Техника безопасности – одна из основ успешных занятий в удовольствие. Не секрет, что многие люди, подойдя к физическим упражнениям с энтузиазмом, моментально «остывают», получив травму. Соблюдение простых принципов и правил техники безопасности поможет всегда испытывать удовольствие от занятий.
