Что нужно разгадать, чтобы избавиться
от болезни
Попытки расчленить психику на структурные компоненты - вещь условная. В ментальном мире человека все взаимосвязано. Однако, как бы ни хотелось быть целостным, «Я» - это маленькая толпа, в которой присутствуют совершенно разные достойные и недостойные субличности.
Рассматривать субличности мы не будем. Нам достаточно выяснить, какую роль в структуре «Я» играют четыре компонента - Животная природа, Душа, Рассудок и Бессознательное. Другими словами, мы будем рассматривать «Я» как нечто целое, состоящее из четырех образов. Именно эти ключевые фигуры руководят всеми психическими процессами - восприятием, мышлением, эмоциями... Они же руководят и здоровьем.
Образы женского «Я» Образы мужского «Я»
Животная природа
Принято считать, что «животная природа) человеческой психики - это скопище низменных инстинктов: стремление к насилию, распутству, убийствам. «Человек не животное!) - гордо заявляют адепты духа, разума и морали.
Да, это так. Человек действительно не животное. Только человеку свойственно убивать не ради еды или безопасности, а просто так, ради удовольствия. Убивать любых живых существ. Но прежде всего - представителей своего вида. Тысячами. Десятками тысяч. Миллионами. Разве это - животная природа? Нет, это - человеческая природа. Только человек «имеет право» на войны, геноцид, газовые атаки, искусственные голодоморы. В животном мире ничего подобного нет.
А что есть? Есть сама животная природа. Что означает следующее. Во-первых - искренность: радуешься - виляй хвостом, злишься - рычи, голоден - поймай кого-нибудь, хочешь секса - пой песни. Во вторых - импульсивность: животные не отягощены прошлым, они повинуются тем импульсам, которые возникают у них здесь и сейчас. Тем не менее это не означает, что они не умеют себя контролировать: случай, чтобы кто-то своему собрату сгоряча перегрыз глотку, в животном мире вещь из ряда вон выходящая. В-третьих, животная природа означает непосредственность: животные, как дети, которых еще не успели окультурить взрослые, не понимают, что такое «нельзя», «должен», «это не принято». И в-четвертых, животная природа - это стремление получить удовольствие.
И хотя человек не животное, такие свойства, как искренность, импульсивность, непосредственность, желание получить удовольствие, у него присутствуют в полной мере.
Душа
Боженька, а душу Ты мне вложил мою или чью-то?
Стасик, 2-й класс
Душа - это то, что в человека вдохнул Бог. Живя в теле, она тем не менее вечно витает в облаках. Она не боится умереть, ведь она бессмертна. А потому всегда готова убить тело -оболочку, которая ей мешает проникнуть в лучший из миров. Она, не раздумывая, сделает это ради какой-то высокой цели. Раздумье - не ее функция. Понятие «здоровье» для Души является чем-то таким, к чему она, по большому счету, враждебна. Но она, презирая тело и стремясь с ним расстаться, до поры до времени вынуждена его терпеть.
Рассудок
Ах, Господи, ну почему я так устроена?
Алла, 3-й класс
Рассудок - структура прямолинейная, целеустремленная, сдержанная. Он требователен, дисциплинирован, конкретен, упрям. Он никогда не поступится принципами. Это логик с четкой внутренней организацией. Его кредо - правильность, расчет, безопасность. Он привык «за собой следить» и «держать себя в руках».
Рассудок способен анализировать и делать выводы. Он железно уверен, что эти выводы он сделал сам. На самом деле в девяти случаях из десяти он следует чужому научению, придерживается тех правил, которые в него были вложены извне - родителями, школой, обществом.
В общем, Рассудок - это тот тип, который требует делать зарядку, ходить на работу, хранить деньги в сберкассе, не рассказывать лишнего и ограничивать себя в сладостях. Он умный. Однако начисто лишен воображения. С ним надежно, но скучно. Он ретроград, который не способен создать что-то оригинальное, а потому и сопротивляется всему новому, необычному, яркому. Он твердо знает, в какой руке нужно держать вилку, какая прическа считается приличной и зачем нужно надевать галстук.
Находясь в окружении табу и запретов, Рассудок даже не пытается от них избавиться. Он просто старается их логично объяснить, облагородить и «обморалить».
Задача Рассудка - добиться признания, денег, власти. Он ясно представляет, чего хочет, и готов карабкаться к своим целям «через не хочу».
Его существование, независимо от того, находится он в женском или в мужском «Я», подчинено долгу. Для него важно успеть выполнить массу дел, заниматься которыми у него нет никакого желания. Следуя моральным принципам, он ограничивает себя в развлечениях и удовольствиях. Ему бесполезно объяснять, что такое любовь. Если Рассудку удается взять под контроль Бессознательное, он превращает жизнь «Я» в существование гужевой лошади.
И все же Рассудок - это воплощение логики и порядка. Здоровье для него - огромная ценность.
Бессознательное
Людей можно подразделить на два типа: те, кто знает о своем бессознательном больше среднего, и те, кто знает меньше.
Альфред Адлер
Бессознательное, как и Душа, - это некий иррациональный компонент «Я», который неподвластен Рассудку. Бессознательное - это то, что «я не осознаю». Вернее то, что не осознает Рассудок. Бессознательное - не вместилище, как принято считать, пороков. Это, скорее, непосредственный, живой, наивный, но по-своему мудрый ребенок. У этого ребенка нет возраста - не важно, сколько человеку лет, его Бессознательное все равно воспринимает мир по-детски.
Эрик Берн в книге «Люди, которые играют в игры» пишет: «Каждый человек несет в себе черты маленького мальчика или маленькой девочки. Он порой чувствует, мыслит, действует, говорит и реагирует точно так же, как это делал в детстве.
Это состояние “Я” называется “Ребенок”. Надо, чтобы человек понимал себя в состоянии своего Ребенка, и не только потому, что он сопровождает его в течение жизни, но еще и потому, что это одна из самых значимых сторон его личности».
Женское Бессознательное можно представить не только ребенком, но и легкомысленной девушкой. Она общительная, наблюдательная, живая. У нее до крайности обострены чувства, а настроение может меняться бесчисленное количество раз. Эта жизнерадостная и ветреная особа никогда не унывает, ей ненавистны запреты, она легко влюбляется и сама нуждается в любви. Она чрезвычайно сексуальна! Она неусидчива, отзывчива, любопытна. Она все схватывает на лету. Если бы ей еще и работоспособность... Но она не умеет организовать свое время - вечно опаздывает, хотя сама ненавидит ждать. Она всех жалеет, прежде всего себя. Плачет над телесериалами и мыльными операми. Она либо от счастья на седьмом небе, либо в безграничной печали. Чрезвычайно наивна. Все воспринимает с восторгом: «Ой! Как это необычно! Интересно!!! Просто фантастика!!!»
Девушка, с которой мы отождествляем Бессознательное, любит яркую, со вкусом подобранную одежду; она артистка - ей нравится, когда на нее обращают внимание. Она непосредственная, болтливая, с бурной фантазией и незаурядным талантом. Но, с другой стороны, эта особа лживая и ехидная - ей ничего не стоит выкрутиться из затруднительной ситуации, придумав какую-нибудь небылицу.
Она любит себя хвалить и воспринимает свое «Я» не таким, какое оно в действительности, а таким, каким ей хотелось бы его видеть.
Поведение этой капризной женщины-ребенка на первый взгляд кажется противоречивым -в один и тот же момент она хочет и того, и другого, и третьего. То закатит истерику, чего-то требуя, а дашь ей - так уже и не хочется. Тем не менее все ее капризы укладываются в определенную целостность.
Бессознательное - не такое уж милое явление. У него есть и темная сторона, где царят ненависть, страх, зависть, ревность, месть.
Мужское Бессознательное, по сути, мало чем отличается от женского. Его можно представить подростком, для которого нет авторитетов и нет прошлого. Он обращает внимание только на то, что находится перед ним, и не может увидеть целостную картинку. Этот юноша берется за сотню дел, но редко что доводит до конца - ему все быстро надоедает. Поэтому и надеяться на него невозможно - пообещает и быстро забудет. Ему свойственно безрассудство - он не задумываясь примет опрометчивое решение, за которое потом придется расплачиваться.
Он строит несбыточные планы, фантазирует, обезьянничает, дает волю запретным влечениям, завидует, сочиняет музыку, стихи и никогда не стремится к прагматической выгоде.
Бессознательное, как мужское, так и женское, - структура чрезвычайно подвижная. Оно источник вдохновения, интуиции, радости, спонтанных побуждений. В принципе, оно доброе -озорство совмещается в нем с доброжелательностью, строптивость - с дружелюбием, а независимость - с общительностью. Но затаить обиду оно вполне может. И в самый неподходящий момент отомстить.
Бессознательное якобы нарушает правила и принципы. Ничего подобного! Оно их просто не знает! И знать не хочет! Моральные правила - это что-то с другой планеты.
Кредо Бессознательного - удовольствие. Оно никогда ничего не станет делать «через не хочу». Оно не понимает, зачем это нужно. Оно - словно Дюймовочка, попавшая в мир, населенный кротами-Рассудками. Выросшая среди цветов, она не приемлет морали кротов, не возьмет в толк, зачем, когда ярко светит солнце, они так упорно сидят в своих норах. Она не понимает, зачем ее пытаются выдать замуж за какого-то зеленого жаба. Кроты-Рассудки стараются ей что-то втолковать, но она их не слышит. У нее собственное представление о хорошем и плохом, о позволительном и непозволительном.
К понятию «здоровье» Бессознательное безразлично. Оно не понимает, что это такое. А потому желание Рассудка содержать тело в порядке ему чуждо.
Противостояние Рассудка и Бессознательного
Наименее интересная для нас часть личности, с которой мы устанавливаем коммуникацию, -его сознание. Единственный способ не бороться с личностью клиента или, что то же самое, не испытывать «сопротивления» - просто оставить сознание без внимания и обращаться непосредственно к «боссу» (то есть к подсознанию).
Д. Гриндер, Р. Бендлер
Сравнивая Рассудок и Бессознательное, необходимо учесть следующее.
С одной стороны, Бессознательное гораздо наивнее Рассудка. Но с другой, как ребенок, воскликнувший: «А король-то голый!» - оно видит то, что не замечает разум.
Рассудок стремится к тому, чтобы все было правильно и как следует. Бессознательное -к тому, что «хочу». Все, что «не хочу», для него не существует. Ну не хочет оно ходить на работу, заниматься уборкой, чего-то там учить, строить. Хочет оно удовольствий. Сладостей во всех значениях этого слова.
Рассудок врет исключительно по расчету, Бессознательное - просто так.
У Рассудка начисто отсутствует чувство юмора. У Бессознательного его сколько угодно (хотя некоторые психологи утверждают прямо противоположное).
Рассудок стремится знать жизнь, а Бессознательное - жить, даже ее не зная.
Рассудок понимает искусство, Бессознательное его чувствует и само способно создать нечто изысканное.
Рассудок заявляет, что он стремится жить праведной жизнью. Однако Рассудок - это не совесть. Его диктат строится не на этике, а на том, что требует общество и предполагает мораль. Рассудок всего лишь оглядывается на совесть - не хмурится ли она? А хмурится и укоряет она постоянно.
Вспомните какой-нибудь случай из жизни, когда вам было особенно хорошо. Наверное, в тот момент ваша совесть вас не особенно беспокоила. Тогда вы следовали не Рассудку, а Бессознательному.
Однако всегда следовать желаниям Бессознательного - это то же, что и потакать каждой прихоти ребенка.
«Есть люди, в которых Ребенок совершенно некстати и неумело берет на себя управление личностью, но в то же время у них есть и хорошо структурированный Взрослый, которого нужно только обнаружить и привести в действие. У так называемых зрелых людей, наоборот, контроль за поведением почти все время осуществляет Взрослый, но и у них, как и у всех остальных, Ребенок может прорваться к власти, и тогда появляются обескураживающие результаты», -пишет Эрик Берн.
То, что заключает в себе Рассудок, установить легко. В Бессознательном же все неопределенно, и никогда нельзя быть вполне уверенным, что там есть, а чего нет. Бессознательное лишено взрослой логики. В его импульсах сквозит какая-то детская неразборчивость, не ведающая разницы между фантазией и реальностью. Оно не всегда отличает созидательные порывы от разрушительных. Разрушительных с точки зрения разума.
Следует в который раз подчеркнуть, что Бессознательное не находится в подчинении Рассудка. Хотя его и называют подсознанием, это - не подпоручик, не подполковник, не подданный и не подневольный. Рассудок и Бессознательное - структуры вполне независимые. Рассудок стремится быть главным. Но Бессознательное, как непослушный ребенок, после каждого его приказа старается исполнить совсем другой трюк.
Рассудок пытается отождествить себя с целым «Я». Он говорит: «Я считаю...», «Мне это подходит...», «Это верно.» и т. д. Но другие составляющие психики, в том числе Бессознательное, «думают» по-другому. И чаще всего совершенно противоположно тому, что пытается им навязать Рассудок.
Симптомы болезней - эзопов язык Души
По сути, Душа, Бессознательное и Животная природа находятся по одну сторону «Я», а Рассудок - по другую. Душа пытается что-то Рассудку сказать. Но он ее не слышит или не понимает. И тогда Душа обращается к Рассудку через Бессознательное. Но и его Рассудок не понимает. Уверенный в своей правоте, он, как правило, даже не пытается прислушаться к другому голосу, а тем более что-то понять. А если и поймет, то отбросит глупые и наивные (с его точки зрения) представления.
Но Бессознательное нашло выход: чтобы все-таки достучаться до Рассудка, оно использует то, что является для него очень ценным, - здоровье. Запуская механизм психосоматического недуга, Бессознательное тем самым хочет передать Рассудку то, что желает сказать Душа. Оно поступает как ребенок, который капризами и плачем посылает матери сигналы относительно того, что ему не нравится.
Бессознательное - не враг, который бессмысленно сопротивляется лечению, а друг, который с помощью симптомов пытается достучаться до Рассудка.
Болезнь - это то, что останавливает суету и предлагает заглянуть в себя. Она дается для того, чтобы в своей жизни что-то понять и что-то в ней изменить. Психосоматические симптомы - это всего лишь символы, с помощью которых Бессознательное желает сказать, что Рассудок не туда ведет «Я».
Если Рассудок не желает слушать и понимать Бессознательное, оно начинает действовать. В этом и заключается смысл болезни.
Ни воспитание, ни высокий интеллект от психосоматических недугов не спасают. У врачей они развиваются по тем же незыблемым законам. Даже у психотерапевтов! У автора этой книги, кстати, тоже. Однако автор чувствует себя хорошо - зная менталитет своего Бессознательного, он научился к нему прислушиваться и его понимать. Научить читателя найти общий язык с Бессознательным и призвана эта книга.
Реплика Бессознательного
Наконец-то я услышало в свой адрес что-то хорошее. Но пусть автор не думает, что так просто меня раскусил.
Я все равно найду способ всех обхитрить.
Голос Рассудка
Болезнь не может быть посланием какой-то там Души. Чтобы выздороветь, нужно обратиться к данным объективного обследования, к достижениям научной медицины, к разуму и трезво прислушаться к его доводам. А автор тут мистику напускает.
Сопротивление пациента лечению
Когда я пытаюсь вникнуть в мысли хронически больного, то оказываюсь с головой в толстом кишечнике, который мы называем извилинами мозгов. Приходится слушать их урчание в виде мыслей и пуканье в виде высказываний в оправдание своих проблем.
Мирзакарим Норбеков
В процессе лечения у врача и у пациента цель, казалось бы, одна. На самом деле это
не совсем так.
К чему стремится врач? К тому, чтобы освободить пациента от болезни. И получить за это гонорар.
К чему стремится пациент? С одной стороны, выздороветь. К этому его призывает Рассудок. Но, с другой, его Бессознательное всячески стремится к тому, чтобы болезнь никуда не делась. Этого можно добиться тем, чтобы «победить» врача, оставить его в дураках.
Так устроено - в то время как Рассудок больного человека склонен видеть во враче идеал, наделять его качествами эксперта, учителя, матери, Бессознательное этого человека к врачу враждебно. С его точки зрения врач как бы говорит: «Я заберу у вас то, к чему вы привыкли! Я не позволю вам больше получать бонусы от болезни! Я лишу вас всех ваших привилегий!»
Бессознательное свои привилегии выстрадало и лишаться их не собирается. «Нет! Я имею на них полное право! - заявляет оно. - Так и быть, я оставлю у вас несколько симптомов. Но не все! Не все!»
Различные способы психологической защиты обладают одним общими свойством: они искажают и фальсифицируют действительность. Цель этой фальсификации - оставить болезнь нетронутой.
Эрик Берн объясняет подобное поведение так: Рассудок пациента (по Берну - Взрослый) громко обращается к врачу: «Я пришел к вам, чтобы вылечиться!» А его Бессознательное (Ребенок) шепчет: «Вам, доктор, вылечить меня, конечно, не удастся. Зато после вас я стану более умелым невротиком».
Бессознательное сопротивляется потому, что никто у него не спрашивает, зачем оно это делает, какую перед собой ставит цель, чего хочет добиться, защищая болезнь.
Само оно на эти вопросы не ответит. Нужно догадаться, что оно хочет сказать.
Реплика Бессознательного
Вот и догадайтесь. А если не догадаетесь, то будет как в той пословице: «Здоровье - это когда каждый день болит в другом месте».
Голос Рассудка
Хороший контакт с больным можно установить, только сопереживая его страданиям.
Я хочу лечиться!
Нужно побыстрее перейти к конкретным процедурам.
Кажется, мне обещали счастливую развязку. Где она? Когда уже поведают главный секрет?
