Тренировки для творчества

Книги широко известного японского писателя Харуки Мураками продаются миллионными тиражами по всему миру. Он обладатель многих престижных наград, а его имя регулярно присутствует в списке номинантов на Нобелевскую премию по литературе. Если вам интересно, где Мураками черпает вдохновение, просто прочтите название его автобиографии, вышедшей в 2008 году: «О чем я говорю, когда говорю о беге». В этой книге Мураками в деталях описывает творческий процесс. Когда он пишет книгу, то встает в четрые утра и работает до десяти. После второго завтрака он отправляется на десятикилометровую пробежку, за которой следует плавание. Остаток дня он слушает музыку и читает, а в 21:00 идет спать. Так он живет семь дней в неделю в течение шести месяцев, пока не закончит книгу. Чтобы писать, ему необходима физическая сила, которую Мураками обретает с помощью тренировок. Писатель считает физическую активность необходимой для литературной работы.

Мураками далеко не единственный, кто заметил удивительное воздействие, которое оказывают тренировки на творческую энергию.