Внушение: другое обозначение «внедрения». Это идеальное определение для газлайтинга, поскольку оно точно описывает процесс манипуляции. Dictionary.com (2017) объясняет его так: «Внедрять путем повторных утверждений или наставлений; учить последовательно и усердно. Давить и влиять на кого-то для принятия чувств или убеждений». Кэмбриджский онлайн-словарь определяет его так: «Заставлять кого-то иметь определенные убеждения или ценности путем частого их повторения». Мое определение газлайтинга: «Внедрять ложные или искаженные установки, которые специально созданы или сформулированы для попадания человека в разрушительную сеть заблуждений, потери им контроля и отказа от личной свободы и убеждений относительно своей ценности, самооценки и дееспособности».

Самоустановки (представления о себе): «личная история» человека, которая считается фактом и доносится до окружающих. Представления о себе состоят из автобиографической информации, основанной на фактах и закрепленной в четких воспоминаниях. Они формируются за счет органичного взаимодействия человека с людьми и событиями своей жизни. Личная история складывается из конкурирующих сил опыта и памяти, которые по своей природе находятся в постоянном состоянии эволюции.

Представления о себе – субъективно понятые и переданные другим истории, которые демонстрируют оценку человеком своего «я» – сильных сторон, недостатков и всего, что находится между ними. Такие представления – метафорическое зеркало; в нем точно отражается личная реальность человека. Они передают внутреннюю структуру убеждений, мыслей, восприятия и чувств, учитывают прошлое и настоящее и прогнозируют будущее. Они отражают субъективную оценку человеком собственной ценности и значимости для других. Представления о себе способны подтверждать и усиливать любовь к себе, а также ослаблять ее или ставить под сомнение. Таким образом, они предсказывают эмоциональное/психическое и связанное с отношениями здоровье.

Представления о себе служат аналогом «картины жизни» человека, на которую он смотрит, чтобы понять и объяснить, кто он есть. Наконец, они создают фундамент, на котором основываются представления об отношениях.

Представления об отношениях: история, которую человек рассказывает себе. Она рисует картину его значимости и ценности для других в целом или для конкретных людей. Положительные или здоровые представления об отношениях состоят из образов, мыслей и чувств, помогающих человеку чувствовать себя достойным любви, уважения и заботы. Они часто принимают форму проекции чувства собственной значимости на других. Например, если у человека высокая самооценка и он считает, что может нравиться и быть любимым, то он проецирует это отношение на тех, кому, как он считает, он нравится или кто его любит. Естественно, на представления об отношениях оказывают сильное влияние представления о себе. И те и другие закреплены в точной автобиографической информации – воспоминания постоянно подкрепляются опытом и памятными событиями.

Газлитированные представления о себе: истории, которые искусственно создают и систематически внедряют, скрыто и злонамеренно трансформируя их в газлитические представления, чтобы заменить, поставить под сомнение или разрушить естественные представления и продать в качестве правды газлитированной жертве. Эти навязанные истории усиливают мысли человека о том, что он неполноценен и/или недостоин любви. Они внедряются ловким и методичным способом, поэтому жертва сомневается, забывает и отбрасывает более здоровые и самоутверждающие установки. Эта скрытая форма манипулирования – часть всеобъемлющего плана изоляции, контроля и доминирования.

Газлитированные представления об отношениях: история, которая подкреплена и переплетена с тщательно сконструированными и инсценированными газлитированными представлениями о себе. Используя современную терминологию, это внушенные «фейковые новости» об истории отношений, которые газлитируют жертву, убежденную в их правдивости. Как и газлитированные представления о себе, это методично внедренное предположение, которое доказывает человеку, что он недостоин любви, никому не нравится, создает стресс и дискомфорт в жизни своих друзей и любимых. Газлайтер также распространяет искаженную, неполную и ложную информацию о друзьях и близких жертвы, чтобы внести разлад между ней и внешним миром. При отсутствии человека со стороны, который мог бы снять маску с газлайтера и вернуть жертве ее истинную личность, в завершающей фазе он может достичь своей желанной цели – полной изоляции и психологического контроля.

Газлитированные представления о себе и об отношениях усиливают друг друга. Человек, который пал жертвой навязанных проблем психического здоровья, с большей вероятностью поверит в сфабрикованные представления об отношениях. Следовательно, внушенные представления об отношениях подходят к разрушенным представлениям о себе, как перчатка к руке. Точно так же, чем глубже вымышленные представления об отношениях проникли в психику человека, тем больше они подтверждают внедренные представления о себе.

Следующие два эпизода иллюстрируют, как индивидуумы со слабыми и умеренными проблемами могут поверить, что они гораздо хуже тех, кем на самом деле являются; как их систематически приучают доверять людям, которые причиняют им вред.