делайте это двадцать один день подряд.
Перезагружайтесь, действуйте и получайте удовольствие от каждого дня!
