Среди всего богатства существующих в мире разнообразных оздоровительных упражнений и практик большинством можно пользоваться, осмыслив и пропустив их через призму принципов и методов Гимнастики удовольствия.
Далее будут приведены лишь несколько дополнительных практик, которые можно применять на занятиях. Используя творческий подход, хорошо освоив принципы и методы Гимнастики удовольствия, вы сможете из любой известной развивающей тело системы и даже повседневных бытовых действий извлечь пользу для себя, взять на вооружение именно то, что подойдет вам, и получать здоровое удовольствие от занятий и жизнедеятельности.
