Происхождение термина «созависимость» можно проследить от движения «Анонимные алкоголики» (АА), основанного в 1936 году Биллом У. и доктором Бобом. Поскольку врачи были первопроходцами в лечении алкоголизма, эта зависимость была концептуализирована в соответствии с медицинскими моделями лечения. Благодаря применению такой модели практикующие врачи, алкоголики, члены их семей и друзья пришли к более реалистичному и человечному пониманию проблемы.

Из организации АА выросло много других улучшающих и спасающих жизни групп 12 шагов. Аль-Анон (Al-Anon) – восстановительная программа для членов семей и близких алкоголиков, основанная в 1951 году Луизой У. (женой Билла У.) и Энн Б. Аль-Анон – группа поддержки людей, находящихся в сходном положении. Они делятся своим опытом взаимодействия с человеком, имеющим проблемы с алкоголем. Это не групповая терапия, и она не проводится консультантом или психотерапевтом; это сеть поддержки, которая дополняет профессиональное лечение и содействует ему. Аль-Анон предназначена для страдающих членов семьи, которые, как и алкоголик, чувствуют, что их жизнь вышла из-под контроля и полна трудностей и потерь.

К 1970-м годам врачи начали осознавать однобокость и ограниченность медицинских моделей, обычно используемых только для лечения самого алкоголика. По мере того как центры реабилитации начали рассматривать алкоголизм в контексте социальных связей и семейных отношений, собутыльники, или со-алкоголики, и другие члены семьи тоже были включены в этот процесс. Эта практика привела к снижению частоты рецидивов и более длительным периодам трезвости.

С начала 1980-х годов в программах лечения наркомании появился термин «химическая зависимость», который лучше отражает сходство между алкоголизмом и наркоманией. Термин «со-алкоголик» был также заменен на «химически созависимый», а потом для простоты сокращен до «созависимый». Это изменение вызвало некоторую путаницу. Многие неверно поняли новый термин как относящийся к зависимому типу личности, который присоединился к другой зависимой личности в отношениях, и в итоге получилось двое зависимых – со-зависимые. В действительности же созависимость означает человека, который поддерживал отношения с химически зависимыми людьми и пытался их контролировать, но оказался не в силах это делать. Из-за неразберихи, которая продолжается до сегодняшнего дня, по этому поводу было высказано множество предположений и оценочных суждений.

В 1980-х годах термин «созависимость» использовался только для описания человека, который (1) состоял в любовных или брачных отношениях с алкоголиком, (2) имел родителей или прародителей-алкоголиков, (3) воспитывался в эмоционально подавляющей семье (Уэгшейдер-Круз, 1984). Учреждения для лечения химической зависимости стали регулярно оказывать услуги по лечению и/или поддержке членов семей наркоманов. Основное внимание уделялось созависимым и/или близким наркомана во время его лечения и объяснению им, в чем заключается их роль в этой проблеме. Со временем термин «созависимость» становился все более признанным в лечебной практике и в сфере психотерапии. Он наконец стал стандартным диагностическим определением для партнера химически зависимой личности или других индивидуумов, которые впустили в свою жизнь химически зависимого друга/возлюбленного.

К середине 1980-х годов, благодаря многим важным достижениям в области химической зависимости и лечении наркомании, термин «созависимость» приобрел более широкое значение. Он включал в себя описание человека, которого, как правило, привлекали нарциссы и/или наркоманы. Под созависимыми понимались люди, удовлетворяющие потребности других, подсознательно жертвующие собой и заботящиеся о тех, кто не дает того же взамен. Они чувствуют себя не в силах противостоять отношениям с наркозависимыми, доминирующими и/или нарциссическими личностями. Стало очевидно, что созависимые люди происходят из всех слоев общества и не обязательно связаны отношениями с наркозависимыми людьми.

Благодаря Мелоди Битти, Клаудии Блэк, Джону Фрилу, Тэрри Келлогу и Риа Мелоди – это лишь некоторые имена – усовершенствованное значение термина «созависимость» наконец увидело свет. Его вытащили из шкафа, и он уже не воспринимался как постыдный секрет, с которым ничего нельзя поделать. Работа этих авторов помогла изменить отношение к партнерам наркоманов или нарциссов. Они больше не считались слабыми и беззащитными жертвами, неспособными расстаться с пагубными и неблагополучными отношениями.

Революционная книга Мелоди Битти «Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе» (1986) способствовала более глубокому пониманию того, что сегодня рассматривается как всеобщая проблема. Книга была продана тиражом более восьми миллионов экземляров по всему миру. Эти цифры свидетельствуют о том, что созависимость – проблема, которая выходит за региональные, этнические и культурные границы. Битти и ее современники выпустили ряд работ, которые в значительной мере повлияли на восприятие проблемы созависимости в обществе, что, в свою очередь, вдохновило создание программ для ее решения. Положительная оценка Битти моей первой книги «Синдром человеческого магнетизма» была воплотившейся в реальность мечтой. Я всегда буду дорожить советами, которые в последние несколько лет она так щедро давала мне.

К концу 1980-х варианты лечения созависимости стали более доступными. Примерно в то же время, когда была опубликована книга «Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе», появилась организация «Анонимные созависимые» (CODA – АС). АС – это 12-ступенчатая программа, которая помогает людям справляться со склонностью к созависимости и развивать здоровые и стимулирующие отношения. CODA (АС) действует более чем в 40 странах и только в США насчитывает около 1200 таких групп. Поскольку созависимость имеет много общего с алкоголизмом, CODA (АС) эффективно использует рекомендации 12-шаговой программы АА.

Алкоголики и наркоманы не могут контролировать свое зависимое поведение. Их действия оказывают негативное влияние на их жизнь, которая в итоге выходит из-под контроля. Созависимые ничем не отличаются от них, поскольку тоже стремятся котролировать тех, кого по своей природе контролировать невозможно. Как и партнеры алкоголиков и наркоманов, они думают, что смогут контролировать своего нарциссического партнера, который, по их мнению, способен сделать их счастливыми. Так, созависимые обычно оказываются в «беличьем колесе» возможностей в отношениях.

Как химическая зависимость, так и созависимость – это прогрессирующие процессы, характеризующиеся потерями, негативными последствиями, отрицанием и стремлением контролировать кого-то или что-то, что невозможно контролировать. Следовательно, CODA (АС) может быть полезной для созависимых. Пожалуйста, обратите внимание, что CODA (АС) не заменяет психотерапию, так же как психотерапия не заменяет работу по 12-шаговой программе.