18. Почему бы вместо работы не устроить себе маленький праздник? Желание отдохнуть
Если мальчик любит труд, он серьезно болен. Только извращенцы могут воспевать трудовые подвиги. Здоровым, набожным людям такое на ум не приходит.
Густав Водичка
Есть немало людей, для которых работа - смысл жизни. Или хобби, за которое еще и платят. Но даже среди трудоголиков трудно найти тех, кто радуется рабочим дням больше, чем праздникам. Что уж говорить о несчастных тружениках, для которых их рабочее место хуже каторги. И устроить себе если не амнистию, то хотя бы временный выход на свободу способ имеется один - заболеть. Поступить, так сказать, в соответствии с учением Карла Маркса, который справедливо заметил: «Царство свободы начинается лишь там, где прекращается работа, диктуемая нуждой и внешней целесообразностью».
Свобода! Наконец-то можно вволю выспаться, почитать, привести в порядок фотоальбом, погулять на свежем воздухе... Наконец-то начинаешь испытывать удовольствие от жизни! Освобожденные по состоянию здоровья от физкультуры школьники часами гоняют в футбол; освобожденные от работы люди со слабым сердцем «для улучшения кровообращения» совершают длительные лыжные пробежки; астматики посещают плавательный бассейн (движение - это жизнь!), гипертоники не отказывают себе в удовольствии съездить в санаторий.
Однако, несмотря на пробежки, бассейны и санатории, болезнь прогрессирует. И разумеется, еще больше снижает трудоспособность. Иначе в ней нет никакого смысла. А с ней больной человек вынужден добиваться для своего ослабленного организма особого режима. Ему становятся противопоказанными обычные производственные нагрузки, отпадает необходимость завершить кучу дел. От своих непосредственных обязанностей такие люди уходят в общественную деятельность, проявляя завидную энергичность во всем, что не касается непосредственно производства. Претензии начальства им кажутся надуманными и несправедливыми, а реплики коллег - выпадами завистников.
Возникает замкнутый круг: чем меньше человек расположен к труду, тем больше у него выражена психосоматическая настроенность. Рано или поздно ему становится непосильной сама мысль о выходе на работу. Эх, как было бы здорово уже сейчас выйти на пенсию! Или получить группу инвалидности с маленьким, но гарантированным пособием!
Игра «Почему бы вместо работы не устроить себе маленький праздник?» во многом перекликается с игрой «Я заболел, поэтому делать это не буду». И в том, и в другом случае болезнь позволяет избежать выполнения того, чего делать не хочется. Однако в первом случае «праздник» - это временная передышка в трудовых буднях, а во втором - человек старается избежать выполнения чего-то в принципе.
В общем, для нормального человека работа - это препятствие к получению удовольствия.
Приведу случай из практики.
Фаина С., пианистка театра оперы и балета. В ее обязанности входило аккомпанировать танцорам на репетициях. После отпуска, за день до первой в сезоне репетиции, она почувствовала сильную боль в правой руке. «Переиграла руку», - решил врач и выписал ей больничный. Симптомы были настоящими, заподозрить ее в симуляции никаких поводов не было.
Заменить ее на репетициях пришлось супругу, пианисту этого же театра. На его вопрос: «Как тебя угораздило “переиграть руку”, если ты полтора месяца не садилась за инструмент?» - Фаина ничего вразумительного ответить не могла. Тем не менее ее рука болела по-настоящему, и мужу пришлось взять на себя не только аккомпанемент в театре, но и домашние обязанности.
Мы стали выяснять: зачем ей это «было нужно»? Какую скрытую выгоду она бессознательно извлекала из «больной руки»?
Поначалу она дать ответ на этот вопрос не смогла. Ей ненавистна была работа? Отнюдь, она ее очень любила и была рада как можно скорее вступить в строй! Появилось желание от работы немного отдохнуть? Помилуйте, ведь только-только закончился отпуск. Возникло чрезмерное напряжение мышц руки после длительного отсутствия привычной нагрузки? Нет, это она и сама отвергала, ведь к инструменту, можно сказать, почти не садилась.
Когда боль в руке прошла, она вышла на работу. И, подумав, догадалась, в чем заключается ответ на вопрос «зачем ей это было нужно?» - за время летнего отпуска она не успела подготовить новый аккомпанемент, а использовать музыку, которую она играла в прошлом сезоне, ей не позволяла профессиональная гордость. За неделю, которую Фаина провела на больничном, она подобрала себе новый репертуар. Болезнь, несколько подмочив ее производственную надежность, все же позволила ей сохранить «творческое лицо». А это для нее было важней.
19. Эх, если бы я был здоров, я бы... Попытка оправдать
неудачи
Каким образом человек использует свои болезни для того, чтобы оправдать неудачи, блестяще описано в книге Лоуренса Дж. Питера «Принцип Питера».
Поднимаясь по карьерной лестнице, утверждает автор, человек рано или поздно доходит до уровня, на котором он уже не компетентен справляться с новыми, гораздо более ответственными заданиями. Хотя он полон энергии и замыслов, воплотить эти замыслы в жизнь он не может по причине своей личной несостоятельности - социальной, этической, эмоциональной или умственной. Работник оказывается на уровне некомпетентности, если ступенька, преодолеваемая им при назначении на новую должность, для него высока. Человек скромного достатка, разумно и уверенно распоряжающийся теми средствами, какие у него есть, может оказаться финансово несостоятельным, получив богатое наследство. Индивидуум, неоспоримо доказавший свою компетентность в рамках военной или политической иерархии, может, против ожидания, стать некомпетентным, когда его с должности исполнителя переведут на пост руководителя. Компетентный ученый, назначенный директором проекта, может оказаться бездарным администратором. Каждое служебное продвижение порождает неожиданную некомпетентность, поскольку требует от индивидуума проявить такие способности, в каких не было нужды при его должностных перемещениях в прошлом.
Однако признаться в собственной несостоятельности даже самому себе такой человек не может. По достижении своего уровня некомпетентности служащий перестает выполнять какую-либо полезную работу, однако это ни в коем случае не означает, что, добившись успеха, а на самом деле прибыв на Конечную Остановку, вчерашний работник вдруг становится бездельником. Вовсе нет! Он по-прежнему хочет работать. И работает! Неистово! Целеустремленно! Он просто упивается бегством в работу, когда трудовая рутина становится единственным смыслом жизни. Ударившись в трудоголизм, такой человек остается допоздна на рабочем месте, изматывает себя выполнением поставленных задач. Хотя такая трудовая активность, направленная в пустоту, и позволяет ему некоторое время сохранять иллюзию востребованности, осмысленности существования и собственной значимости, он подспудно чувствует бесполезность своих действий. Ему нечем оправдать неудачи.
И тут весьма кстати появляется какая-нибудь болезнь. Будь он здоров - свернул бы горы! А болезнь, черт ее побери, не дает.
«Я установил, - пишет Лоуренс Питер, - что у пациентов, добившихся “успеха”, обычно отмечаются следующие болезни: язва желудка, спастический колит, воспаление толстого кишечника, гипертония, запоры, поносы, учащенное мочеиспускание, повышенная склонность к спиртному, переедание и ожирение, потеря аппетита, аллергия, гипотония, судороги, бессонница, быстрая утомляемость, перебои пульса, стенокардия, мигрень, тошнота и рвота, боли в области живота, головокружения, дисменорея, звон в ушах, повышенная потливость, экзема, половое бессилие. Все это - типичные болезни “успеха”, и они могут возникать независимо от каких-либо органических расстройств».
Сотрудники, страдающие Синдромом Конечной Остановки, утверждают, что их профессиональная некомпетентность проистекает из их физического недомогания: «Эх, избавиться бы от этих головных болей, и я наконец смог бы сосредоточиться на работе!» Иные врачи всерьез принимают эти рассуждения и берутся лечить болезни, не пытаясь установить их причины. Выписывают лекарства, назначают курсы лечения, которые хотя и могут дать положительные результаты, но всего лишь временные.
Не помогают делу и добрые советы: «Смотрите на мир проще!», «Не перетруждайтесь!», «Научитесь расслабляться!». Подобные утешительные лозунги ничего не дают. Больные Синдромом Конечной Остановки потому и больны, что очень хорошо осознают, как мало от них толку на службе.
Часто доктора пускают в ход угрозы: «Если будете продолжать в том же духе, не миновать вам больницы!», «Сбавьте темп, иначе впереди по-настоящему серьезный приступ!». И это напрасно. Пациент только и способен продолжать в том же духе.
Еще одна разновидность советов - призывы к самоотречению: «Соблюдайте диету!», «Не злоупотребляйте алкоголем!», «Бросьте курить!», «Кончайте с ночными развлечениями!», «Постельные утехи - не для вас!». Как правило, и это впустую. Пациент с Синдромом Конечной Остановки, заядлый трудоголик, подавлен невозможностью получать удовольствие от работы. Почему же он должен отрекаться еще и от удовольствий за пределами службы?
К особой группе принадлежат врачи, которые, обследовав пациента с Синдромом Конечной Остановки и не обнаружив у него никаких органических пороков, пытаются утверждать, будто никаких болезней у него вообще нет. «С вами, ей-богу, все в порядке. Просто принимайте вот это успокоительное». «Оставьте всякие тревоги. Все вам только мерещится. Это - нервы». Надолго подобных советов не хватает. Пациент знает, что ему плохо, а если врач считает иначе - тем хуже.
Кончается это обычно тем, что больной перестает доверять врачу и ищет другого, «способного действительно разобраться в моем случае».
В общем, скрытый смысл в игре «Эх, если бы я был здоров, я бы...» очевиден: люди, которые раньше были лидерами, заболевают тогда, когда они уже не успевают за развитием событий, не могут быстро освоить новые технологии и их легко обходят молодые. Раньше они были авторитетами, а теперь перешли в разряд проигравших.
К. К., филолог, в начале 1990-х организовал собственное книжное издательство. В то время в стране отмечался книжный бум - люди вовсю покупали книги, тиражи которых достигали сотни тысяч экземпляров. Издательство процветало, его руководитель был весьма известной фигурой и прекрасно себя чувствовал.
Со временем книжный бум начал давать сбои - книги существенно подорожали, невероятно увеличилось количество издательств и соответственно резко возросла конкуренция. Дела пошли на спад. К. К. стали беспокоить сильные головные боли, головокружение, сердцебиение.
Какое-то время издательство К. К. продержалось на выпуске школьных учебников. Но постепенно и эти заказы сошли на нет. Не помогли и «пиратские» тиражи популярных авторов. Чем хуже шли дела, тем чаще К. К. беспокоили его симптомы. Причем возникали они, как правило, именно тогда, когда нужно было что-то срочно сделать для спасения предприятия.
К. К. стал редко появляться в издательстве, а явившись, большую часть времени описывал сотрудникам свое плачевное состояние. Эх, если бы я был здоров, я бы.
В конце концов издательство обанкротилось. Состояние К. К. пошло на поправку.
Попытку с помощью болезни оправдать неудачи можно проиллюстрировать и случаем из книги Эрика Берна «Игры, в которые играют люди». Автор показал некоего заикающегося человека, который искал работу.
Этот человек играл в классический вариант игры «Калека», - пишет Эрик Берн. - Он не мог найти работу и вполне справедливо приписывал неудачу тому, что он заика.
Реальность от игры отличает то, что он, видите ли, не искал никакой другой работы, кроме как торгового агента. Но, поскольку он был заикой, его выбор заставлял усомниться в искренности его мотивов.
20. Ну что вы хотите от такого несчастного, как я? Стремление
избежать ответственности
Предыдущий случай с директором издательства является не только иллюстрацией того, что на болезнь можно списать неудачи, но и примером, как с ее помощью ответственному лицу удается сохранить это самое лицо и избежать этой самой ответственности. В этих играх болезнь призвана оградить важную особу от чрезмерных претензий со стороны общества и оставить ее в границах зоны невротического комфорта.
И. С., зав. отделом проектного института. В один не самый прекрасный день ему поручили подготовить для суда экспертную записку по поводу какой-то ошибки в какой-то конструкции. Дело нелегкое и чрезвычайно ответственное.
Не успел И. С. вникнуть в суть вопроса, как его стали беспокоить крайне неприятные режущие боли в области заднего прохода и промежности. Они были настолько сильны, что он просто не мог сидеть. Соответственно, не мог подготовить экспертную записку, составление которой перепоручили другому сотруднику.
И. С. обратился к проктологу. Выслушав его жалобы, врач предположил, что эти боли могут быть вызваны травмой заднего прохода, трещиной прямой кишки, острым воспалением геморроидальных узлов или опухолью. Но во время осмотра он не обнаружил ничего, кроме опрелости, которая тем не менее действительно провоцировала симптомы тяжелого недуга.
Приведу пример того, как причиной болезни явился страх артиста перед сценой и его бессознательное стремление избежать исполнения главной роли.
Н. Н., артист балета. Его творческая карьера началась успешно - после окончания училища его взяли в кордебалет одного из киевских театров. Несмотря на то что в последующие годы он ничего особенного не демонстрировал, ему все же стали поручать небольшие сольные номера, с которыми он, в общем-то, неплохо справлялся. И в конце концов ему доверили то, о чем мечтают все танцоры балета, - большую сольную роль! С ней он тоже, можно сказать, справился. Во всяком случае, аплодисменты после его выступления были относительно бурными, у руководителя коллектива особых претензий к его исполнению не было, родственники и знакомые (однако не театральные критики) наперебой поздравляли его с большим успехом и пророчили покорение мировой сцены. Нужно заметить, что сам артист оценивал свои успехи достаточно сдержанно. И особого удовольствия от своего «взлета» не получал - при выходе на сцену его каждый раз бросало в пот: получится ли? не подведу ли? а вдруг во время прыжка упаду?
Со временем он стал замечать, что у него появились боли в голеностопном суставе. Поначалу они ему не мешали, но затем усилились. Выходить на сцену стало все труднее и труднее.
Обследование и лечение в лучших киевских клиниках ни к чему не привело. Боли появлялись вновь и вновь и вынудили его отказаться от следующей сольной роли.
По завершении театрального сезона Н. Н. подписал контракт с одной из европейских балетных трупп. Родственники и знакомые поздравляли его с новой вехой в творческой биографии, которая уж непременно приведет к покорению мировой сцены. Коллеги-артисты завистливо шушукались в курилках.
Несколько лет артист отработал за границей. Он вернулся в свой театр «признанным за рубежом мастером». От ролей отказался, перешел на преподавательскую работу. Его часто ставили в пример молодым, приглашали в жюри балетных фестивалей. О своей работе за границей он скромно предпочитал особо не распространяться.
Тому были веские причины: танцевал он там не в известном театре, а в варьете, да и то в подтанцовках. Подсознательное стремление артиста избежать больших сольных ролей пересилило его желание стать «звездой». Правда, оплачивались подтанцовки в европейском варьете гораздо лучше, чем сольные роли в его родном киевском театре.
21. Оставьте меня в покое! Желание сбежать от всего
Бывают периоды, когда человеку все надоело - и люди, и чувства, и суета. Тогда у него возникает потребность сбежать от мира, закрыться в собственной ракушке. И он замыкается в пределах собственного тела, почти ничем не интересуется, до минимума сводит контакты с окружающими.
Это - депрессия, у которой существует огромное количество так называемых психосоматических масок. Когда активный, жизнерадостный человек стремится от всего сбежать, он всем своим видом дает понять окружающим: «Уйдите от меня! Оставьте меня в покое!»
Смысл этой игры заключается в том, что человеку время от времени нужна пауза, передышка, во время которой он, «впадая в спячку», имеет возможность вырвать себя из суматохи, накопить силы для следующего рывка или же на корню пересмотреть свою жизнь.
Эту ситуацию иллюстрирует рассказ Михаила Зощенко «Пресыщение».
В дни своей юности я встретил одну удивительную женщину.
Она была необыкновенно привлекательной. Казалось, что она была создана только для любви и ни для чего больше.
Все ее помыслы и намерения были направлены на любовь. Ничто иное ее не интересовало и не трогало. Она была как бы сконцентрирована только лишь в одном направлении.
Нечто бурное было в ее темпераменте. Как метеор она неслась сквозь чужие жизни.
Все мужчины, с которыми она встречалась, были опалены ее страстью.
Некоторые из них погибли из-за любви к ней. Один повесился в подъезде ее дома. Другой стрелял в нее. И она была ранена. Третий едва не задушил ее. Четвертый растратил ради нее огромные деньги и был судим и выслан.
Если б она была умней, она своим существованием, быть может, сумела бы поколебать мировой порядок.
Несчастный ее муж не имел сил ее бросить. Пораженный, он смотрел на ее связи. Прощал ей все ее прегрешения. Он считал ее необыкновенной, единственной. Он не видел в ее поведении распутства. Он полагал, что это ее норма.
Когда он узнал, что я встречаюсь с ней, он пришел ко мне и молча положил листок бумаги на мой стол - это был список ее любовников. Этим он предостерегал меня от нее. Этим он хотел сохранить ее для себя.
Нет, она не принесла мне несчастья. В те годы, в годы моей меланхолии, казалось, ничто не трогает меня.
Почти равнодушный я расстался с ней, и она была обижена тем, что я не повесился и даже не поплакал. И даже был, кажется, рад.
Она уехала на Урал. И оттуда на Дальний Восток. И я одиннадцать лет ее не видел.
И вот однажды я встретил ее на улице. Оказывается, она давно уже вернулась в свой родной город. Ну что ж, нет ничего удивительного в том, что я ничего не слышал о ней, - она живет весьма тихо, нигде не бывает. Ей все надоело - и люди, и чувства.
Я внимательно взглянул на нее. Нет, она была по-прежнему привлекательна. Ее бурная жизнь не отразилась на ее внешности. Мне даже показалось, что она стала красивей, чем раньше. Но вместе с тем какая чудовищная перемена произошла с ней!
Она стала медлительной, вялой, безразличной. Усталость и апатия были во всем ее облике. Глаза ее были погашены. Но ведь ей тридцать лет. Как это могло случиться?
- Все надоело? - спросил я ее. - Никого не любите?
Пожав плечами, она сказала:
- Никого. Все надоело. Кроме отвращения, я не испытываю никаких чувств.
- Это пресыщение?
- Должно быть, - сказала она. И глаза ее затуманились необыкновенной грустью.
- Что-нибудь случилось, произошло за эти годы?
- Нет, - сказала она. - Ничего не произошло. Все то же самое, что и было...
- Да, но было немало, - сказал я. - Были драмы, скандалы, стрельба, аборты три раза в год.
Усмехнувшись, она сказала:
- Конечно, раз это приносит только огорчения, то на что мне это.
И вдруг в этом ее ответе, сказанном простодушно, необдуманно, я увидел все, увидел причину ее «пресыщения».
Все время и непрестанно ее любовь, ее желания были связаны с несчастьями. Когда-нибудь должен прийти конец? И он пришел. Любовь и несчастье стали тождественны. Условные связи прочно соединили их воедино. Пусть лучше не будет желаний, чем снова беда.
Я снова взглянул на молодую женщину. Я было начал ей говорить о причинах ее несчастья. Но замолчал. И не потому, что она не поняла бы меня. Нет, мне показалось, что ей лучше остаться такой, как сейчас.
Мы стали прощаться. Она протянула свою вялую руку. Безразличным взором скользнула по мне. И, медленно шагая, побрела по улице.
Мне стало жаль ее. Я хотел ей крикнуть, задержать ее, чтоб сказать, что с ней. Но не сделал этого.
Пусть она останется такой, как сейчас, подумал я.
22. Лучше страдать от боли, чем от скуки. Развлечение
Мозг - это орган пищеварения. Только переваривает он не пищу, а сплетни, слухи, обиды... А когда жевать нечего, возникает эмоциональный голод, в просторечии именуемый скукой.
Скука - состояние, которое человек переносит хуже всего. Именно скукой наказывают преступников, лишая их свободы. Если заключенного превращают в раба, это для него не самое страшное. Куда страшнее одиночная камера. Во многих странах работать осужденному позволяют лишь в качестве поощрения - гораздо более эффективным наказанием считается отсутствие какой бы то ни было деятельности вообще. На кухню, уборку территории или в подсобные мастерские отправляют только тех, кто это право выстрадал примерным поведением в условиях тотального безделья.
Вольное, не обремененное тюремными застенками человечество тоже время от времени испытывает острую скуку. Однако оно придумало для себя тысячи способов ее одолеть и спасается от этой напасти с помощью кино, телевидения, книг, Интернета, всевозможных шоу, застолий, путешествий, скандалов с соседями, амурных приключений. Да разве все перечислишь? Скука - это мощный двигатель человеческого прогресса. Чтобы не свихнуться, человек открывает собственное предприятие, ворует, пишет книги, защищает диссертацию. Со скуки он научился летать, ходить по Луне, взрывать небоскребы и совершать революции.
Однако такими изысканными способами развлекаются лишь умники, затейники и чудаки. А что делать обычной пенсионерке, когда ее существование сводится к досугу предоставленной самой себе кошки?
Тут представляется несколько выходов: стать активисткой общества трезвости, с кем-то поругаться, написать письмо в газету, вступить в какую-то партию. Но проще всего - заболеть. И наконец-то обрести в жизни цель. Так синдром хронической скуки трансформируется в другой, более интересный.
Люди, у которых есть хобби, психосоматическими расстройствами страдают редко. Для хобби (можно сказать - для лечения) подойдет все: рыбалка, вязание, обустройство дачи, разведение цветов, написание мемуаров, коллекционирование чего-либо. Но нередко бывает, что этим хобби становится самое дорогое, самое ценное, что есть в жизни, - собственный организм. В поисках причины своей болезни человек начинает глотать медицинскую литературу, копается в себе, находит все, что он вычитал, обходит по кругу врачей и целителей, колесит по стране от одного модного специалиста к другому, добивается новых исследований, проходит все мыслимые и немыслимые курсы лечения. Если он вдруг выздоровеет - что ему останется?
- Как вы себя чувствуете?
- Как чувствую? - переспросил он, почесав в затылке. - Не то чтобы плохо, но и не так уж хорошо. Кажется, я вообще никак себя не чувствую.
- Тоска? - продолжал я спрашивать.
- Да не особо...
- Веселье, радость?
- Тоже не особо.
Я колебался, опасаясь зайти слишком далеко и наткнуться на скрытое, невыносимое отчаяние.
- Радуетесь не особо, - повторил я нерешительно. - А хоть какие-нибудь чувства испытываете?
- Да вроде никаких.
- Но ощущение жизни, по крайней мере, имеется?
- Ощущение жизни? Тоже не очень. Я давно уже не чувствую, что живу.
Оливер Сакс Человек, который принял жену за шляпу
23. Давай подеремся! Необходимость в конфликте сама по себе
Чтобы человек полноценно себя чувствовал, ему необходим какой-нибудь конфликт. Не важно какой. Не важно с кем. Главное - чтобы он был. Тогда бренное бытие снова заиграет свежими красками.
Если человек находится в условиях эмоционального голода, он как бы засыпает. Рассудок переводит его в щадящий режим безмятежного существования, которое отныне становится нормой. Чтобы такой человек окончательно не заснул, в дело вмешивается его Бессознательное: оно начинает искать конфликты. И находит!
Конфликты - это естественная необходимость каждого живого существа. Без них оно просто не выживет. Если бы дикие животные постоянно находились в состоянии райского мира, произошла бы катастрофа - они бы съели всю пищу и вымерли. Стремясь избежать конфликтов, они не стали бы осваивать новые территории, охотиться, сражаться за сердце самки.
Человек - тоже в известной степени животное. И тоже остро нуждается в конфликтах. Когда он их не находит вовне, он создает конфликт внутри себя, который воплощается в какое-нибудь психосоматическое нарушение.
Но, чтобы поддержать тонус жизни на должном уровне, лучше все-таки «эмоционально подраться» с кем-нибудь из окружающих.
В., майор вооруженных сил. Майор как майор, надежный, серьезный, из тех, на кого можно положиться. Да только любил он выпить. Сначала просто любил, затем это занятие превратилось в привычку.
Постепенно он спился. Со службы его отправили в отставку, жена вышвырнула на улицу. Ночевал он у собутыльников, нигде не работал.
Вытащила его из этой «ямы» некая одинокая особа, с которой он со временем расписался. Пить стал гораздо меньше, у них родилась дочь, но на работу устроиться у него никак не получалось. Жили они на зарплату жены, которая работала бухгалтером в крупной фирме.
Само собой, ни одной женщине такая ситуация не понравится. Супруга, ранее заботливая и сердечная, все настойчивее и настойчивее стала его упрекать в тунеядстве, называя ничтожеством, алкоголиком, альфонсом, бездарью, непременно напоминая, что она его подобрала на помойке, и подчеркивая, что он без нее ноль. Она упивалась ролью лидера и яростно пинала ногами ведомого. Как психологически, так и физически.
Жизнь их постепенно превратилась в арену схваток. После каждого выпада жены В. отвешивал ей тумаки, уходил из дому и напивался. Он снова скатился к прежнему уровню.
Однако в этот раз у него хватило силы воли: он занял денег и закодировался. Со спиртным было покончено категорически.
В. нашел работу в охранной фирме - сначала не очень денежную, но, продвигаясь по службе, вскоре стал зарабатывать больше жены. Проводя много времени в спортзалах, он превратился в элегантного, подтянутого и энергичного экс-офицера, жизненные приоритеты которого далеко не ограничивались прежними армейскими увлечениями или застенками квартиры. Орбита его интересов теперь намного превышала орбиту бытовых чаяний его жены. Он, оставаясь хорошим отцом и верным супругом, ушел из под ее влияния, и его жизнь больше не зависела от ее прихотей.
Именно это жену и взбесило. Она продолжала называть его ничтожеством, альфонсом, бездарью, пуще прежнего упрекала в тунеядстве (!) и непременно напоминала, что без нее он бы уже давно «гнил на кладбище».
Какое-то время В. на эти провокации не поддавался. Он уходил из дому, однако к спиртному не притрагивался.
Тогда супруга пошла на стратегический маневр: она начала болеть. Но участвовать в игре «Смотри, гад, до чего ты меня довел!» В. не стал - виноватым себя не чувствовал.
Что ж, пришлось супруге действовать по-другому: прекрасно зная, что он «закодированный», она тем не менее завела привычку выставлять к ужину бутылку вина. На отказ мужа выпить она не обращала внимания и пила сама.
Этот ритуал вошел в норму - каждый вечер «больная» супруга сама выпивала за ужином бутылку вина. Со временем этого ей стало мало, и за вечер она в одиночку опустошала по две-три бутылки. Не забывая при этом называть мужа «неблагодарной свиньей, которая не обращает никакого внимания на больную жену».
Жизнь их вернулась к арене схваток. Время от времени В. не выдерживал - срывался и беспробудно пил. Затем снова кодировался. А закодировавшись, спасал от алкоголизма жену. Увы, безрезультатно.
Зачем супруга В. постоянно провоцировала его на игру «Давай подеремся!»? Какой в этой игре был для нее скрытый смысл?
Смею предположить, что она преследовала как минимум две цели: во-первых, стремилась к тому, чтобы он почаще срывался - трезвый и независимый он выпадал из-под ее контроля («Не прыгай выше головы, милый!»). И во-вторых... Ну представьте, что у бухгалтерши-алкоголички за жизнь? Скукотища! А так - семейные скандалы вносили в ее тягостный быт мощный драйв.
А почему В. на ее провокации поддавался? Потому что, когда он отказывался участвовать в ее играх, их взаимоотношения накалялись до предела. Но стоило ему свою суженую отлупить, как все становилось на место. Во всяком случае, разводиться ни у него, ни у нее намерения никогда не возникало. Как говорится, кто бьет, тот и любит!
24. Смотрите, какой я герой! Желание подразнить опасность
Человек летит на Луну, взрывает небоскребы и совершает революции не только от скуки. Толкает его на это и попытка изменить мир, и стремление к неизведанному, и подвижничество, и жажда власти, славы или богатства.
Однако далеко не в последнюю очередь им движет желание испытать страх. Страх вызывает мощный выброс в кровь адреналина. Он-то и провоцирует человека участвовать в мотогонках, прыгать с моста, переплывать океан, забираться по тонкому льду на середину реки. Чтобы повысить в крови уровень «субстанции кайфа», он разгоняет до несусветной скорости автомобиль, отправляется подраться за любимую футбольную команду, лезет под снежную лавину и затем, почесывая отмороженные конечности, рассказывает, как круто его присыпало, долбануло, бахнуло, как отчаянно он боролся за жизнь и как, в конце концов, победил. Его лицо излучает мужество, за кадром звучит «Ода к радости». Для драйва жизни нужна опасность! Нужны яркие сцены геройства! Влезая туда, где висит табличка «Не влезай! Убьет!», экстремал бросает вызов остальным - презрение к опасности указывает на его принадлежность к особой породе человеческих особей.
Страх вызывает чувство дискомфорта лишь у новичков. Но, если опасные ситуации повторяются вновь и вновь, страх становится мощным эмоциональным допингом, облагораживающим и пьянящим душу. Привыкнув, человек отдаст что угодно, чтобы испытать его снова. Солдаты, вернувшиеся из «горячих точек», находят себе работу прежде всего там, где они вновь имеют шанс испытать страх. Без него они переживают эмоциональную пустоту, от которой не избавиться ни водкой, ни женщинами. Человеку, привыкшему питаться энергетической тканью страха, другие блюда просто безвкусны.
Привычка карабкаться на Эверест, угонять самолеты или лезть в пасть к акулам больше свойственна мужчинам. Женщины более благоразумны. Страховые компании это учли и понизили для них ставку взноса: ведь они аккуратнее запаковывают парашюты, осторожнее дразнят крокодилов и не каждый день ввязываются в уличные драки. Но разве женщинам чужды острые ощущения? Чтобы пощекотать нервы и повысить уровень адреналина, им хватает скандалов с мужем, эпиляций, ожидания результатов теста на беременность, родов... Чем не экстрим?
Но когда эпиляции, скандалы и роды уже позади, приходится прозябать без экстрима. И для того, чтобы ощутить себя на грани жизни и смерти, остается заболеть. Болезнь становится единственной, однако вполне реальной опасностью. Больной человек - он ведь герой, который ходит по лезвию ножа. Когда бедная женщина страдает, она избавляется от своей будничной личности. Поглаживая скрипящие суставы, она всегда готова рассказать, как круто ее прижало, скрутило, как отчаянно она боролась за здоровье (да что там за здоровье, за жизнь!) и как в конце концов победила. Ее лицо излучает мужество, а за кадром звучит «Ода к радости».
Эрик Берн иллюстрирует поведение в стиле «Смотрите, какой я герой!» игрой «Видишь, как я старался». Он приводит пример заваленного работой человека, страдающего язвой желудка.
Человек объявляет жене и друзьям, что у него язва желудка. Но он не бросает свою работу! Это вызывает восхищение - ведь он постоянно испытывает сильные боли, однако не играет в игру «Калека» и мужественно заботится о семье. Несомненно, за свои страдания он достоин получить компенсацию хотя бы в виде «О да, мы восхищены вашей стойкостью и чувством долга!»
25. Желание постоять у границы Вечности. Я скоро умру
Что с человеком ни делай, он упорно ползет на кладбище.
Михаил Жванецкий
Чем больше человек недоволен жизнью, тем отчаяннее он за нее цепляется. Однако это ему не мешает время от времени подкрадываться к границе потустороннего мира - желание хоть немного еще постоять на краю вынуждает его продолжать стоять на этом краю, вместо того чтобы отойти от него как можно дальше.
Человек идет на кладбище. А выйдя оттуда, ощущает, как что-то настойчиво заставляет его оглянуться. Свадебный кортеж привлекает внимание лишь на секунды - похоронная процессия притягивает как магнит. Кинофильмы с убийствами обречены на успех - чем натуральнее и омерзительнее кадры, тем они более «трогательные». Компьютерные игры, в которых каждое убийство - очко, самые популярные. Если в теленовостях нет сюжетов с трупами, зритель считает, что в мире ничего не произошло. Если роман не построен на страдании и смерти, его вряд ли кто-то станет читать. Приходящим во сне покойникам верят больше, чем докторам наук. Чтобы завоевать доверие, пророк непременно предскажет конец света.
Можно ли найти человека, не обдумывавшего способы расстаться с этим миром? Даже подростку не чужды фантазии с картинками собственной гибели, разумеется, в торжественной обстановке, когда все, ну все наконец-то поймут, кого они потеряли.
Подобные чаянья отражают потребность человека постоять на границе между жизнью и смертью. Эту потребность отражает и болезнь. Ведь известно: любая болезнь смертельно опасна. Любая. Даже самый банальный грипп. Что уж тут говорить об остальном. Заболел -и представилась хорошая возможность задуматься о бренности бытия.
Хотя, с другой стороны, мысли о смерти имеют мощный психотерапевтический эффект. Замечено - чем раньше человек начинает собираться в последний путь, тем дольше он проживет.
Две студентки отправились на море. Приехали в небольшой курортный городок, сняли комнату. Все складывалось удачно. Единственное неудобство - к морю нужно долго идти пешком.
Через какое-то время они обнаружили, что путь можно сократить. Только для этого нужно пройти через кладбище.
Они пошли через кладбище.
То ли вид девушек был непривычен для кладбищенских собак, то ли они учуяли, что им от них ничего не перепадет, - напали они на студенток, облаяли и довольно сильно их напугали.
- Это был знак, - сказала одна другой.
- Знак чего?
- Того, что, когда ты не защищена, тебя обязательно кто-то обидит.
- Нет, это было предупреждение, - ответила другая. - Нам было сказано: «Чтобы сократить путь, никогда не иди через кладбище!»
26. Побег из жизни. Вегетативное самоубийство
Оптимисты утверждают: старение люди победят так же, как победили оспу, чуму и другие смертельные болезни. А победив старость, мы тем самым победим смерть.
Целая плеяда ученых взялась выводить идею бессмертия из области научной фантастики. «Первоочередная задача биологии - сделать человека бессмертным. Да, практически бессмертным! Меня возмущает, когда под видом пропаганды научных истин утверждают тезис о неизбежности смерти, вместо того чтобы как следует подумать о путях продления жизни», -писал академик П. А. Ребиндер.
Но что о бессмертии думают обычные люди? Киевский журнал «Личности» совместно с Институтом научного прогнозирования провел социологический опрос: «Хотели бы вы жить неограниченно долго?». Необходимо было выбрать ответ: «да»; «да, но при условии...»; «нет».
Из всех опрошенных стать бессмертными выразили желание 19 %. Всего лишь! На вечную жизнь при определенных условиях согласились 28 %, а остальные (больше половины!) бесконечно долго жить не согласились ни при каких обстоятельствах. Главным доводом тех, кто отверг бессмертие, стал аргумент, что вечная жизнь неизбежно надоест. Причем одна семнадцатилетняя девушка заявила, что ей жить и так уже надоело до чертиков.
Тоннель, у которого нет конца, вызывает тревогу. Он должен чем-то закончиться. Должен. Пусть даже роковой пропастью. Неизвестность пугает. Если конца не видно, его можно себе вообразить. А воображая, приблизить. Не ждать этого конца, а создать его самому.
Человеку, прожившему долгую жизнь, хочется верить, что современный мир в тысячу раз хуже, чем во времена его молодости. Тогда ему легче - за такой мир не стоит держаться. Если вдруг окажется, что все изменилось к лучшему, - это катастрофа! Фраза «Раньше было лучше!» -лакмусовая бумажка, демонстрирующая, что человек уже готов уйти в мир иной. Он не выбирает между жизнью и смертью. Он выбирает между одной смертью и другой.
Чтобы умереть, во времена Античности не нужно было ждать какой-то фатальной болезни. Бокал с ядом на последнем пиру был делом обычным. Христианство эту традицию отменило, но оно не смогло отменить тягу к смерти - человек Средневековья искал ее на поле боя и на дуэлях. Современный человек, лишенный боев и дуэлей, вынужден безропотно ждать своего часа. Но, когда жизнь надоела, он умирает. Умирает от болезни, которая не обязана привести к смерти. Он играет в игру «Побег из жизни». Играет, заигрывается и не замечает, что точка невозврата уже пройдена. По сути, он совершает вегетативное самоубийство, призывает смерть при отсутствии смертельной патологии внутренних органов.
Человек умирает потому, что жить дальше у него нет не только желания, но и сил. Нередко последними словами умирающего является фраза: «Как я устал...» Устал он не от болезни. От жизни.
Николай Гоголь, отказавшись от воды и пищи, умер в возрасте 43 лет.
Оноре де Бальзак, человек большой физической силы, огромного темперамента, бесконечно любил свою невесту Эвелину Ганскую и в то же время избегал ее. Умер в возрасте 50 лет, тогда, когда брак с ней оказался неизбежным.
В последние месяцы жизни Александр Пушкин неоднократно упоминал о своем намерении искать смерть.
Федор Шаляпин последний концерт дал в Париже в 1937 году. Тогда ему было 64 года. Зрителей поразил подбор программы: Шаляпин пел только о смерти. Вскоре он подхватил простуду, которая дала осложнение на сердце и привела к смерти.
«Куда же бежали эти люди? В каких краях они находили себе спасение от той химеры, какую они создали себе? Они бежали в те края, какие вовсе не спасали их. Они бежали в края болезней, в края безумия, смерти.
Они бежали в эти края, чтоб именно этими крайними средствами спастись от ужасов и страхов, от бед и волнений, в сущности даже не осознанных ими.
Значит, они бежали и к смерти? Разве в смерти можно видеть облегчение? Разве страх смерти меньше того неосознанного страха, который держит человека в своих руках?
Ведь мы знаем, какой силы этот страх, какое иной раз безумие вселяет в человека мысль о смерти. И тем не менее мы видим многие примеры, когда стремятся к смерти, добиваются ее, видя в ней спасение, выход, облегчение», - писал Михаил Зощенко.
Что ж, осуждать таких людей - последнее дело. Для одного жизнь - оазис, для другого -пустыня. А ведь и то, и другое - иллюзия. Но пустыню путник старается покинуть как можно скорее. А в оазисе вроде как ничего.
Разум научился освобождать людей от страданий. Разум научился продлевать человеку жизнь. Кто-то рождается долгожителем, кому-то отпущен меньший срок. Но у долгожителя есть масса возможностей свою жизнь сократить, а у того, кому отпущено меньше, - продлить. Сколько великих людей не по воле Природы, а собственными руками сумели организовать себе долголетие: Рабиндранат Тагор (80 лет), Герберт Уэллс (80), Платон (81), Лев Толстой (82), Андре Моруа (82), Исаак Ньютон (84), Вольтер (84), Сальвадор Дали (85), Иоанн Павел II (85), Карл Густав Юнг (86), Иван Павлов (87), Чарли Чаплин (88), Святослав Рерих (89), Марлен Дитрих (91), Уинстон Черчилль (91), Пабло Пикассо (92), Бернард Шоу (94), Марк Шагал (98), Тициан (99), последний кошевой атаман Запорожской Сечи Петр Калнышевский (112 лет).
Собственными руками выковал себе здоровье и удлинил свою жизнь Иммануил Кант. В молодости он был весьма болезненным юношей. Но он изучил свой организм, пристально за ним наблюдал и выработал для себя систему, которая позволила ему дожить до 81 года. Силой разума он остановил свои недуги.
Очевидным невротиком был Зигмунд Фрейд. В юности он боялся женщин, боялся куда-либо опоздать, боялся ездить по железной дороге... Он панически боялся смерти. Но, исследовав себя вдоль и поперек, он от своих неврозов избавился. В возрасте 67 лет у него возникла злокачественная опухоль. Но он без всякой химиотерапии сумел продлить свою жизнь на 16 (!) лет и дожить до 83-летнего возраста.
Луи Пастер на 40-м году жизни был разбит параличом. После удара он обложил себя медицинскими книгами и, изучая свою болезнь, сумел возвратить здоровье. Он прожил еще более 30 лет, все это время отличался необычайной работоспособностью и самые выдающиеся открытия сделал именно во второй половине жизни.
Гете Природа тоже не наделила здоровьем - в 19 лет у него было легочное кровотечение, после чего его стали мучить сильные головокружения и обмороки. Тогда он был отъявленным неврастеником, не способным переносить ни движения, ни шума. Своей волей он переделал себя и обрел отменное здоровье, которое не покидало его до конца жизни. Будучи 68-летним стариком, он писал в письме по поводу смерти своего знакомого: «Вот умер Z., едва дожив до 75 лет. Что за несчастные создания люди - у них нет смелости прожить дольше!» Умер Гете в возрасте 82 лет.
В горных селениях Грузии умирают лет в сто двадцать. Так у них принято. Раньше - просто неприлично.
Так что, как сказал писатель Алексей Шепетчук, давайте жить, ведь делать, по сути, больше нечего.
Разминка перед сеансами
В какие игры я играю?
Просмотрите список игр, в которые играют больные люди.
Перед каждой игрой поставьте минус (-), если вы уверены, что в эту игру не играете; поставьте знак вопроса (?), если вы в этом не уверены, и плюс (+) в том случае, если вы интуитивно чувствуете: «Да, я играю в эту игру».
1. Ностальгия (Якорь с детством или с какой-то ситуацией в прошлом).
2. Семейная традиция (Родительский сценарий).
3. Горе от ума (Я знаю, как должна развиваться болезнь).
4. За компанию (Дурной пример заразителен).
5. Плохая привычка (Не люблю выбрасывать ненужные вещи).
6. Ну посмотрите же, наконец, на меня! (Стремление обратить на себя внимание).
7. Смотри, гад, до чего ты меня довел! (Демонстрация роли жертвы).
8. Подайте бедной пиявке (Возможность подпитаться чужой энергией).
9. Ах, как мне себя жалко! (Удовольствие от страдания).
10. Болезнь как расплата за грехи (Возможность избежать наказания).
11. Ты должен... (Манипуляция окружающими).
12. Больных не бросают (Стремление кого-то к себе привязать).
13. Погладьте меня, пожалуйста (Получение заботы и любви окружающих).
14. Не прыгай выше головы, милый (Попытка «опустить» ближнего).
15. Извините, я уйду, так как плохо себя чувствую (Выскальзывание из неприятной ситуации).
16. Не бейте меня! Я калека! (Стремление избежать опасности).
17. Я заболел, поэтому делать это не буду (Стремление не делать то, чего делать не хочется).
18. Почему бы вместо работы не устроить себе маленький праздник? (Желание отдохнуть).
19. Эх, если бы я был здоров, я бы. (Попытка оправдать неудачи).
20. Ну что вы хотите от такого несчастного, как я? (Стремление избежать ответственности).
21. Оставьте меня в покое! (Желание сбежать от всего).
22. Лучше страдать от боли, чем от скуки (Развлечение).
23. Давай подеремся! (Необходимость в конфликте сама по себе).
24. Смотрите, какой я герой! (Желание подразнить опасность).
25. Желание постоять у границы Вечности (Я скоро умру).
26. Побег из жизни (Вегетативное самоубийство).
Подумайте, какой в каждой из ваших игр выигрыш: может ли плохое самочувствие навевать тревожно-сладостные воспоминания детства? Вынуждать вас подражать родителям? А может, вы хотите кому-то сказать: «Давай болеть вместе!»? Может, ваше недомогание - это лишь плохая привычка? Или таким образом вы стремитесь обратить на себя внимание? Может, вы приносите себя в жертву и получаете удовольствие от жалости к себе? Или пытаетесь повлиять на окружающих? На кого? Что они должнысделать для того, чобы вы чувствовали себя хорошо? Кто пытается манипулировать вами? Что можетесделать вы, чтобы тот человек вас не терроризировал? Как болезнь помогает вам игнорировать требования других? А может, с помощью болезни вы получаете больше внимания? Оправдываете свои неудачи? Или ваша болезнь позволила вам сбежать от суеты этого несправедливого мира?
Не бойтесь ошибиться. В конце концов, это задание - тоже игра! Если вы вычислили свои игры правильно, вы найдете решение проблемы. А если нет - хуже не будет. Навредить вы себе не сможете.
И еще. С этого момента выбросьте на помойку слово «проблема». Исключите его из своего лексикона и своего мировоззрения. Есть текущие вопросы, которые необходимо решать. Но они -не проблема!
Одним из результатов успешного выполнения этого задания будет то, что вы станете больше себе доверять. Себе и своей интуиции. Интуиция - это голос Души, и нет причин доверять ей меньше, чем голосу Рассудка. Многие привыкли не обращать на интуицию внимания или относиться к ней с недоверием, потому что традиции современной жизни требуют придавать больше значения Разуму. Доверять интуиции - значит настроиться на волну своих глубоких чувств и предчувствий.
Выполняя это задание, нужно быть предельно честным. Будто стоишь нагишом перед зеркалом, ничего не прикрыв какими-то тряпочками. Ведь вы не обязаны никому говорить о тех выводах, к которым пришли. Это нужно только вам.
К примеру, вы можете утверждать, что полны любви и доброты. На самом деле все, что вы делаете для близкого человека, возможно, вытекает из страха его потерять. Легко ли в этом себе признаться? «Люди бывают готовы на любое страдание, лишь бы скрыть собственный сценарий от самих себя и своего окружения», - пишет Эрик Берн.
Если не понимаете, что вам дают ваши игры, - не огорчайтесь. Не исключено, что ответ придет позже. Чувствуйте, а не понимайте! Высказывайте предположения! Догадывайтесь! Не бойтесь ошибиться! И у вас все получится. Как это уже получилось у нескольких тысяч моих пациентов и читателей этой книги.
Увы, даже если истина найдена, это не гарантирует успеха. Вот что по этому поводу написала одна из читательниц этой книги: «Читатели бывают разные, и, несомненно, кого-то эта книга заставит думать о том, о чем он никогда не думал. Во всяком случае, меня она заставила обо всем этом думать не раз. Стала я разбираться со своими болячками. Благополучно добралась до “Разминки перед сеансами” и выяснила, что играю практически во все игры. О ужас! Мои игры разоблачены! Я-то думала, все по-честному! Тут я растерялась: альтернатива-то какая? И решила для себя: играла, играю и буду играть дальше, потому что многое из того, что я получаю в играх, мне нравится и есть серьезные сомнения, что я сумею получить те же выигрыши каким-либо другим путем».
Реплика Бессознательного
Несчастный человек всегда найдет достаточно причин, чтобы оправдать свое несчастье. И больной человек всегда найдет достаточно доводов, чтобы оправдать свою болезнь.
Голос Рассудка
Не нужно всех причесывать под одну гребенку! Люди имеют тенденцию делать специфические вещи индивидуальным способом, который может служить средством идентификации. Никогда не соглашусь, что человек сам себе выбирает болезнь, играет с нею и испытывает от этого положительные эмоции!
