Газлайтинг – это коварный метод контроля сознания, который скрытно используют патологические нарциссы со своими созависимыми жертвами, теми, кто верит в их ложный альтруизм, участие и обещание защиты. Газлайтеры бывают наиболее успешны, когда изображают преданных, добропорядочных людей, окружающих свои жертвы защитой и заботой.

Газлайтеры систематически манипулируют окружением созависимого, так что те не в силах дать отпор и изолированы от всех, кто мог бы помочь им. Они верят в навязанную им газлайтером установку, что они неадекватны и недостойны любви вне этих тщательно срежиссированных, но реалистичных отношений с их поработителем.

Газлайтеры внедряют установки или измененные и искаженные версии реальности, чтобы ослабить свою жертву, нейтрализовать ее защиту и обернуть ее разум против нее самой. Манипулирующий газлайтер выбирает проблему, которая уже немного беспокоила жертву, либо ту, которой прежде не существовало. Он тщательно и методично управляет окружением жертвы так, чтобы она регулярно сталкивалась с этой искусственной проблемой.

Создавая инсценированные моменты, газлайтер внушает жертве определенную установку, чтобы заставить ее чувствовать вину за то, что она делает, стыд за то, кем она стала, и убежденность в том, что она не способна сама справиться с этой «проблемой». Со временем этот сценарий все больше внушает чувство незащищенности и паранойю.

Внушенная вера в свою неспособность контролировать проблему или нейтрализовать ее влияние повергает созависимого в ощущение безнадежности и бессилия, делая еще глубже внутренний стыд. Это укрепляет его желание спрятаться в безопасном мире, где есть только он и его тюремщик.

Газлайтер не только изолирует свою созависимую жертву от тех, кто мог бы защитить ее. Он также убеждает ее, что окружающим все равно и они не хотят быть рядом. Если жертва хочет навестить друзей или близких, ее убеждают, что от этого будет больше вреда, чем пользы. В серьезных случаях жертва будет защищать газлайтера, а также бить тревогу, если кто-то попытается вмешаться в их отношения. Газлитированная личность защищает свои новые убеждения, а преданность «любящему» газлайтеру имеет для нее первостепенное значение. Эти ошибочные представления вместе с чувством верности и благодарности не позволяют созависимому принять помощь. Тем временем газлайтер кормит своих жертв ложной информацией с единственной целью – охлаждения и прекращения всех прочих отношений.

Как говорилось ранее, созависимых подготавливает к газлайтингу их детская травма привязанности, последующий шаблон отношений и длившиеся на протяжении всей жизни проблемы психического здоровья и дефицита любви к себе. Детский опыт «подарка» или «трофея» подготовил почву для того, чтобы они отождествляли себя с навязанными историями о том, кем они являются, что чувствуют и думают, насколько они ценны и любимы и не способны положить конец своим проблемам.