Четырехзвенная позиция повелителя игр
Уникальность феномена «Четырехзвенной позиции» заключается в том, что в ней, в нужных пропорциях, одновременно, производятся бета, альфа и дельта волны.
В этой позиции Зритель, Актер и Роль, пронизанные осознанностью четвертого, фундаментального уровня (Турийя), манифестируют своё взаимообогащающее единство и самое эффективное положение мозга из возможных.
ПОМНИМ: ни один из вышеозначенных уровней по отдельности не есть Мастер. Но только все четыре вместе.
В счастливые мгновения встречи с этим положением мозга мы чувствуем, что, с одной стороны, исчезаем как обособленные личности, с другой – начинаем заполнять собой всё окружающее нас пространство. Мы затаиваем дыхание вместе со зрителем; ровно и уверенно дышим вместе с актером; а также можем совершать невероятные дыхательные пируэты от имени роли. Высшие бесстрашие, радость и любовь присутствуют здесь в единой спайке, манифестируя позицию предельной эффективности.
Обычно творческие люди называют это положение ума – ВДОХНОВЕНИЕМ. В этой позиции объект, субъект и действие слиты в одно целое и скреплены (опечатаны) сознанием четвертого уровня, что за пределами и первого, и второго, и третьего.
Испытывая отождествление с этой позицией, мы соединяем в себе сразу несколько уровней реальности. Мы одновременно – и в состоянии бодрствования (Роль); и в состоянии неглубокого сна (Актер); и в состоянии глубокого сна (Зритель). И вместе с тем, мы за пределами и первого, и второго, и третьего (Турийя), пронизываем и скрепляем их все в одно целое.
При настойчивом, дисциплинарном усилии присутствие в этой позиции становится профессиональным навыком, опечатывая мир явлением того, что в «Пути Игры» называется ОБРАЗОМ.
Забегая вперед, важно сказать, что ЛИК ОБРАЗА – вершина артистического мастерства.
ВЕСЬ ПАКЕТ МЕТОДОВ «АРТИСТИЧЕСКИЙ ТОРУС» НАЦЕЛЕН НА ТО, ЧТОБЫ ОБНАРУЖИТЬ И ОПИСАТЬ МГНОВЕНИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ ЭТОГО ЛИКА – СОКРОВЕННОЙ КРАСОТЫ ОБРАЗА!
Подготовительные упражнения
МЕДИТАЦИЯ НА ПОВЕЛИТЕЛЯ ИГР
Это первая и, можно сказать, базовая медитация в корпусе методов «Пути игры». Но в процессе подготовки к Torus(у), она, возможно, вспыхнет новым осознанием.
Войдем в Круг Мастерства. Сядем прямо и слегка прикроем глаза.
Представим, что все вокруг нас растворяется в некоем подобии сна, в игре форм энергии и света.
Сейчас прямо перед нами в пространстве, выражая потенциал и силу Театра Реальности, в мягком сиянии возникает форма Повелителя Игр, форма энергии и света.
Мы знаем, что он не личность, но манифестация творческой силы пространства, отражающая наши безграничные возможности. Это мы сами, в квантовом стиле достигшие полной реализации того, кем хотим быть.
Мы приветствуем Повелителя Игр следующими словами:
«Дорогой Мастер, пожалуйста, позволь мне познать «Феномен игры», как единство трех твоих измерений: того, кто смотрит (Зрителя); того, кто играет (Актера), и того, в кого играют (Роли).
В ответ на это обращение Повелитель Игр излучает во всех направлениях мощный свет.
Он достигает всех известных и неизвестных нам гениев и Мастеров вдохновения, всех творческих личностей: мыслителей и ученых, поэтов и актеров, всевозможных харизматиков и лидеров, и как только свет касается их, в то же мгновение все они растворяются в нем, отдавая ему всю свою осознанность и талант. Теперь свет снова возвращается к Повелителю игр и сливается с ним в одно целое.
Сейчас Повелитель Игр сидит перед нами в позе медитации, величественный и прекрасный, соединяя в себе вневременную силу осознанности и Вселенского вдохновения.
Он излучает из своего нижнего центра (четыре пальца ниже пупка) в наш соответствующий центр мощный СИНИЙ СВЕТ. Так Мастер передает нам знание о том, как запускается игра. Мы узнаем, что такое Энергия Глаз, и, наполняясь СИНИМ СВЕТОМ, переживаем единение с опытом Мастера.
Теперь Повелитель Игр излучает из своего сердечного центра в наше сердце КРАСНЫЙ СВЕТ. И мы понимаем это как пробуждение Творческой силы в нас. Мы принимаем красный свет в наши сердца и, наполняясь им, наслаждаемся переживанием единой с Мастером творческой мощи.
Наконец, излучая из своего лба в наш лоб кристально ясный БЕЛЫЙ СВЕТ, Мастер передает нам «искусство действия», искусство активного сочувствия и любви. Мы принимаем мощный белый свет в голову и, чувствуя, как он наполняет её, наслаждаемся вибрацией активного сочувствия к миру ролей. Теперь все три Света одновременно вливаются в наши соответствующие три центра:
1) из нижнего центра Повелителя в наш соответствующий центр входит благословение СИНЕГО СВЕТА;
2) из сердечного центра Повелителя в наше сердце – КРАСНЫЙ СВЕТ.
3) из верхнего центра Повелителя в нашу голову – БЕЛЫЙ СВЕТ.
Удерживая в Уме визуализацию, мы повторяем формулу:
ПОВЕЛИТЕЛЬ ИГР, ДЕЙСТВУЙ ЧЕРЕЗ МЕНЯ!
Свет наполняет нас все больше и больше, и мы становимся подобными трехцветному огненному шару, большому, горячему и сияющему.
В заключение мы визуализируем как форма Повелителя игр перед нами растворяется в Свете, и весь этот Свет вливается в нас. Мы покоимся в переживании несокрушимого единства с мастерством и опытом Повелителя игр.
Теперь свет от нас устремляется во все времена и места, раскрывая мир к бесстрашию, творческой радости и активному, исполненному сострадания, действию.
Проникая сквозь все препятствия и ограничения, Свет этот избавляет мир от страдания и боли, всех людей от страхов и комплексов, отживших импринтов и трансов, наполняя всех повсюду воодушевлением и силой.
Вливаясь во всех людей повсюду, Свет наполняет их изнутри и трансформирует в Повелителей игр, пробуждая в них потенциал целостного видения.
Когда приходит срок, мир со всем его содержимым растворяется в свете.
Свет этот возвращается из пространства к нам. И как только он касается Нас-Повелителей игр, мы (щелчок пальцами) исчезаем. Мы покоимся в осознавании, полностью лишенном формы, вне центра и границ.
ЭТО И ЕСТЬ ЧЕТВЕРТОЕ, НЕДВОЙСТВЕННОЕ ПОЛОЖЕНИЕ УМА (ТУРИЙЯ), ЗА ПРЕДЕЛАМИ ТОГО, КТО СМОТРИТ; ТОГО, КТО ИГРАЕТ; И ТОГО, ВО ЧТО ИГРАЮТ. ЗА ПРЕДЕЛАМИ «ФЕНОМЕНА ИГРЫ».
В заключение практики наше собственное представление о себе сгущается из пространства в радужную форму Повелителя Игр, и мы сохраняем это чистое видение во всех ситуациях жизни. Мы выходим на сцену мира, полного неограниченных возможностей, здесь все лучится и имеет смысл. Каждый атом вибрирует радостью и скрепляется любовью. Всё свежее и новое, и все существа обладают совершенством, независимо от того, сознают они это или нет.
ВАЖНО: четвертое, недвойственное положение ума (Турийя), расстворением в котором заканчивается каждая медитация из корпуса методов «путь игры», то, что наполняет собой все составляющие феномена игры (зрителя, актера и роль) – есть источник творческого изобилия как такового. Светящийся осознанностью бесформенный потенциал пространства, пустота-полнота.
ОБНАРУЖЕНИЕ ТУРИЙИ И РАССТВОРЕНИЕ В НЕЙ ОЗНАЧАЕТ ПОДКЛЮЧЕНИЕ К НЕОБОЗРИМОМУ ТВОРЧЕСКОМУ БОГАТСТВУ И МНОГООБРАЗИЮ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ВСЕЛЕННОЙ.
ДЫХАНИЕ
Тело человека опирается на дыхание.
Дыхание связано с частотой сердечных сокращений. Если прямо сейчас мы начнем дышать быстро и поверхностно, то частота нашего пульса увеличится; если будем дышать медленно и глубоко – уменьшится. Это означает, что частота и глубина дыхания непосредственно влияют на работу нашего мозга. С одной стороны, дыхание – следствие спектра частот волн нашей мозговой активности; с другой – регулируя дыхание, мы можем регулировать электромагнитные излучения нашего мозга. Этот эффект мы используем каждый раз, когда, садясь в медитацию, концентрируемся на кончике носа.
ВАЖНО: Формы дыхания, предлагаемые ниже, сопровождаются экстремальными изменениями потенциала мозга. Волновая картина электроэнцефалограммы, снятая в момент работы мозга в этой позиции, показывает одновременное наличие бета-волн, типичных для состояния бодрствования; альфа-волн, характерных для состояния сна; а также дельта-волн, возможных только в состоянии глубокого сна.
Этот уникальный феномен закругленного электрического поля мозга манифестирует, с одной стороны, высокую активность и энергетическую загрузку, т. е. присутствие в Феномене игры; с другой – глубокое расслабление и осознание себя за пределами игр.
МЫШЦА ВДОХНОВЕНИЯ, ИЛИ ХАРИЗМЫ
Известно, что люди, обладающие т. н. харизмой (от греческого charisma – дар), способные создать нечто неординарное, отличаются высоким уровнем энергии.
Известно также, что их мозг потребляет большее количество энергии, чем мозг обычных людей. Это легко понять, т. к. речь идет о более высоких скоростях обработки информации.
Но секрет успеха харизматичных людей ещё и в том, что, поставляя в мозг изначально большее количество энергии, они включают те области мозга, которые у обычных людей при нормальной дозе как бы дремлют. То есть, качество восприятия мира зависит от того, насколько высоко подброшен микшер энергетического регулятора. А наш мозг устроен именно таким образом, что некоторые его области активизируются только при достижении определенной энергетической напряженности, что расширяет границы и открывает новые ракурсы видения.
Именно поэтому, прежде чем приступить к работе с корпусом методов Артистический Torus, я настоятельно рекомендую уделить внимание знакомству с базовыми практиками Пути игры: «Очистительная медитация», «Любящие глаза», «Медитация на Повелителя игр» и др., или пройти, как минимум, первый (Введение в Феномен игры) или второй (Театр внутренних игр) модули Школы игры.
Если это понятно, продолжим.
У мышцы, о которой идет речь, довольно большая история.
Её невероятный потенциал известен с древнейших времен. В зависимости от контекста использования её называли: мышцей любви, мышцей силы, здоровья, рычагом успеха, победы, алмазной точкой, золотой, точкой на миллион долларов или даже воротами жизни и смерти. Самая известная версия использования этой лобково-копчиковой мышцы уходит корнями в индокитайскую сексуальную йогу. На протяжении столетий, в погоне за так называемым бессмертием, адепты этих игр использовали эту мышцу для накапливания жизненной энергии посредством удержания семяизвержения, а также выработки целительного, «многооргазмического» стиля ведения как любовной, так и жизненной игры.
Лобково-копчиковая мышца
Итак, эта волшебная мышца простирается от лобковой кости до копчика, поддерживает анус и граничащие с ним внутренние органы, не давая им опуститься; находится на расстоянии 2-3 см от кожного покрова; управляется в основном со стороны нерва, который контролирует активность половых органов и сфинктера. От неё также идёт ответвление, которое у женщин соединяет нижнюю часть позвоночника с маткой и мочевым пузырем, а у мужчин – с простатой и мочевым пузырем. Если эта мышца сильна, тогда Человек-играющий обеспечен колоссальным источником энергии, подлинным генератором харизмы. Фактически, это и есть – корень артистического магнетизма (по крайней мере – его материальный эквивалент). Именно поэтому, в полу-шутку и полу-всерьез мы называем её «мышцей вдохновения».
Простым методом тестирования этой мышцы является попытка прервать мочеиспускание. Это легко, если мы способны управлять мышцей, т. е. напрягать и расслаблять (при этом будет слегка подниматься и опускаться область промежности). Важно также, чтобы при этом одновременно не напрягались ягодицы, живот и мускулатура бедер.
Если всё соответствует сказанному, то наша «мышца» сильна, и нам нужно только – поддерживать её в тонусе.
Это, пожалуй, всё, что нужно знать для того, чтобы приступить к непосредственной практике.
ТЕХНИЧЕСКАЯ СХЕМА
ПРАКТИКИ «АРТИСТИЧЕСКИЙ ТORUS»
Энергогенератор харизмы Мастера запускается следующим образом: один большой вдох как бы дробится на три части.
Сначала делается самый большой набор воздуха, и он в форме синего цвета оседает в нижней части живота.
Затем делается добор – второй глоток воздуха, он поменьше, красного цвета и, опираясь на предыдущий, оказывается на уровне груди.
Третий добор – это шар белого цвета. Он опирается на красный и оказывается на уровне головы.
Со временем технологическая раздробленность вдоха исчезнет, но суть останется: важно заполнить весь диапазон нашего инструмента.
Затем следует «сжатие» Мышцы Вдохновения, и выдох происходит за счет того, что мы как бы выталкиваем весь заполняющий нас воздух, начиная с нижней части живота, наверх, через макушку головы.
ВАЖНО: В методах Пути Игры не идет речь о методах Кундалини-йоги, в которых используется игра с позвоночником и семью соответствующими чакрами. Не идет также речь и о «срединном канале», что проходит через центр тела, снизу вверх, связывая воедино пять центров буддийской системы. В корпусе методов «Путь игры» мы работаем только с тремя центрами – нижний (Зрителя), средний (Актера) и верхний (Роли). Очень важно, чтобы в этом была ясность.
ДЫХАНИЕ ВМЕСТЕ С ПОВЕЛИТЕЛЕМ ИГР
Это упражнение очень напоминает базовую практику «Пути Игры» – медитацию на Повелителя игр.
1) Войдем в круг мастерства. Умиротворим дыхание.
2) Перед нами в позе медитации светоэнергоформа Повелителя Игр. Он возникает мгновенно, как вспышка молнии, стоит только подумать о нём.
3) Когда мы делаем трехфазный набор воздуха, мы представляем, как Мастер излучает из своих трех центров в наши – синий, красный и белый света.
4) Затем мы делаем сжатие Мышцы вдохновения, и, фокусируя внимание на выдохе, поднимаем энергию вверх.
5) Достигнув макушки, энергия выдоха выходит в пространство и возвращается к Повелителю игр. Это можно видеть как дугообразное перетекание энергии из нашей макушки в голову Повелителя игр перед нами.
6) Повторяем цикл. В момент набора воздуха нами, Повелитель игр излучает качества своих трех центров в нас. Мы делаем сжатие Мышцы вдохновения и поднимаем энергию вверх. Повторим это действие (3-7-21) раз, в зависимости от навыка и необходимости.
ВАЖНО: при каждом вдохе мы как бы втягиваем форму Повелителя игр, со всеми его качествами, и переживаем его присутствующим внутри, представляя, что до краев наполнены качествами Мастера. И снова возвращаем всё ему, сидящему напротив нас.
Когда приходит время закончить практику, мы заглатываем Повелителя игр внутрь себя и больше не отпускаем. Тщательно перевариваем его качества в себе и сияем ими на благо себя и всех. НА ЭТОМ ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ ЗАКОНЧЕНЫ, И У НАС ЕСТЬ БАЗИСНАЯ ЯСНОСТЬ, ЧТОБЫ ВОЙТИ ВНУТРЬ TORUS(a).
АРТИСТИЧЕСКИЙ TORUS
Войдем в круг мастерства, т. е. сконцентрируемся на видении себя в форме Повелителя Игр, в форме энергии и света.
Мы стоим, слегка расставив ноги и немного согнув их в коленях. Позвоночник прямой. Руки – правая на левой (но возможно и наоборот), чуть ниже пупка, ладонями вверх. Это исходная позиция.
ДЕЙСТВИЕ 1: Начинаем упражнение с втягивания в себя потенциала пространства. Сначала в нижнюю часть живота (Зритель); потом в грудь (Актер); и, наконец, в голову (Роль). Все три части вдоха, хотя и объяснены как дробные, делаются одним движением.
ДЕЙСТВИЕ 2: Как только полная укомплектация воздухом (Энергией Глаз) произошла, мы делаем сжатие Мышцы Вдохновения и как бы толкаем (подбрасываем) шары воздуха вверх.
ДЕЙСТВИЕ 3: Медленно поднимая руки вверх к голове, выдыхаем тоненькой струйкой, удерживая визуализацию, что воздух идет к макушке и выходит через отверстие в ней в пространство.
ДЕЙСТВИЕ 4: Теперь слегка разведем руки в стороны, и, опуская их вниз по внешнему абрису тела, проделываем фазу нового трехступенчатого вдоха и возвращаемся в исходную позицию.
Этот момент обычно сложен для понимания начинающих, и будет хорошо, если кто-то из владеющих методом продемонстрирует его наглядно.
СЛОЖНОСТЬ В СЛЕДУЮЩЕМ: одновременно с тем, как внешне энергия вместе с руками (следуя нисходящему потоку) опускается вниз; внутренне, снизу-вверх производится новый набор воздуха. И как только руки оказываются внизу (в исходной позиции), мы уже готовы к новому (восходящему) циклу.
Проделаем весь комплекс еще раз:
1) ВДОХ. Втягиваем в себя воздух, руки внизу.
2) СЖАТИЕ. Сжимаем Мышцу Вдохновения, и, как бы подбрасывая пузыри воздуха вверх, даём импульс их движению.
3) ВЫДОХ. Поднимаем руки вдоль позвоночника вверх, к голове, выдыхаем тоненькой струйкой. Так возникает восходящий поток.
4) СМЕШИВАНИЕ. Подражая движению классического Torus(а), разводим руки в стороны, как бы опрокидывая всё сотворенное внутри на внешний мир, смешиваем возможности обоих. Это – нисходящий поток.
5) ВДОХ. Новый цикл.
Что касается чисел, то традиционно их три: 3, 7, 21. Точное следование им – чисто дисциплинарная акция. Второе число (7) – это минимум дыхательных циклов, третье (21) – максимум. Считается, что приступая к этой практике, нельзя делать меньше минимума (7) и больше максимума (21). Считается также, что при зрелом владении этим методом, для настройки на Четырехзвенную позицию Повелителя игр, достаточно минимума. Есть ещё и первое число (3), число Мастера, которому для вспоминания себя в Колесе Игры, достаточно совершить три дыхательных цикла.
6) Когда приходит срок, совершенно без какой-либо причины, пространство и содержащееся в нём богатство просто взрываются в Свет, и мы покоимся в осознавании, полностью лишенном формы, вне центра и границ. Есть осознавание, но нет объектов осознавания. Турийя.
7) В заключение наше собственное представление о себе сгущается из пространства в свето-энерго-форму Повелителя Игр, и мы сохраняем это чистое видение во всех ситуациях жизни. Время от времени мы вспоминаем о дыхании, и подключаясь к энергии целого, что собственно и есть Torus, развертываем в пространстве потенциал воодушевления и готовности к энергетическому взаимообмену.
