Один ученик пришел к великому мастеру дзен и спросил, что ему делать, чтобы достичь сатори, то есть просветления. Старый учитель ответил:

– Руби дрова и носи воду.

Десять лет честно выполнял ученик наставление, но вернулся к мастеру разочарованным и сказал:

– Я поступал, как ты велел мне, но все еще не достиг просветления! Что мне делать теперь, о мудрейший?

– Продолжай рубить дрова и носить воду, сын мой, – ответил ему мастер.

Ученик снова послушно вернулся к своим занятиям. Прошло еще десять лет. За эти годы он многое постиг и обрел сатори. С кроткой улыбкой возвратился он к мастеру.

– Учитель, – сказал он, – я постиг сатори и стал просветленным. Что мне делать теперь?

– Продолжай рубить дрова и носить воду, о просветленный.

Низко поклонился ему ученик и вернулся к привычным делам.

Спортивный урок: совершенствуйте азы, нужные в вашем виде спорта. Ключ к спортивному совершенству – высококачественные тренировки. «Видимым достижениям всегда предшествует невидимая подготовка», – делился наблюдениями Роджер Стаубах, входящий в футбольный Зал славы квотербек клуба Dallas Cowboys.

С головой погружайтесь в отработку того, что тренируете в данный момент, не распыляйтесь на все подряд и не думайте слишком много. Будьте проще и не усложняйте – больше ничего и не требуется.

Вопрос самому себе: сосредоточен ли я на тренировке или занимаюсь механически?