Именно влияние на креативность стало одной из причин, по которым я заинтересовался воздействием физической активности на мозг. Хорошие идеи часто приходили мне в голову после пробежки или игры в теннис. Сначала я думал, что это лишь случайность или что я просто стал более сосредоточенным, но это повторялось снова и снова, и эффект сохранялся даже спустя несколько часов после завершения тренировки. И тут я задумался, действительно ли тренировки делают меня более креативным. Когда я узнал об исследованиях взаимосвязи физической активности и креативности, то понял, что это происходило не просто потому, что я был более сосредоточенным и радостным.