Книга: Калсарикянни: Финский способ снятия стресса
Назад: 13. Пригубить на природе — калсарикянни летом
Дальше: 15. Полуночный повар

14
Физкультура и калсарикянни

Рабочая терапия на фоне калсарикянни. Опасайтесь переборщить с уборкой — позже вы не найдете вещи на привычных местах

Несмотря на свои расслабляющие функции, калсарикянни не означает, что нужно непременно сидеть сиднем. Многие довольствуются исключительно валянием на диване, и это прекрасно, но для иных путь к достижению дзена открывается с помощью небольшой, однако терапевтической, физической активности.

Согласно мнениям ведущих экспертов Института вечеринок по доисторическим временам, эта практика уходит корнями в традиции аграрного общества, когда работы было куда больше, чем успевали сделать за день. С распространением сельскохозяйственной техники увеличилось и количество свободного времени, которое по старой привычке необходимо было занимать каким-нибудь полезным трудом. Так, еще в 1960-е годы в аграрной Финляндии было принято, что женщины за просмотром телевидения вязали коврики или практиковали другие душеполезные занятия. Вязание как хобби таким образом дожило и до наших дней.

picture

Ниже следуют составленные Институтом вечеринок рекомендации, чем заняться во время калсарикянни. Стоит напомнить, однако, что умеренность — это добродетель. Городские сумасшедшие рассказывают легенды о любителях уборки, которые испытывали большие трудности с нахождением вещей, перемещенных в процессе обуявшего их во время калсарикянни приступа наведения порядка.

Домашняя работа

  • Спаривание черных носков
  • Очистка подсвечников от стеарина
  • Сортировка мелких предметов в шкафчике в прихожей
  • Мытье полов
  • Замена сломанных футляров для CD-дисков на целые
  • Стирка
  • Сборка и разборка шведской мебели, сборка и разборка, сборка…
  • Раскладывание белья
  • Извлечение обугленных крошек из тостера
picture
picture

Уход за собой

  • Стрижка волос в носу и ушах
  • Удаление старой кожи с пяток
  • Маска для лица
  • Выдавливание черных точек
  • Очистка зубов нитью
  • Бритье ног и тому подобного (содержит элемент опасности!)
  • Перечитывание стихотворений, написанных в юности
  • Перечитывание старых дневников
  • Перечитывание собственных статусов в Facebook
  • Упражнения для пресса и спины
  • Игра в Candy Crush или другие мобильные игры
  • Отжимания
  • Звонки на радио во время прямого эфира
picture

То, чего обычно избегают

  • Замена фильтра в ванной
  • Мытье унитаза
  • Отскребание странных пятен от кухонного пола
  • Чистка фильтров в посудомойке
  • Ожесточенная зачистка мусорного ведра
  • Мытье духовки
  • Очищение выгребной ямы на даче
picture

О калсарикянни из первых уст

«Во времена учебы у нас с моим тогдашним молодым человеком были отношения на расстоянии. В один прекрасный выходной мы не могли навестить друг друга. Мы решили назначить свидание и одновременно устроить калсарикянни по Skype. Вечер был веселым, правда, закончился он тем, что я уснула за клавиатурой».

Женщина, 32 года, работник медийной сферы



«На самом деле, я не устраиваю калсарикянни — я совершаю паломничество. Раньше я выгуливал свою собаку Белинду, давая ей выбирать, куда идти. Одновременно я выгуливал пиво и слушал музыку. Собака моя умерла 10 лет назад, и теперь дорогу приходится выбирать, поддерживая этакую связь с потусторонним миром. На этом пути пилигрима я обычно занимаюсь тем, что подбираю песни для своих сетов».

Мужчина, 48 лет, звукорежиссер



«Калсарикянни обычно начинается в тот момент, когда стихают звуки в детской. Когда закрываются маленькие глазки, открывается мамина баночка. Сидр, который я потягиваю на диване в домашних штанах или халате, символизирует облегчение: вся работа по дому окончена, теперь можно вздохнуть свободно. Я пью медленно. На то, чтобы опустошить баночку объемом 0,33 л, у меня легко уходит час. Потом я чищу зубы и отправляюсь спать, если до этого не заснула прямо на диване. В таком случае открытая банка стоит на столе в гостиной до утра, и утром выдохшийся напиток выливается в унитаз».

Женщина, 39 лет, продюсер

picture
Назад: 13. Пригубить на природе — калсарикянни летом
Дальше: 15. Полуночный повар