Ребята, сейчас мы занимаемся готовкой на открытом огне, не так ли (прости, Жанна)? Я думаю, пришло время перестать говорить обо всей этой фигне, которую нужно сделать, и начать говорить о том, что мы хотим делать. Многим из нас трудно оправдать трату времени на такую деятельность (она же хобби), которая, кажется, не приносит пользы никому, кроме нас самих.

Нафиг эту фигню.

Жертвовать своими хобби ради выполнения всех заданий в списке обязательных дел – нехорошо. Начнем с того, что развлечения должны быть включены в список обязательных дел. Эта книга о ментальной уборке и о том, как научиться смотреть иначе на свою жизнь и на то, как вы ее проживаете. Это гид, «как сделать из себя самого себя же самого», с инструкциями – как именно это делать, чтобы достичь максимального счастья. Так что, вместо того чтобы относить разгадывание кроссвордов и катание на горных лыжах к категории «когда-нибудь, когда у меня появится время», задвигая их в дальний угол своего мозга, оставьте место для таких занятий в верхних строчках.

Вам нужно учитывать свои хобби – и пользу, которую вы извлекаете, предаваясь им, – чтобы они стали такими же важными делами, как и другая фигня, которую вам «нужно» делать. Вам нужно рано вставать и идти на работу, потому что вам нужно зарабатывать деньги, чтобы жить. Но вам также нужно НЕ быть грустным, и НЕ мучиться, и НЕ мариноваться в адском котле 24 часа в сутки семь дней в неделю, так ведь?

А что не делает вас грустным, измученным и негодующим? Выпускание пара при катании на карте по скоростной трассе. Или копание в саду. Или латиноамериканские танцы. Или выделывание под Элвиса Костелло при смаковании бутылки медовухи из последней партии собственного производства. Хобби не только создает у нас чувство счастья, но и уменьшает раздражение от менее приятных обязательных заданий. Вы можете думать о времени, потраченном на хобби, как о вознаграждении за выполнение скучной, отнимающей время и силы фигни. Хобби само по себе не должно быть энергозатратным – это может быть просто отвлекающее или расслабляющее времяпровождение: см. в рамке.

Если вам нужно больше убеждающих фактов, то я могу рассказать, что в начале 2010 годов потратила большую сумму по страховке на специалистов по лечению тревоги, и ДИПЛОМИРОВАННЫЕ ВРАЧИ сказали мне, что я должна чаще принимать ванны с пеной и пузырьками. Не потому что эти ванны такие уж офигительно приятные сами по себе, а потому что один из способов «саморегуляции» (понтовое слово для успокоения) заключается в переключении фокуса внимания с вещей, которые вызывают у вас тревогу и беспокойство, на вещи, которые делают вас счастливыми. Это все равно что заставить свой мозг настроиться на лучшее самочувствие.

Тогда считайтесь с ней.

Как человеку, у которого на прикроватной тумбочке возвышается пизанская башня из книг, мне часто приходится напоминать себе, что чтение – прекрасное времяпрепровождение, даже если я вместо него могла заняться чем-то более полезным, например составлением ежеквартального отчета о расходах. Я никогда не жалею, что выигрываю этот спор в пользу удовольствия от чтения.

Независимо от того, что из себя представляет отвлекательно-развлекательная деятельность – чтение, рыбалку или курение табака из бонга, после которого вы пытаетесь собрать кубик Рубика, – вам нужно относиться к этому занятию как лоббист относится к причине, заставляющей его влиять на решение правительства в пользу того или иного проекта. По счастью, вы одновременно и лоббист, и законодатель, поэтому у вас есть реальный путь к успеху. Вы увлекаетесь книгами, ретрополяцией и табаком сорта «Голубая молния»? Здорово, а теперь сделайте так, чтобы эти виды деятельности регулярно появлялись в вашем календаре событий. Занесите их в ежедневный план.

Высокоэффективный способ увеличить временной промежуток, который вы тратите на хобби, – напомнить себе, сколько радости оно вам приносит. Затем, когда вы столкнетесь с внутренней дилеммой: что лучше – выкурить трубочку или взять себя в руки и воздержаться от дурной привычки, ваш внутренний лоббист не будет работать так усердно, чтобы убедить правительство, что у вас есть право на свидание с господином Бонгом.

Даже не пытайтесь тянуть кота за хвост и торговаться со своим мозгом. Просто делайте то, что делаю я: откройте кран и заберитесь в ванну, прежде чем вам придет в голову мысль воздержаться от этого. Когда вы там окажетесь, ваш мозг перенастроится на все положительные волны, которые он получает от занятия тем, чем вы на самом деле хотите заниматься, и вы будете счастливы.

Это немного фигни из истории про курицу и яйцо, я знаю, но она работает.

Многие люди, приславшие ответы на вопросы моего исследования, сказали, что им хотелось бы следовать стратегии just f*cking do it не только для хобби, но и для творческих целей – написания книги, сочинения песен и других видов творчества. Но они слишком загружены работой, семейными делами или другими обязанностями, не приносящими удовольствия.

Я вас услышала и четко поняла проблему.

Нелегко «выделить время» для тех видов деятельности, которые не окупаются (пока, а возможно, никогда не окупятся). Однако роман не напишется сам по себе, гитара не начнет тихо плакать по вашему приказу, а рисовать веселые деревья не так просто, как утверждал художник Роб Росс. В какой-то момент just f*cking do it – перестаньте хотеть сделать что-то, а возьмите и сделайте, независимо от того, зарабатываете ли вы этим деньги или получаете удовольствие.

Тропинка к этой версии успеха в жизни усеяна препятствиями двух разных, но взаимосвязанных типов. Назовем их Сцилла и Харибда метода just f*cking do it.

Сцилла – это планирование. Если вы работаете весь день и ведете насыщенную социальную жизнь плюс семейные дела – или же так устали, что просто валитесь с ног, переступив порог квартиры, – где найти время для творчества?

Вам нужно создать или найти время.

Вы, наверно, ждете, что я снова начну втюхивать вам свою идею – мол, составьте проверенный и оправдавший себя на практике список обязательных дел. Да, это один из способов решения проблемы, но эффективность списка зависит от того, какая вы творческая личность. Моя бывшая коллега работала над романом рано утром, перед тем как отправиться на свою дневную работу. Очевидно, она была в состоянии генерировать несколько сотен слов в это время суток – и находила в себе силы делать это регулярно, – потому что результатом стал контракт на продажу ее книги за несколько миллионов долларов, и в итоге она ушла со своей работы.

Списки обязательных срочных дел побеждают!

Другим нужно, чтобы на них снизошло вдохновение, и только потом приходится найти время, чтобы использовать его. Мелодия может зазвучать у вас в голове во время утреннего умывания, но вы не позволите себе не прийти на собственную презентацию в 8:00 только потому, что вас неожиданно охватил порыв к творчеству. И все же вы способны выделить 5 минут, чтобы набросать основы будущего произведения и отредактировать завтрашний список срочных дел, поставив в приоритет написание новой песни. Неидеально, но для начала сойдет. Сцилла, ты можешь с этим работать.

И вот в этот момент появляется Харибда – ошибочное представление о том, будто в творчестве, которое вы пытаетесь планировать, нет никакой ценности. Плыть в безопасности вокруг этой чертовой морской воронки означает принять решение посвящать час – или несколько часов – в день или в неделю тому виду деятельности, которая не имеет четко определенной цели и может привести к созданию некоего готового продукта, а может и нет. Потратить день, занимаясь живописью, может быть чрезвычайно вознаграждаемым периодом оттачивания мастерства, который приносит вам много радости, даже если ваши картины никогда не будут выставлены в галерее искусств. И снова повторюсь: с тем же успехом сотворенные вами произведения могут оказаться в галерее, точно так же, как моя бывшая коллега заключила контракт о продаже своей книги. Нельзя знать точно, пока не попробуешь, верно?

Тем не менее самый потенциально выигрышный путь к достижению ваших творческих целей лежит меж двух огней: нужно найти время и разрешить себе его использовать. Лавирование между Сциллой и Харибдой принесет вам высшие оценки судей в этом соревновании.

Неважно, отнимаете ли вы время у своих детей, чтобы поиграть в маджонг с друзьями, или у жены – чтобы уединиться на несколько часов в темной комнате и освоить азы фотографии. Тем самым вы выделяете себе время и место для хобби и воплощения творческих целей, а это яркий пример just f*cking do it, наложенный на мою философию пофигизма и тесно переплетенный с ней.

После выхода книги «Магический пофигизм» я дала много интервью, в которых говорила о том, что быть эгоистичным не так уж плохо. Некоторые усмотрели в этом противоречие. Меня обвиняли в усугублении деградации общества и потворстве так называемым миллениалам (поколению Y), хотя оба обвинения некорректны, а одно и вовсе звучит как оскорбление.

Но ни один довод критиков не изменил моего мнения. Я твердо верю, что быть эгоистичным – если дело касается здоровья и личного благосостояния – хорошо для вас и ваших близких. Если вы счастливы и удовлетворены жизнью, это автоматически делает вас человеком, с которым комфортно находиться рядом. Более спокойным родителем. Более добрым супругом. Более терпеливым начальником и более энергичным сотрудником. Вы не можете отдавать себя другим, если вам нечего отдать, разве нет?

И да: меньше заморачиваться в жизни, концентрировать внимание на том, что вы хотите, а не на том, что вам нужно сделать (или что, по мнению других людей, вы должны делать), – это упражнение в эгоизме. Но ничего плохого в этом нет! Такой настрой служит вам особенно хорошо при использовании метода just f*cking do it для занятий хобби, творчеством или другими видами деятельности, которые необязательно приводят к какому-либо результату, а всего лишь приносят вам удовлетворение и счастье.

У меня новость для вас: «Счастье – это цель сама по себе».

Пару лет назад, когда я еще изнывала в оковах офисного рабства, работая на крупную издательскую корпорацию, а белые пески Карибского моря были всего лишь призраком на горизонте, мои родители приехали к нам в гости в Нью-Йорк. Мы собрались за ужином, ведя светскую беседу и обмениваясь колкостями.

Мы говорили о моем муже и о том, что у нас нет детей и что некоторые люди из поколения моих родителей не понимают такой жизненной позиции. Я размышляла вслух: если бы мы даже произвели на свет потомство, то для меня все закончилось бы превращением в плохого полицейского, потому что я не смогу не шпынять своих детей, заставляя их быть «успешными».

Даже если бы я попыталась не слишком наседать на них, я бы все время думала о своем детстве: как я самостоятельно готовила уроки и окончила школу с самыми высокими оценками в классе, а потом поступила в хороший колледж и сделала такую прекрасную карьеру. И все потому, что я вкалывала как проклятая – в отличие от этого парня (жест в сторону моего мужа), который всю жизнь посвятил одним удовольствиям!

В этот момент родители посмотрели на меня с ужасом, а мой муж (надо заметить, он чертовски успешен) легонько погладил меня по руке.

– Вот это да! – воскликнул он.

– Одним удовольствиям! – повторили за мной родители.

Этот разговор был тем, что мы на языке бизнеса называем «тревожный звонок». За исключением того, что все напоминало ситуацию, когда вы, проживая в отеле «Мариотт» на Бурбон-стрит, попросили бы прислать к себе на балкон в шесть утра духовой оркестр с дополнительным тромбонистом.

Неудивительно, что вскоре я приступила к реализации своего плана уйти с работы и переехать на Карибы. У меня была цель. Пришло время выстроить стратегию, сконцентрироваться и приняться за дело.

А как насчет тебя, Элвин? Пришло ли такое время для тебя?