Часть 2
Питание в рамках разумного – мост через пропасть в силе воли

Небольшое примечание: если вы купили книгу и сразу начали читать с этой главы, потому что хотите «срезать дорогу», я настоятельно рекомендую вам вернуться и прочитать первые пять глав. В этой части вы прочитаете о том, что делать, чтобы стать счастливым, стройным и свободным, но если вы не знаете, почему вы должны это делать, – шансы на успех намного ниже. И это научно обоснованный факт.

Отправить