Лотос не расцветает на севере
Поза лотоса – одна из ключевых в йоге. Это положение сидя, ноги скрещены, стопы находятся на противоположных бедрах. Поза характерна для медитации в индуистской йоге и буддийской созерцательной практики. Эта поза стала символом духовной культуры Востока.
В нашем регионе мне не приходилось встречать людей, которые научились садиться в позу лотоса, испытывая физическое удовольствие и ощущая в этом потребность организма (исключением могут быть дети младшего возраста, очень гибкие телом).
Боясь отморозить зад, белые люди севера исторически садились на специальные приспособления и возвышения. Наша культура и быт сформировались иначе, чем у людей из теплых восточных регионов.
Людям, освоившим позу лотоса во взрослом состоянии, почти всегда приходится преодолевать дискомфорт и некоторую боль, ведь для организма эта поза неестественна. Более того, попытки сесть в лотос могут закончиться плачевно, учитывая большую нагрузку на колени и нижнюю часть спины. По слухам, даже далай-лама не советует садиться в позу лотоса без крайней на то необходимости.
Секрет популярности позы лотоса – в ее механизме воздействия на сознание человека. С одной стороны, в восточных учениях к позе лотоса традиционно привязаны медитативные и духовные практики, с другой – она впечатляет окружающих своей акробатической составляющей.
В наших краях «исполнитель» такой позы обретает сразу две награды за одно достижение – глубину высших состояний и особые физические способности, что в конечном итоге усиливает ощущение исключительности или избранности, и неосознанное удовлетворение от впечатления, произведенного на окружающих.
Если человеку необходима медитация, практиковать ее можно независимо от позы. Ну а если говорить о гармоничном развитии тела, этот процесс должен опираться на сигналы организма. Таким образом, высокая потребность в данной позе может быть только у тех, кто по определенным причинам завязал на нее свои мировоззренческие убеждения.
Фраза «Лотос не расцветает на севере» означает, что необходимо слушать свой организм в индивидуальной системе координат. Сигналы тела всегда будут отличаться не только в зависимости от возраста человека и состояния его здоровья, но и от региона проживания, климатических условий, исторически сформированных культуры и быта.
Важно понимать, что данное утверждение ни в коем случае не умаляет достижений и значимости восточной и других культур, являющихся достоянием человечества.
Поза полулотоса (когда ноги скрещены, но не закинуты на бедра) доступна большинству людей и входит в комплекс «Восход—закат» в качестве одного из исходных положений.
Только если ваше тело когда-либо приведет вас к позе лотоса, исходя из своих потребностей, если вы будете опираться на сигналы удовольствия, только тогда можно говорить о телосообразности данной позы в конкретном случае.
То же самое можно сказать о сложных асанах. Красивые трудные позы акробатического характера не являются целью Гимнастики удовольствия. Однако они не исключены для тех немногих, кто сумеет освоить их с ощущением удовольствия в теле. Системы «Йога удовольствия» и «Акробатика удовольствия» уже разрабатываются для занимающихся по данным направлениям физического развития.
