Цели и желания, сформулированные в виде позитивных утверждений, преобразуются нашим подсознанием в убеждения. А убеждения – это уже реальная сила, способная свернуть горы на пути к поставленной цели. Они заставляют организм меняться в соответствии с новыми представлениями о себе и своем месте в мире.

Об этом свойстве нашего подсознания было известно с древнейших времен. На способности коротких энергетически заряженных утверждений формировать «нужные» убеждения основана магия политических лозунгов, девизов, кличей и призывов. Они обладают реальной могущественной силой. С их помощью можно управлять общественным мнением и мобилизовать целые народы на решение конкретных политических сверхзадач. Искусству воздействия словом на умы людей обучают ораторов, политиков и общественных деятелей.

Помимо этого, «волшебство» коротких, облеченных ярким смысловым позитивом фраз – главный двигатель торговли и основа рекламного бизнеса. Тот, кто умеет создавать продающие слоганы, способные пробивать защитные фильтры здравого смысла, – владеет всеми деньгами мира.

Я не буду здесь приводить примеры таких фраз, потому что они работают на конкретные политические системы либо торговые бренды, реклама которых не входит в мои задачи. Но я уверен, вы и сами приведете массу таких примеров.

Применение аффирмаций с медицинской целью в качестве особой психотерапевтической техники связано с именем Луизы Хей. Ее книга «Ты можешь изменить свою жизнь», выпущенная в 1984 г., мгновенно стала мировым бестселлером. Основная идея данной работы состоит в том, что главными причинами всех наших проблем, как физических, так и психологических, являются негативное самовосприятие, заниженная самооценка и неверие в свои возможности. В качестве инструмента, способного изменить представление о себе и тем самым исцелить душу и тело, Луиза Хей предложила использовать аффирмации. Это было воспринято как откровение и способствовало резкому взлету популярности данной методики во всем мире.

Успех этой техники был связан с тем, что работать с аффирмациями довольно просто и это практически всегда приносит гарантированный положительный результат. В наше время интерес к аффирмациям продолжает оставаться очень высоким. Это один из главных трендов в области современной медицинской психологии и психотерапии.

Однако далеко не каждая фраза способна стать аффирмацией. Существуют определенные правила для их составления. Их немного, но они строгие. Ни одним из них нельзя пренебрегать. Для того чтобы фраза обрела пробивную мощь и преобразующую силу, она должна соответствовать определенным требованиям.